正宗蔬菜牛肉粥怎么做 ?
蔬菜牛肉粥食材用料
牛肉100g 胡萝卜适量 小葱适量 淀粉适量
大米100g 花生油适量
盐适量
蔬菜牛肉粥的做法
1
牛肉切成丝(要切成细丝),用淀粉抓匀。胡萝卜切成小粒。大米煮成稀饭(稀一点)
2
锅里放少许的油,放入胡萝卜粒稍炒一下,倒入稀饭,烧开,加盐调味
3
将牛肉丝滑入稀饭中,加盖煮1-2分钟,撒入葱花即可起锅
砂锅青菜牛肉粥可以放熟牛肉吗 ?
你不是矛盾,砂锅青菜牛肉粥,不发牛肉发什么
一岁宝宝的南瓜青菜牛肉粥怎么做 ?
食材
食谱热量:655(大卡)
主料
牛肉100克
胡萝卜一根
方法/步骤
1
先将买回来的牛肉放在清水里泡个10分钟,然后剁碎
2
在剁碎的牛肉上,加点地瓜粉或者生粉,放点盐,搅拌均匀后放一边备用。
3
取适量大米,用清水淘洗一两次后,放一边备用。
4
然后起锅,点火,在锅里加点食用油,油热后加入牛肉翻炒。然后加入水跟淘好的米。
5
将胡萝卜用刨成丝,加入锅中,大火烧开。
6
然后在另一灶头上放上砂锅,将大锅中的食材全部倒入砂锅中。
7
将嫩豆腐切成小块,小葱切成小段,先将切好的嫩豆腐放入砂锅中,大火烧开,再转小火熬40分钟。期间,注意水量,如果水少了,可以适量再加点水,还要注意搅拌,不要粘锅。
8
出锅前放入葱花,如果宝宝不喜欢吃葱花,这步就可以省略。
9
好了,成品出锅,色香味俱全噢。
8个月宝宝吃牛肉粥放什么青菜有营养 ?
我是直接把米和排骨放进高压锅里煮,煮到米变大变稠,有水的话我宝宝一吃就流粥水,所以煮干点,好了放切碎的青菜叶再捞煮下熟了放点盐。原来是放豆浆机里打成糊状的,现在长牙了要给他嚼就不打了。我宝六个月半。
牛肉青菜粥怎么做 ?
蔬菜牛肉粥 原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个,盐--若干 制法(1) 准备牛肉精肉并磨碎。 (2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 (3) 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。 蔬菜鱼肉粥 原料:鱼白肉--30克,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/2杯,萝卜--20克,酱油--若干,米 饭--1/4碗 制法(1) 将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。 (2) 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。 (3) 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。 (4) 煮至粘稠时放入酱油调味。 番茄粥 原料:番茄--1/8个,米饭--1/4碗,海带清汤--1/2杯,盐--若干 制法(1) 将番茄泡在开水里,随即取出去皮去瓤,切碎。 (2) 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。 (3) 煮好后加入番茄,加盐调味。
牛肉粥怎么做好吃 ?
材料
白米1杯,嫩牛肉150克,白萝卜1/3个,嫩姜丝少许,葱丝少许调味料(1):料酒1大匙,淀粉1茶匙调味料(2):水8杯,盐1茶匙,胡椒粉少许
做法
1、白米洗净,加水8杯烧开,改小火煮到米粒熟软。2、嫩牛肉切薄片,拌入调味料(1)略腌。3、白萝卜削皮、切丝,先放八粥内同煮至熟软,加入牛肉煮熟,再加入盐和胡椒粉调味,熄火后撒上嫩姜丝和葱丝,即可盛出食用。
小诀窍
1、放入牛肉时要平均铺开在粥面上,使其受热均匀,一煮滚就要熄火,牛肉才嫩。2、萝卜丝在米粒一熟时就要加入,米粒太烂才加的话不容易煮软。
材料
牛肉,菠菜,大米,姜片
做法
1.菠菜洗干净,放入滚水中略微汆烫,捞起沥干水份,切碎;菠菜煮之前一定要用滚水氽烫,以去除草酸,否则会影响钙质的吸收,口感也不好,有涩口感2.牛肉切成1cm的厚片,双面都用刀背切剁至松散3.再用刀锋切几下,牛肉糜就切好了4.大米淘洗干净,锅中加入适量的清水,用大火烧开后,倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟5.牛肉糜加入少许的盐腌5分钟后,倒入煮好的白粥中6.再倒入菠菜碎,最后加入油、盐、白胡椒粉调味即可
青菜牛肉香菇能放一道煮粥吗? ?
可以的
主料
大米
牛肉
香菇
青菜
辅料
盐
猪油
香菇青菜牛肉粥的做法步骤
1. 大米洗净,加水,放入砂锅中煮约三十分钟
2. 香菇切丁放入砂锅
3. 牛肉,青菜依次切好
4. 再将再将牛肉放入砂锅中,大约再煮十分钟,大米完全煮开
5. 接下来就可以放入青菜了
6. 大概再煮两三分钟,加入适量的盐和猪油
7. 好了,牛肉粥煮好了。
菜心牛肉粥的做法,菜心牛肉粥怎么做好吃,菜心 ?
1.材料洗干净
2.牛肉晾干
3.晾干的牛肉用酱油 糖 豆粉 油腌几分钟
菜心切小段 姜刮皮后拍一下
4.粥烧开后先下菜心 姜 煲大约3分钟
5.再放牛肉 中火约3分钟 用盐 糖调味 OK
青菜牛肉的做法,青菜牛肉怎么做好吃,青菜牛肉的家常 ?
1.牛肉用热水烫一烫,切成片
2.青菜洗干净切段
3.锅中加入油加热
4.放入辣椒炸一下,这样辣椒的辣味才会出来
5.把牛肉倒入锅中翻炒
6.炒几分钟加入水
7.牛肉煮30分钟加入青菜
8.等青菜变色了就可以了
牛肉和青菜能一起吃吗 ?
不会有问题的 牛肉和芥蓝 油菜 油麦菜什么的都可以一起吃 营养搭配更全面。