万丰美食菜谱大全鲜虾牛油果沙拉怎么做如何做好 ？
用料
中等大小的鲜虾 10个
牛油果 1个
奇异果 1个
黄桃 1个
橄榄油
胡椒粉
盐
柠檬 半个
鲜虾牛油果沙拉的做法
鲜虾去头、壳、砂线，焯熟冷却备用。
水果去皮，切丁备用。
鲜虾冷却后用盐（最好是海盐）调味，腌制几分钟。
将腌好的鲜虾和牛油果加少量橄榄油拌匀，挤入柠檬汁去腥。
放入水果，拌匀。洒上胡椒粉，上桌。
鲜虾牛油果沙拉怎么做 ？
胡椒、broccoli sprout放在一起用料
牛油果 一个
虾 若干
broccoli sprout 半盒（没有也可）
蒜 两瓣
柠檬 半个
鲜虾牛油果沙拉的做法
把蒜切成末
柠檬挤汁加入到蒜末中，在热水中抄熟
牛油果切成块
把虾，加盐，拌匀做成沙拉汁
虾剥去壳，加入做好的沙拉汁、牛油果
一份鲜虾牛油果沙拉的热量大概多少 ？
如果简单材料：
牛油果1个，鲜虾6只，卷心菜丝若干，鲜橙半只
调味料：沙拉酱160大卡/100g
牛油果，学名叫鳄梨，是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，鲜虾牛油果沙拉热量大约得200大卡/100克。
虾仁牛油果沙拉怎么做 ？
用料
虾仁200g
番茄1个
牛油果1个
橄榄油3汤匙
生姜3片
大蒜1瓣
孜然粉半茶匙
辣椒粉半茶匙
白芝麻1汤匙
柠檬四分之一个, 或者白醋1茶匙
芝麻油1汤匙
香菜1小把
盐、胡椒粉、白糖
牛油果虾仁沙拉的做法
提前一天晚上把虾解冻，开背，剔除虾线。生姜去皮切碎、大蒜切碎。牛油果虾仁沙拉的做法 步骤1
再一个碗里倒入橄榄油、姜蒜碎、辣椒粉、孜然粉混合均匀，加入盐、白胡椒粉调味。牛油果虾仁沙拉的做法 步骤2
把解冻过的虾擦干。用2中腌料汁的一半把虾仁腌起来。稍微搅拌一下，尽量让虾的每个部位都蘸上腌料汁。然后用保鲜膜封好，进冰箱冷藏。牛油果虾仁沙拉的做法 步骤3
第二天做饭之前取出腌好的虾。热锅，把虾、连同腌料汁一同放到锅中，中火煎大约5分钟，煎到虾背翻开、两面颜色变红取出。牛油果虾仁沙拉的做法 步骤4
牛油果一切两半、去核，果肉切小块儿；番茄切成几瓣、去籽，再切成小块儿；混合牛油果和番茄，加入少许盐、半茶匙白砂糖，拌匀、略腌一小会儿。牛油果虾仁沙拉的做法 步骤5
白芝麻放到煎锅里，不需要放油，小火干炒一下，芝麻颜色变黄、煸炒出香味。放凉。牛油果虾仁沙拉的做法 步骤6
把煎好的虾仁预留2、3只完整的。其余的切成小块儿，拌入牛油果和番茄中。放入切碎的香菜、炒好的芝麻，把腌料汁的另一半倒入，挤入四分之一个柠檬的汁，加入1汤匙芝麻油，拌均匀。牛油果虾仁沙拉的做法 步骤7
最好盖上保鲜膜放到冰箱里让它呆一会儿，以便更入味。吃之前撒香菜叶子、加一些现磨胡椒碎、摆上之前预留的整只虾仁装饰一下就可以了。
牛油果大虾怎么做好吃 ？
用料
主料
牛油果2个
调料
沙拉酱
适量
黄瓜
适量
牛油果大虾沙拉的做法
1.虾仁焯熟备用
2.黄瓜洗干净切成丁
3.牛油果外皮洗干净
4.取一只牛油果，果肉切丁
5.牛油果，虾仁，黄瓜丁加入沙拉酱调味
6.另取一只牛油果，去核，把虾仁沙拉填入
苦菊鳄梨虾仁沙拉怎么做 ？
苦菊鳄梨虾仁沙拉用料
牛油果（鳄梨） 一只
熟鸡蛋 一个
苦菊 一小把
台芒 一个
虾仁 随意
苦菊鳄梨虾仁沙拉的做法
煮熟鸡蛋和虾仁，虾仁不用太久，变色捞起就好。
苦菊清洗干净，控水待用。牛油果切块，芒果斜切块。
鸡蛋切圈，苦菊撕成大小合适就好。全部材料放入盘里，磨黑胡椒海盐。（也可以放自己喜欢的沙拉汁）
牛油果大虾披萨怎么做 ？
牛油果大虾披萨用料
饼底
高筋面粉 100g
水 55g
黄油 10g
酵母 2g
盐 1g 馅料
牛油果 1个
厄瓜多尔白虾 8只
鸡蛋 1个
火腿片 2片
马苏里拉芝士 适量
番茄酱 适量
牛油果大虾披萨的做法
饼底材料全部混合，揉至表面光滑，盖上保鲜膜发酵至两倍大小
准备馅料：大虾去壳去虾线用盐和黑胡椒腌着，鸡蛋煮熟后切片，火腿片切小，牛油果切片并淋点柠檬汁延缓氧化变黑
发酵好的面团擀成披萨盘大小，放入披萨盘中
用叉子扎一些小孔，以免鼓起
抹一层番茄酱
放上鸡蛋
放上火腿片
撒上一层马苏里拉芝士
铺上牛油果
铺上大虾
最后再撒一层马苏里拉芝士碎
烤箱200度，中层，20分钟
牛油果怎么做最好吃，推荐十款创新菜，百家号 ？
圣女果洗净切成四瓣。
2，均匀放入虾食材用料
牛油果1个
鲜虾250克
黄瓜50克相克食物
洋葱50克相克食物
圣女果100克相克食物
生菜50克相克食物
玉米粒3汤匙
香菜一小把相克食物
现磨黑胡椒1／8茶匙
柠檬汁3汤匙
蒜2瓣相克食物
无盐黄油15克
cajun spice（卡真调味）1茶匙
海盐1茶匙
牛油果色拉的做法
牛油果色拉的做法图解11、牛油果对半切一圈，用勺去掉皮，可以滴些许柠檬汁以防其氧化。然后放碗中备用，1／8茶匙的黑胡椒粉.享用健康美味的牛油果鲜虾沙拉吧、捣碎的蒜泥。不要煎太长时间影响虾口感，将15克黄油融化。
牛油果色拉的做法图解66.将香菜切细碎。
牛油果色拉的做法图解22，然后滴几滴柠檬汁；生菜撕小片。
牛油果色拉的做法图解55，将果肉切小块，以防果肉氧化；洋葱.先将鲜虾洗净去壳；玉米粒可以先热水焯一下备用.将所有食材放入碗中、去头去虾线！
用手机看这道菜做法
小贴士
1、黄瓜洗净切成小块.将牛油果去皮去核切成小块，浇入调好的沙拉汁，双手就可拧开，调入三汤匙柠檬汁.平底锅小火加热。加一小撮海盐。
牛油果色拉的做法图解33、一茶匙cajun spice卡真调味（没有就加胡椒粉吧）腌制十五分钟、虾一定记得去虾线，每面煎1-2分钟。
牛油果色拉的做法图解44、三汤匙橄榄油，去核
鳄梨汁虾的做法，鳄梨汁虾怎么做好吃，鳄梨汁虾 ？
主料
虾仁 ：100
牛油果 ：100
辅料
柠檬汁 ：5
芥末 ：10
生抽 ：适量
具体步骤
第一步
1.虾仁去皮去沙线，洗净，煮熟，牛油果去掉皮，切小块儿，放在碗里。
第二步
2.找一个小碗，挤一点芥末，放点儿生抽酱油，一点白醋或者柠檬汁，然后拌匀。具体放多少，根据自己喜欢多少咸多少辣的口味来调整就好了。
第三步
3.把拌好的汁浇在牛油果丁和虾仁上，轻轻地拌匀即可。
牛油果鲜虾卷怎么做 ？
用料
牛油果 一个
虾 若干
broccoli sprout 半盒（没有也可）
蒜 两瓣
柠檬 半个
鲜虾牛油果沙拉的做法
把蒜切成末
柠檬挤汁加入到蒜末中，加盐、胡椒，拌匀做成沙拉汁
虾剥去壳，在热水中抄熟
牛油果切成块
把虾、牛油果、broccoli sprout放在一起，加入做好的沙拉汁，拌匀