婴儿青菜泥的做法大全 婴儿吃的青菜泥怎么做 ?
主料
青菜2-3颗
【宝宝辅食】青菜泥的做法步骤
1. 准备新鲜的青菜2-3颗。(太少不容易搅打)
2. 只留取绿叶的部分。
3. 浸泡洗净,放水里煮熟。(不要煮太久,熟了就关火,否则营养也容易流失哦)
4. 将煮熟的青菜叶用辅食机或搅拌棒打成泥。(我是用手持搅拌棒打泥的)
适合吃什么蔬菜,宝宝蔬菜泥怎么做,婴儿蔬菜泥的做法 ?
宝宝辅食之青菜泥的做法 将青菜洗净,锅内倒入适量的水,漠过青菜为易
等青菜被烫之后关火
放入小碗,待稍冷却,由于是水煮的,菜上面水份很多,麻麻们我可以把水捏掉点
放入料理机
全部搅拌成泥后倒出即可
大功告成
给宝宝吃的果泥菜泥怎么做 ?
蔬菜泥做法,先准备材料:蔬菜(比如胡萝卜、土豆、豌豆、白菜、芹菜)每次只给一种
做法:将蔬菜洗净,切碎后加放水煮沸15分钟,上层的清液即菜水,可直接给宝宝喂食,下面的蔬菜以刀背或剁碾,再用牙签挑出粗纤维,即成了菜泥。
制作:必须将菜煮烂。特点:软烂,鲜香。
功效:营养丰富,有助于身体的生长、造血、通便,并保护皮肤粘膜。