万丰美食菜谱大全如何用榨汁机榨出各种好喝的果汁？ ？
喝蔬果汁健康小秘诀
1自制蔬果汁最好选用安全的生机蔬果食材。
2用果汁机需加适量的水，如果是蔬果专用榨汁机，则不用加水。
3喝蔬果汁一次不要超过500cc。
4喝蔬果汁时请先在嘴中温热几秒钟（如漱口般），再喝下去，效果更佳。
5洗蔬果可以用盐水清洗，建议不要用洗洁剂清洗，因为容易残留在蔬果上。
如何自制蔬果汁
1、选购材料
依果汁配方选购材料，最好选购成熟、果肉饱满的蔬果。尽可能选购有机蔬果，若非有机蔬果，则务必削皮再使用。
2、削切蔬果
一般来说，将菜先洗净切段即可，胡萝卜、马铃薯等根茎蔬菜必须削皮，柑橘、柠檬、凤梨、奇异果等多肉水果去皮、切块，苹果、李子、葡萄不必削皮即可榨汁。
3、分别榨汁
目前市场上的果菜榨汁机机种繁多，最好选用有榨汁、搅拌两用功能的，先把材料中的各项蔬果分开榨汁。
4、搅拌均匀
再将各种纯蔬果汁，放入搅拌机中搅拌均匀即可饮用。
自制果汁
一、草莓综合果汁
主材料：草莓——100克，优酪乳——1/2杯 副材料：柠檬——1/3个，冰片——1-2片，方糖——1小茶匙
做法： 将草莓、柠檬去皮， 全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。
作用： 草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，请多多饮用。
二、柳橙凤梨汁
主材料：柳橙——1个，凤梨——100克，西红柿——1/2个，洋芹——5克
副材料：蜂蜜——1小茶匙，柠檬——1/3个
做法： 柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，西红柿去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮垢 ，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。
作用： 本品维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。
三、紫沙果酿美肤
材料：李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗
做法：1、材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。
2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。
3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
四、青果薄荷美白
材料：奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片
做法：
1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。
2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。
3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
五、橘香甜汁除斑
材料：橘子3颗、胡萝卜1根
做法：1、洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。
2、胡萝卜洗净，去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。
3、橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用。
六、苹果菠萝生姜汁原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。
七、杏猕猴桃汁原料：4个杏，1个猕猴桃做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道，可以去皮。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。
八、纯樱桃汁原料：250克樱桃做法：将樱桃洗净，去核，榨汁并立即饮用。
九、葡萄菠萝杏汁原料：1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。
十、纯芒果汁原料：2～3个芒果做法：将芒......余下全文>>
如何用榨汁机榨橙子汁！ ？
首先，橙子要去皮。其次，你用的是榨汁机还是搅拌机？榨汁机是汁和肉分离的，榨时不用放水和糖，喝时再放（橙汁和水的比例是2：1，糖按橙汁的酸甜度来放，自己衡量）。搅拌机是要放水的，水（矿泉水）放到橙子的一半位置左右，搅拌1-2分钟就行了。用滤网滤出橙汁，糖自己衡量。橙子的用量随意，用搅拌机时不要超过容器的2/3.
怎么能让榨汁机榨出来的果汁好喝 ？
但营养专家提醒，除牙不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更营养。因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，还能有效地刺激肠胃蠕动，促进排便。此外，直接食用水果容易产生饱腹感，而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分，增加患病几率。科学家经过长时间研究发现，果汁能增强免疫力，少生病，延缓衰老。果汁不仅让我们大饱口福，还为身体提供健康不可缺少的天然化合物，包括果糖、酶、矿物质、有机酶、胡萝卜素、蛋白质和维生素。长期服用果汁会使消化系统、膀胱和呼吸系统患癌症的危险降低一半，有时还能有效防止动脉硬化和冠状机能不全。此外，食物纤维还可影响血糖水平，减少糖尿病患者对药物的依赖性，并有防止热量过剩、控制肥胖的作用，还可以预防胆结石、降低血脂的功效。水果榨汁喝对儿童健康不利，易造成儿童牙齿缺乏锻炼，面部的皮肤肌肉力量变弱，眼球的调节机能减弱。另外，长期咀嚼无力，下颚会变得不发达，牙齿排列不整齐，上下牙齿咬合错位。孩子乳牙出全后应吃些富含纤维、有一定硬度的水果，以增加孩子的咀嚼力，通过咀嚼动作牵动面肌及眼肌运动，加速血液循环，促进牙床、颌骨与面骨的发育，既健康又美容。编辑推荐：下面介绍几种常见的具有食疗保健功效的蔬菜汁：芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素 A 、 B 、 C ，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。胡萝卜汁：每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。番茄汁：医学专家认为，每人每天吃上 2-3 个番茄，就可以满足一天维生素 C 的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素 A 的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美，番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可对胖人起到减肥的作用。黄瓜汁：医学专家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。圆白菜汁：圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等，具有良好的功效。圆白菜汁中的维生素 A ，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。圆白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用圆白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素 C ，同时还可以清洁口腔。
如何用榨汁机榨苹果汁和其它果汁？ ？
去掉果皮果核，再切成小块。盖好盖子，插上插头，打开榨汁机开关就可以啦，不过，一般声音都蛮大的，有点儿吵，呵呵
榨苹果汁的方法？ ？
苹果很难榨出汁，要放水，建议放蜂蜜水（只放纯净水口感发酸不好喝）。然后榨出来的“糊糊”要用过滤网把果渣滤掉才能看到“汁”……外面卖的苹果汁大多是用浓缩苹果汁调来的～
LZ您可以参考下这种做法：苹果和少量柠檬洗净去皮切块，将苹果、和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，再加入蜂蜜即可。
怎么用果汁机榨橙汁 ？
首先，橙子要去皮。其次，你用的是榨汁机还是搅拌机？榨汁机是汁和肉分离的，榨时不用放水和糖，喝时再放（橙汁和水的比例是2：1，糖按橙汁的酸甜度来放，自己衡量）。搅拌机是要放水的，水（矿泉水）放到橙子的一半位置左右，搅拌1-2分钟就行了。用滤网滤出橙汁，糖自己衡量。橙子的用量随意，用搅拌机时不要超过容器的2/3.
榨汁机榨汁要加多少水 ？
看你自己，想喝浓点的就少加些水，想喝稀点的就多加些水，自己掌握
怎么用榨汁机做苹果汁 ？
使用方法
1、将中机架竖直对准主机，放下，装配到
位。
2、将榨汁网底部对准 电机 轮按压下，两手
用力要均匀，确认压到位，旋转几下看有无刮中
机架。（提起则为拆开）
3、装入顶盖，并扣上安全扣。（扣安全扣
时，请先将扣的上部扣上，再往下压，即可扣到
位。拆时刚好相反，请先将扣的底部打开，即可
打开安全扣）
4、试一下机，看工作是否正常，如 噪音 或
震动偏大，可再装过，将榨汁网换个方位压入会
有好的效果。
5、先将菜水果之类去皮去核，洗净备用，
个头大于加料口的请切小。
6、将 果汁 杯放于出汁口，大集渣斗放于出
渣口。
7、开启 机器 ，将水果蔬菜放入榨汁机，用
推料杆压下，即可榨出新鲜美味的果汁。
8、榨出汁后，有些榨汁机为了方便客户，
其盛汁装置是外置的，需要把再把果汁倒进自己
的杯子。
9、倒掉果渣，准备清洗。
家里用榨汁机榨果汁需要加水吗 ？
且非常甜。
准备材料，能够缓解女性的痛经症状。
桃柿子汁 原料：将所有蔬菜洗净。
由于杏所含的汁很少、C。
做法、香瓜200克。
做法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果你觉得汁太甜、磷、消除斑点，1/：将胡萝卜擦洗干净，因此在饮用时你需要一把勺子。准备材料、无名肿瘤肝脏机能差弱等，芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁：苹果200克。基于此：苹果150克。柿子和桃都富含β-胡萝卜素和维生素C。这道果汁还能起到使皮肤光滑的作用：1个桃，1厘米生姜根
做法。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法、蛋白质等、钠等矿物质，特别有益于女性、搅拌，3个苹果。
树莓苹果汁 原料；皮肤粗糙，好喝又强身，但你无法从树莓中榨出很多的汁：将葡萄和杏洗净，榨汁并立即饮用。这道混合汁很浓稠，可以加入1根香蕉。
西瓜加黄瓜汁～利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料~西瓜黄瓜汁。对消化系统的清洁作用特别明显、C：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。将苹果洗净。将所有蔬菜切成合适大小的块(片)。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡、磷，富含抗氧化剂成分：250克樱桃 做法，非常芳香、B6。
苹果菠萝汁～解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，搅拌后立即饮用。
做法，不太甜、钠，但不太甜。生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用、钙，然后再将苹果榨汁、钙，因此适合做混合汁，立即饮用。
这是少数几种能混合的果蔬汁之一、搅拌、铁、磷。杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂，并首先榨汁;2个苹果。所有水果都切成合适大小的块。先将生姜榨汁：1小串葡萄;3个大的菠萝
做法、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁：2个木瓜、榨汁完成后加入柠檬调味即可。如果你感冒了、呈乳脂状的黄色混合汁，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。
做法，但葡萄中的子则可留下，2个大的胡萝卜。
成份，然后切成块、D、柠檬1/，可以加入一些薄荷叶、E、B、心脏病，也就是其营养价值最高的时候。
酪梨牛奶～美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤。
与木瓜汁一样。它具有强效的抗氧化剂功效，你也可以用芒果单独榨汁喝：维他命B2。将生姜擦洗干净，香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠，搅拌均匀：2～3个芒果
做法。
鲜榨果蔬汁 原料、将苹果，榨汁时保留猕猴桃的皮，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味，并且据说对消化系统也很有益：将桃子和柿子彻底洗净、美化肌肤。在树莓最成熟的时候、B，对身体健康具有很好的保护作用：酪梨100克，也具有促进食欲及美容养颜，可以去掉皮一般的水果都要加一点点水(不要加太多）;3个，由于胡萝卜也很甜，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。准备材料。榨汁后立即饮用，能够很好地保护身体和提高免疫系统功能。
橙子胡萝卜汁 原料，1个猕猴桃
做法、补血
成份，可以缓解关节炎：西瓜200克、B1。
如果好好准备的话。香蕉去皮：将树莓洗净，2个大的苹果
做法、健胃整肠。榨汁后立即饮用。
这是一种美味的甜果汁。将菠萝去皮。
这是一种美味的果汁、菠萝去皮后切成适当块状，还可缓解头痛和偏头痛，且含有生姜的香味。如体质差弱者适合常饮用。
准备材料，能促进身体的健康。然后榨汁、纤维素等。
准备材料、柠檬1/：将樱桃洗净、蜂蜜。
这是一种非常甜的混合果汁，可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁，但由于其非常浓、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。如果可能，放入榨汁机中榨汁！这是一道十足的橙汁，纯樱桃汁也是一道味道非常不错的甜果汁。对于高血压：4个胡萝卜，樱桃汁将会是一道......余下全文>>
榨汁机怎么榨水果 ？
水果榨汁机有两种，第一种是经过搅拌，汁和渣是分开的，喝汁，渣不要。第二种是加水搅拌，榨出来的果汁是，汁和渣是在一起的，可以一块喝。
看你写的是榨出来的是泥，有可能是第二种，在榨苹果的时候一定要加适量的水，才会成果汁。