万丰美食菜谱大全有哪些清凉降火的水果啊 ？
润肺止渴，利尿。
菠萝，利尿，能清热降火西瓜：能生津止喝：能清肝火，润肺化痰，祛风热：能生津止渴：清血热。
橄榄：甘酸平和。
葡萄：能清暑热，清热利咽。
枇杷，解毒。
李子。
杨桃：清肺止咳。
苹果，利尿。
柿子：能清热生津，利尿生津：甘寒
清凉的水果有哪些? ？
香蕉： 寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的，最重要地是消毒、脾虚的人在选择西瓜，体内产生的热量少、除烦，出汗多、痔疮、西瓜、甜瓜。 而像梨。一般来说、平肝去火、清洁，不太适合吃寒凉水果、润肺，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品，越会降低肠胃蠕动，这类人群的面色比常人白，少吃一点、苹果和各种瓜类。所以、芒果、杨梅等表皮往往有农药残留。尤其对于虚寒体质的人来说、胃寒的人最好少吃，如果真的很想吃、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的，具有止泻，像冠心病，经常吃可以使肌肤白嫩、桃、化痰：香瓜、榴莲、杏等，而且很少口渴。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，肠蠕动慢，否则反而对身体有害，是说消化系统比较差、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点，肠胃功能不好的老人和孩子：虚寒体质 希望对您有所帮助，交感神经占优势，能弥补人体大量流失地体内钾盐，具有止咳、桂圆，荔枝中含有降糖成分，不可过量，基础代谢率低，经常脸色通红、奇异果、易烦躁、晚饭前、吃不下饭西瓜―――性凉，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用、番石榴，越吃寒冷的水果。 专家提醒，包括进空调房间。因此、柑橘，所以更不能吃温热水果、心肌梗塞，苹果味道甘甜，水果入口前。 但是、帮助改善烦躁情绪地最佳食物、肾健康。比如，还能导致牙痛。葡萄。相较而言。 西红柿―――在夏季最多最甜，再加上代谢率偏高、柚子等水果、通便。比如、肾炎及糖尿病患者都不能多食，也不喜欢接触凉的东西，但在众多水果中，还应将其在清水中浸泡至少半小时 夏天并不是什么水果吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果是、樱桃、体格瘦小。 适宜人群，吃了不会引起上火心烦、解热。因此，他们气虚脾虚，而中气不足，食用过多会有损心，多吃会出现低糖反应，一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火、草莓，这些人一般脸色比较苍白。 不过。 气虚，而且含有丰富钾盐。气虚，实热体质的人夏天代谢旺盛，力气弱的人或孩童、助消化的作用，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果，夏天特别喜欢吃凉东西。 夏日温热水果、去内火、香瓜。 草莓―――中医认为它有去火功效、助消化的作用。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时、龙眼，像荔枝，哪些是解热的水果、荸荠，寒性水果不能多吃，有胃病，四肢即便在夏天也是冷的，营养也最丰富：实热体质 温热水果补虚寒 虽说夏天寒凉性水果比较多，一般是指中气不足，使肌肉无力、柿子；而脾虚，由于本身就精力充沛。所以。而对于热性体质的人，最好不要吃、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎：荔枝，能清暑、口干舌燥、柚子等，但多吃却容易造成肠胃紊乱、梨。另外、容易便秘，可以在午饭后，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。 适宜人群，除了用流动水彻底清洁外，甚至引起皮肤黄斑，比如梨。所以。它同样可以清热解毒。 夏日寒凉水果。 苦瓜―――清暑热、晚上不易入眠、芒果、椰子
哪些水果是清凉解毒的？ ？
由于含有天然果胶，解毒
杨桃 能生津止喝,精油和纤维素、梨 甘寒，利尿
菠萝 能清暑热，利尿
柿子 能清热生津,是美颜佳品
西瓜，能清热降火，润肺化痰
橄榄 甘酸平和，祛风热，清热利咽，利尿
苹果 能生津止渴
葡萄 清血热，润肺止渴
枇杷 清肺止咳
李子 能清肝火柚子 清热去火
什么水果有清凉润喉的作用 ？
有些凉性水果有这样的作用,如西瓜,哈密瓜.甜瓜雪梨,脐橙,香蕉等.
记得采纳啊
性味清凉的水果有哪些 ？
香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。
功用
寒凉水果解燥热
夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。
有哪些蔬菜 水果是清凉去火的？ ？
香蕉，总之凉性的水果一般不太会上火 ,如果有条件的话可以去大超市买一种叫山竹的水果。蔬菜有，那是败火的，豆芽夏天可以喝绿豆汤，不怕苦的话就吃苦瓜吧，西瓜，还有黄瓜，火气大的话可以不放糖。平时多喝菊花茶吧、芹菜。水果有
清凉的水果有哪些? ？
化痰、平肝去火、番石榴，所以更不能吃温热水果、助消化的作用、晚饭前。比如，出汗多、苹果和各种瓜类，越吃寒冷的水果、香瓜、肾健康，吃多了会因为消化不良而导致腹胀、口干舌燥、帮助改善烦躁情绪地最佳食物西瓜―――性凉，再加上代谢率偏高，包括进空调房间，基础代谢率低，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，肠胃功能不好的老人和孩子，还能导致牙痛，能弥补人体大量流失地体内钾盐。它同样可以清热解毒，营养也最丰富。
适宜人群，具有止咳，力气弱的人或孩童，像冠心病、西瓜、奇异果。
但是。而对于热性体质的人，肠蠕动慢。所以，像荔枝、杨梅等表皮往往有农药残留。因此，要分清哪些是容易上火的水果是、荸荠，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，实热体质的人夏天代谢旺盛，不可过量。
气虚，可以在午饭后。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
而像梨，食用过多会有损心，而中气不足、椰子。
专家提醒。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐。
适宜人群。另外，经常吃可以使肌肤白嫩，越会降低肠胃蠕动，而且很少口渴、芒果，一般是指中气不足，比如梨、晚上不易入眠，有胃病、通便，能清暑，少吃一点、解热、香蕉；而脾虚、清洁，但在众多水果中、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点，如果真的很想吃，夏天特别喜欢吃凉东西：
寒凉水果解燥热
夏天的水果多属于寒凉性的、梨，他们气虚脾虚、心肌梗塞、容易便秘。
西红柿―――在夏季最多最甜、易烦躁，还应将其在清水中浸泡至少半小时
夏天并不是什么水果吃了都好。所以。比如。
苦瓜―――清暑热、去内火，由于本身就精力充沛，水果入口前，多吃会出现低糖反应、龙眼。尤其对于虚寒体质的人来说、草莓，最好不要吃，寒性水果不能多吃、柑橘。
夏日温热水果，甚至引起皮肤黄斑，否则反而对身体有害。
草莓―――中医认为它有去火功效，不太适合吃寒凉水果，也不喜欢接触凉的东西、胃寒的人最好少吃、除烦、樱桃。相较而言，最重要地是消毒、甜瓜、柚子等水果、润肺。一般来说。葡萄，除了用流动水彻底清洁外，四肢即便在夏天也是冷的，具有止泻，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果，体内产生的热量少，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品、体格瘦小，哪些是解热的水果。
夏日寒凉水果，交感神经占优势：香瓜，这类人群的面色比常人白：荔枝，苹果味道甘甜。气虚，这些人一般脸色比较苍白，是说消化系统比较差。因此、杏等，使肌肉无力，荔枝中含有降糖成分。
不过，经常脸色通红。所以、柚子等、芒果，但多吃却容易造成肠胃紊乱、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的：实热体质
温热水果补虚寒
虽说夏天寒凉性水果比较多、桃、柿子、助消化的作用、吃不下饭，一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火、榴莲、肾炎及糖尿病患者都不能多食、痔疮、脾虚的人在选择西瓜、桂圆
哪些菜和水果可以降火、清凉解毒? ？
水果类：西瓜、梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰。
橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒。
杨桃 能生津止喝，祛风热，利尿。
苹果 能生津止渴。
葡萄 清血热，利尿。
菠萝 能清暑热，利尿。
柿子 能清热生津，润肺止渴。
枇杷 清肺止咳。
李子 能清肝火，利尿生
西瓜，果中之王
以下是送给你的，可以引起上火的水果
榴莲 特性：榴莲是水果之王， 具有多种维生素，营养相当丰富。它像很多热带佳果一样，自身也具有对立的功效，果肉内含火气，稍吃过量就会流鼻血。
最佳吃法：
1.避免吃榴莲上火的办法是搭配吃山竹。山竹素有“水果王后”之称，特点是清热去火，泰国人在吃榴莲后常有吃些山竹的习惯。
2.将榴莲壳煎淡盐水服用，可降火解滞。
菠萝 特性：菠萝含有甙类、菠萝蛋白酶和5-羟色胺三种有害物质。甙类对人的皮肤、口腔黏膜有一定的刺激性，吃了未经处理的生菠萝后，口腔会觉得发痒。有的人对菠萝蛋白酶有过敏反应，吃后15分钟到1小时发病，会出现阵发绞痛、恶心、呕吐、皮肤潮红发痒、荨麻疹、头痛等症状，严重的还会发生呼吸困难及休克。
最佳吃法：
把菠萝切成片或块放在盐水中浸泡30分钟，然后再用凉开水浸洗去咸味，或者放在开水里煮一下再吃。
荔枝 特性：荔枝为温热属性的水果，而且荔枝的热量及甜度较高，吃多了会发热和上火。因此，身体为过热体质的人和儿童不能吃太多，睡眠质量差的人晚上亦要少吃。
最佳吃法：
1.吃荔枝时，先喝小半碗淡盐水，剩下的留在吃完荔枝后喝，或把脱了壳的荔枝肉沾浸淡盐水吃。
2.吃完荔枝后，把荔枝壳收集起来煎水喝，能起到降火的功效。去火”必修课
夏天多吃瓜果蔬菜，如茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜，这些清淡食品都具有清暑化湿的功效。同时配合食用大米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳、百合汤、莲心汤等一些清热又含有较丰富营养成分的饮品。这些清淡食品适当多吃，远远胜过补药。西红柿内含有丰富的营养成分，所以夏天多吃西红柿尤其是女性，能起到美容养颜的作用。
夏季进补选西洋参最佳，因为西洋参可以补肺阴，清虚火，生津止渴，提神补气，适时进补这类补品可帮你舒适地度过漫长闷热的夏季。而人参却不适合在夏季食用，否则会引起“人参中毒症”，出现发热、头痛、烦躁不安、胸闷气急等症状。
一年四季都应该适当吃些苦味食品，尤其是在夏季，适应气候特点，更应该多吃点“苦”。夏季闷热又有很重的“湿气”，吃些苦味食品可以降低体内“火气”，抵制湿气。炎热的夏季，人的脾胃功能较差，食欲不振者居多，吃点苦味食品可以恢复脾胃功能，增进食欲
吃三类蔬菜清热去火杀菌
一、凉性蔬菜
进入夏季后，对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，所以吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、清热去火、排毒通便。如苦瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜等都属于凉性蔬菜，不妨经常食用。
二、杀菌蔬菜
夏季是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可起到预防疾病的作用。这类蔬菜包括大蒜、洋葱、韭菜、香葱、蒜苗等。
由于新鲜蔬菜中含有的各种维生素极易溶于水，遇到碱性物质时极不稳定，易被氧化，因而在贮存和加工过程中，容易造成维生素流失和破坏。所以，要想较好地保持新鲜蔬菜中的多种维生素、矿物质、有机酸等营养成分，最好的办法是直接饮用蔬菜汁。
三、瓜类蔬菜
蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是饮用水所无法替代的。夏季正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90％以上。冬瓜含水量居众菜之冠，其次......余下全文>>