万丰美食菜谱大全牛肉蛋花粥怎么做好吃 ？
嫩滑的牛肉、新鲜的鸡蛋、爽口的香菜，一碗简便美味的好粥到！
食材
主料
大米
80g
糯米
15g
牛肉条
20g
鸡蛋
1个
辅料
香菜
适量
酒
适量
姜片
适量
步骤
1.米浸泡半小时。
2.牛肉切小片，加酒、姜丝腌制一会儿。
3.另用小锅，加少许水、酒、姜丝。
4.下牛肉片焯一下，去血沫。
5.水烧开后加入米，煮滚后开小火，煮至有些黏稠时加入牛肉片。
6.煮至粘稠，加入打散的蛋液，搅拌均匀即可。
小贴士
以前做过生滚牛肉粥，直接加入生牛肉，但粥容易变颜色，因为有肉末等，所以这次先用水焯肉片，粥白净且肉片也还嫩，推荐。
KFC的牛肉蛋花粥怎么做 ？
牛肉蛋花粥的做法步骤
1
备好所需食材（牛肉切成小丁用料酒葱姜水浸泡一会，大米淘洗干净，葱切丝，姜切末，鸡蛋打散备用）
2
洗好的米放入砂锅中一次性加足水（淋少许香油）烧开
3
利用煮粥的时候间把牛肉粒用水焯下捞出洗净沥水
4
这边的粥也开锅了，把焯好的牛肉丁放入锅中
5
在放入切好的姜末
6
大火煮开后转小火慢慢熬至
7
粥煮到粘稠软烂就是煮好了，然后淋上打好的蛋液
8
待蛋花凝固后放入少许盐（胡椒粉）调味，在撒上葱花，淋少许香油既可，
KFC牛肉蛋花粥怎么做 ？
美极西湖牛肉羹一包（超市约￥2.8）；冻牛腿肉80g（约￥3）（偶家有孩子，肉多塞牙，所以放得比较少，不过这个量分散在粥里，不会比KFC少）；鸡蛋二枚（约￥1）；香菇四朵（约￥2）；黑木耳真真一点点（价格忽略，如果有，也就一二毛钱）；大米200g（约1）
牛肉切丁滚过蛋清；香菇黑木耳切丝；鸡蛋加点水打散
大锅入2L水，水滚洒入西湖牛肉羹料搅匀。
开锅后慢慢倒入蛋液成蛋花汤。
再开锅后放入牛肉粒、香菇木耳丝和大米~~
滚火15分钟后调小火，煮到米粒开花粥就可以喝了~~
来月经可以吃牛肉蛋花粥吗 ？
牛肉鸡蛋是很好的动物蛋白，经期吃可以有利于身体恢复。
牛肉粥怎么做好吃？牛肉粥的做法大全 ？
食材用料：
牛肉100克相克食物
大米100克相克食物
香葱一颗相克食物
土豆半个相克食物
姜适量相克食物
香油少许
盐适量
白胡椒粉少许
鸡精少许
菜谱做法：
1.牛肉切成小块备用。
2.土豆切成小丁。
3.香葱,姜切成末。
4.大米洗干净备用。
5.汤锅中添半锅水，水开后放入牛肉,大米,姜。锅滚起来后转下火煮二十分钟。
6.二十分钟后放入土豆，再煮三十分钟左右就可以了。
7.出锅前放入盐,香油,鸡精,胡椒粉进行调味。
8.成出来撒上葱花即可。
女生早餐一碗牛肉蛋花粥 午餐吉野家牛肉蔬菜饭一个大桃 晚餐3根煮玉米 会发胖吗？ 20分？
无所谓。
胖不胖主要是三个方面：
1、遗传，好多人不愿相信这个，但这是事实。
2、内分泌。为啥好多妹子年轻时候海吃胡喝怎么也胖不了，上了年龄就胖了。或者别人怎么吃都不胖，有人喝水都胖，都和自身内分泌有关。
3、运动。总的来说，不管胖不胖，动总比不动好。起码可以遏制继续胖下去。
个人不建议吃完饭马上吃桃，桃子不好消化。增加肠胃负担。