卞萝卜馅饺子红夢卜馅饺子

怎样做饺子馅萝卜？跪谢？

烙馅饼、馅团子均可、蒸包子.将肉馅拌好加入萝卜馅搅匀即可
包饺子.凉了将其切碎
3.将卞萝卜洗净切厚片隔水蒸熟
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5个胡萝卜玉米馅的饺子190卡左右
三个烧卖最少396卡
一杯豆浆加糖的64卡无糖的35卡
总计约650卡(豆浆按加糖的64卡算) 或621卡(豆浆按无糖的35卡算)

早上吃的多点没事哦,消耗的快,还能提高新陈代谢
主要看一天的总热量, 注意晚上少吃点就行了哦