万丰美食菜谱大全薏米红枣猪肚汤的功效 ？
健脾益胃，养心安神的养生食补靓汤
薏米50克左右；莲子100克左右；猪肚1个；黄酒2勺；生姜1个；
做法
1，薏米和莲子提前用水泡，时间要泡的比较长
2，猪肚洗净后切成肚条
3，切好的肚条放入瓦煲中
4，姜切成大片放入瓦煲内
5，放入清水或矿泉水
6，调入2勺黄酒
7，大火烧开后揭盖放入莲子
8，接着放入薏米改中小火慢煲
9，至少2小时以上，猪肚熟烂，汤汁浓厚，调入食用盐即可
薏仁和猪肚一起包汤有什么作用 ？
健脾益胃，养心安神的养生食补靓汤
薏米50克左右；莲子100克左右；猪肚1个；黄酒2勺；生姜1个；
做法
1，薏米和莲子提前用水泡，时间要泡的比较长
2，猪肚洗净后切成肚条
3，切好的肚条放入瓦煲中
4，姜切成大片放入瓦煲内
5，放入清水或矿泉水
6，调入2勺黄酒
7，大火烧开后揭盖放入莲子
8，接着放入薏米改中小火慢煲
9，至少2小时以上，猪肚熟烂，汤汁浓厚，调入食用盐即可
猪肚跟薏米有什么功效 ？
猪肚补胃，薏米去湿。
薏仁猪肚汤的营养价值 ？
： 薏仁可以清火去湿，此汤对风湿病有一定的改善作用。
薏米炖猪肚治脾胃虚寒吗 ？
脾虚要多吃山药、芡实这些食物，肚火旺每天晚上掐自己的太冲穴（大脚指与二脚指脚掌骨的分叉点），每天按，如果肚火按，开始两天会很疼，后来慢慢不疼了，肝火也就好了。可以尝试一下（啤泰茶），可以养胃养脾，每天早晚各一杯。
薏米莲子猪肚汤怎么做 ？
食材：
薏米50克左右；莲子100克左右；猪肚1个；黄酒2勺；生姜1个；
做法
1，薏米和莲子提前用水泡，时间要泡的比较长
2，猪肚洗净后切成肚条
3，切好的肚条放入瓦煲中
4，姜切成大片放入瓦煲内
5，放入清水或矿泉水
6，调入2勺黄酒
7，大火烧开后揭盖放入莲子
8，接着放入薏米改中小火慢煲
9，至少2小时以上，猪肚熟烂，汤汁浓厚，调入食用盐即可
用薏仁米煮猪肚油的功效 ？
猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分，具有补虚损，健脾胃的功效。蛋白质含量比猪肉高出两倍多，且脂肪含量少。
山药薏米猪肚汤怎么做 ？
主料
猪肚适量 薏米仁适量
莲子适量 山药适量
枸杞适量
山药薏米莲子猪肚汤的做法步骤
1. 薏米仁跟莲子先清洗干净，砂锅里放入适量的水，加入莲子薏米仁，然后去准备其他材料
2. 买回来的新鲜猪肚我直接用安利碟新洗洁精浸泡的(各位亲可以用油，淀粉或者泡打粉，醋混合一起清洗，以前我妈都是教我这样洗的)，洗完后用水浸泡十五分钟(因为使用洗洁精，没用的就不用浸泡了)，汤锅当冷水，猪肚一起盖锅盖煮开就可以捞出来了，然后再清洗干净
3. 将猪肚切成条就可以放入砂锅，打开砂锅开始炖汤。
4. 水开后，将切好的山药跟枸杞放进砂锅，我还放了一点香菇
5. 煮好后的猪肚汤，很香，猪肚很脆，喜欢猪肚也可以捞出来凉拌着吃。
小贴士
都是下雨天，天气比较潮，骨头汤鸭肉汤吃腻了，换换口味，薏米有去湿的效果，不要加太多，宝宝有点上火，所以选用莲子山药，宝宝很爱吃山药，所以都是针对宝宝爱吃的放，喜欢的可以试做下
薏米和猪肚、饭豆一起煲汤吗? ？
健脾益胃，养心安神的养生食补靓汤 薏米50克左右；莲子一00克左右；猪肚一个；黄酒二勺；生姜一个； 做法 一，薏米和莲子提前用水泡，时间要泡的比较长 二，猪肚洗净后切成肚条 三，切好的肚条放入瓦煲中 四，姜切成大片放入瓦煲内 5，放入清水或矿泉水 陆，调入二勺黄酒 漆，大火烧开后揭盖放入莲子 吧，接着放入薏米改中小火慢煲 9，至少二小时以上，猪肚熟烂，汤汁浓厚，调入食用盐即