必胜客的美式经典土豆沙拉怎么做 ?
土豆沙拉怎么做
材料
土豆,火腿肠,沙拉酱,豌豆,西兰花。
做法
1、把土豆洗干净,煮熟,切成小丁。
2、把青豌豆和西兰花也煮熟。
3、火腿肠要切成丁。
4、把土豆丁、火腿丁、青豌豆、和西兰花倒在一只碗里,和沙拉酱一拌就好了。
必胜客经典美式土豆沙拉怎么做 ?
土豆煮熟去皮切成丁,和芝士在于一起拌匀,然后再加一些培根粒撒些荷兰芹沫即可
怎样做美式经典土豆沙拉 ?
洗完了土豆带皮煮熟,扒去皮放个干净袋子里,用擀面棍压扁里面放盐,黑胡椒,或者吃甜的放奶油糖或蜂蜜。
给我介绍几种蔬菜沙拉的做法 ?
蛋丁蔬菜沙拉的热量和减肥功效热量:414 大卡(每343.0克)
功效:三星减肥食物,单位热量适中
分类:菜肴,家常菜
来源:薄荷参考食物库
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主料:
鸡蛋 100克 土豆 50克 青豆 50克 玉米(鲜) 50克 柿子椒 50克
调料:
盐 1克 味精 1克 胡椒粉 1克 色拉酱 40克 各适量
类别:
家常菜 单身食谱 养颜美容调理 减肥瘦身调理
食物做法:
1. 将鸡蛋煮熟,晾凉后剥去蛋壳切丁;
2. 青豆、玉米粒煮熟,捞出控水;
3. 红柿子椒切粒焯熟;
4. 土豆蒸熟,取出碾成泥;
5. 将所有的食材放入碗中,加调料拌匀即可。
其他相关:
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
土豆:土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5~6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。
青豆:青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。
玉米(鲜):玉米中含有丰富的营养元素,具有益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑之功效;玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。
柿子椒:柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄还高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,含有的抗氧化维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。
食物相克:
鸡蛋:鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;玉米不宜与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
蔬菜沙拉的热量和减肥功效热量:248 大卡(每447.0克)
功效:四星减肥食物,单位热量较低
分类:菜肴,私家菜
来源:薄荷参考食物库
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主料:
圆白菜 200克 番茄 80克 黄瓜 60克
辅料:
青椒 30克 洋葱 30克
调料:
色拉油 15克 盐 2克 柠檬汁 20克 蜂蜜 10克 各适量
类别:
私家菜 围孕期食谱 减肥瘦身调理 青少年食谱 便秘调理
食物做法:
1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱)分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片。
2.把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用。
3.最后,把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合,搅拌均匀,淋在蔬菜上就可以了。
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做水果沙拉,或是将胡萝卜,生菜,青红椒,芹菜等蔬菜类用开水焯一下,倒上沙拉做成蔬菜沙拉。或夹在面包里再加几片黄瓜片或西红柿片做早餐,也可以拌面吃。有些酱虽然我不知道具体怎么吃,但应都有说明,或是上网搜一下。一般吃得东西过了保质期不超过一个月还是可以食用的
王者荣耀安琪拉必胜客皮肤好看不 ?
还是挺好看的。
技能特效介绍:
一技能:火球变成了披萨,会往指定地点射出5个披萨。
二技能:技能会丢出一个铁锅,上面还有一份被切了一角的披萨,并且带有“滋滋滋”煎披萨的声音。
三技能:大招的光束变为了一条条的意大利面,两端各有一块披萨连接着。
王者荣耀安琪拉魔法小厨娘皮肤17号正式上线游戏内商店news.4399.com/wzlm/zixun/gg/m/664810.html
求助!!这个女服务员喜欢我么,我去必胜客当服务员,刚去第三天,碰到她,我和另一个女的一起抬东西,她 ?
我觉得是你太感性了。做为旁观者我们够理性的