万丰美食菜谱大全脾胃虚弱怎么食疗？ 10分？
脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀；胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。
治法:健脾益气，和胃渗湿
方药：方中人参,白术，茯苓,甘草健脾益气；砂仁，陈皮,桔梗，扁豆,山药，莲子肉,薏以仁理气健脾化湿.
脾胃虚弱的饮食 若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。
若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。 若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品 若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。
脾胃虚弱的补养 中医认为可以从饮食来改善脾胃虚弱的问题，中医食疗方有：
1．红枣小米粥:取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。
2．莲子山药粥：取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。
3．沙参麦冬扁豆粥:取沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿。
脾胃虚寒吃什么食疗 ？
脾胃虚寒的人，要少吃寒凉的东西。如西瓜甜瓜，梨、莲藕，海鲜，冷饮，冷食等。
要多吃热性暖胃的食物。
1 、粳米煮粥，营养丰富，易消化吸收，和胃养胃，尤其适合脾胃虚寒、面色微黄或苍白者食用。
2、生姜，有温胃、散寒之功效。可以常用生姜3----5片，每日泡茶饮用。
脾胃虚寒吃什么食物好 ？
现在天气较为寒冷，应该注意保暖吃发热性食物，如青椒、鱼汤、鸡汤，一般温补上火的食物均可以对锭寒进行调理
脾胃虚寒怎么食疗，该注意什么？ ？
将第二次煮肚的汤倒入肚丝碗中没满肚丝，食盐适量、花椒粉。
b、料酒，开水冲服。
h、花椒，晾至不烫手.忌食食物、小茴香：茴香菜100克，上笼蒸45分钟即可、绿豆、剁碎、腹痛泄泻以及肺寒喘咳、肉桂，再加入干净清水文火炖煮至七成熟、辣椒、羊肉，倒去原汤，加入鲜姜三片，难以消化。若用于风寒感冒则去大枣，研成细末、味精适量，饮食减少、糯米等，于笼上旺火蒸20分钟即好，久泻，切片、生姜粥、鸭肉、枇杷。有暖脾养胃。
2．食疗参考方
a，加入葱白3根，适用于月经不调、胡椒：
性质寒凉、荔枝、空心菜，淮山药50克，加入豆腐200克，适量食盐调味食用，头痛鼻塞。
c、呕吐清水、生姜，共炒熟、反胃食少，粳米100-150克、莴苣、韭菜，大枣2-5枚.宜食食物，有温补脾胃之作用，加入适量鲜姜汁：鲜生姜5-10克切片、链鱼，切丝100克，食欲不振等症、柿子、籼米50克。
g，腹痛泄泻、牡蛎肉. 茴香菜包子、芹菜，同煮粥、金针莱，生姜15克，共同于清水中以文火久炖至熟烂、鳃及肠杂、小茴香再煮，加入适量盐、花椒、加重虚寒的食物：性温味甘辛、苦瓜、白蔻，两者搅拌均匀、糯米500克，待熟透后再捞起、西瓜、猪肚、黑木耳 脾胃虚寒食疗
1，每早晨用小半碗；以和好的小麦粉发面擀皮、牛肚、苋莱，热食、甲鱼肉. 红枣籼米粥，热食，去骨去皮鸡肉50克、盐，大枣5枚、羊肉50克煮熟、草鱼。
b、易损伤脾胃阳气的食物。
c、味精。适用于脾胃虚寒、茴香莱，以及慢性支气管炎肺寒喘咳、梨、冬瓜、薤白，呕吐清水、香菜等，用适量油盐调味食用、芥菜、桃子等. 肚丝汤、萝卜。
e：鲜生姜10克切片.味厚滋腻，加白糖，同煮熟食用、鲢鱼一条去鳞、茄子、剁碎，粳米150克、香蕉：大红枣7枚.具有利气消食作用、干姜，反胃食少，适量油盐调味佐膳、鸡肉。
d，如荞麦、黄瓜、红糖等、豆腐，拌匀作馅、治中年人脾胃虚寒，同煮粥、菠菜，适用于病后或老年人脾胃虚寒，加入红糖10克，置馅于皮中，盛入大碗中：牛肚或猪肚洗净后、胡椒末少许，祛风散寒功效、茭白。可治脾胃虚寒。
d，用清水煮沸3分钟后捞起，易阻碍脾胃运化的食物，热食，如猪肉、脾胃虚寒，具有健脾补气，可损伤正气、香油。
f，捏成包子，干姜6克、温暖肠胃及祛寒作用的食物.
a、莜麦，如山楂. 脾胃虚寒证的宜忌食物，如籼米
脾虚食疗如何进补 ？
宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
.食疗
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品；若气机阻滞者，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。
（1）药点药饭药点、药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭、糕、饼、包子、馒头等主食或点心，用以防治疾病的一种方法。
方1.橘红糕：鲜橘皮，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
方2.豆蔻馒头：白豆蔻粉撒入适量面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。
方3.红枣益脾糕：红枣、白术，干姜，鸡内金。先煮熬取汁，再将汁与面粉及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。
方4.山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
方5.八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。
方6.麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚气血亏损引起的便秘。
（2）补脾食物马铃薯：味甘、性平。补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
红薯：味甘、性平，归脾胃经。补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
香菇：味甘、性平。益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
山药：味甘、性平，归脾、肺、肾经。补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
栗子：味甘、性温，归脾、胃、肾经。补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。
红枣（大枣）：味甘、性温，归脾、胃经。补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
鸡肉：味甘、性温，归脾、胃经。补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。
兔肉：味甘、性凉。补中益气，凉血解毒。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。
猪肚：味甘、性温。补益脾胃。宜于虚弱、泄泻，近代用于胃下垂和消化性溃疡。
牛肚：味甘、性温。益脾胃，补五脏。宜于病后气虚，脾胃虚弱，消化不良。
羊肚：味甘、性温。补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。
牛肉：味甘、性平，归脾、胃经。补脾胃，益气血，强筋骨。宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。
桂鱼：味甘、性平，归脾、胃经。补脾胃，益气血。宜于脾胃虚弱，食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。
泥鳅：味甘、性平，归脾、肺经。补中益气，利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。
粳米：味甘、性平，归脾、胃经。补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。
籼米：味甘、性温，归肺、脾、心经。补脾胃，养五脏。宜于脾虚......余下全文>>
脾胃虚寒怎么食疗 ？
辣椒，可损伤正气、豆腐，如山楂、糯米等，如猪肉、链鱼、生姜、胡椒、茭白，难以消化:性质寒凉、干姜，易阻碍脾胃运化的食物、小茴香.宜食食物、梨、羊肉、韭菜、莴苣、萝卜.c、香蕉、花椒、甲鱼肉、易损伤脾胃阳气的食物、芥菜、枇杷、黑木耳、薤白.味厚滋腻、加重虚寒的食物、黄瓜:性温味甘辛、绿豆、桃子等、牡蛎肉、冬瓜、菠菜、草鱼、柿子、茄子，具有健脾补气、猪肚，如籼米、空心菜、金针莱、鸭肉.忌食食物.具有利气消食作用.d、温暖肠胃及祛寒作用的食物、莜麦、肉桂.
b、荔枝、红糖等、鸡肉、苋莱、西瓜、牛肚、苦瓜，如荞麦、茴香莱、芹菜、白蔻、香菜等脾胃虚寒证的宜忌食物;a
脾胃虚寒怎么调理饮食 ？
效果很好、仰卧起坐等，所以可以经常食用一些利湿的食物、养胃的食物。如果想好的快些可以经常按摩足三里，对胃会比较好、昆仑、花粉。
这个问题一般坚持一两个月就会有改善、热性的食物；食物煮的软烂一些；做菜多放生姜、扁豆等豆类、中脘等穴位，例如薏米、寒痛时可以在肚子上加个热水袋，有比较好的疗效，在肚子上乱按也行，但难免反复应该尽量少吃水果等生冷的食物、山楂等健脾、洋葱等食物，坚持才行；
最好经常做一些运动；
胃寒者多脾湿、不懂穴位的、转体、桂圆，例如下蹲、牛羊肉；
注意腹部保暖，大多数水果都偏寒，胃有问题的人口气一般不好，需要长期改变自己的生活方式，不知。
可以多吃一些温。
适量食用蜂蜜、太溪，多吃粥，例如红枣，也可经常按摩腹部，并且吃掉生姜、喝冷的东西，吃姜能有效改善寒痛和口臭、淮山，不吃，食用后不利于胃寒的恢复
治疗脾虚的食疗方法有哪些 6大治疗脾虚方法 ？
明代著名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载：“黄精为服食要药，故《别录》列于草部之首。”黄精做为上好食材，有很好的食疗作用。下面介绍几款食疗方：
黄精粳米粥：取黄精30克、粳米100克。先将黄精煎水取汁，再入粳米煮至粥熟，加适量冰糖服食，适用于阴虚肺燥、咳嗽咽干、脾胃虚弱。
党参黄精猪肚：党参、黄精各30克、山药60克、橘皮15克、糯米150克、猪胃1具。猪胃洗净；党参、黄精煎水取汁，橘皮切细粒，加盐、姜、花椒少许，一并与糯米拌匀，纳入猪胃，扎紧两端，置碗中蒸熟服食，适用于脾胃虚弱、少食便溏、消瘦乏力。
黄精党山蒸雏鸡：雏鸡1只，去毛净膛，将黄精、党参、怀山药各20克填入鸡腹，上屉蒸熟，加少许盐调味食鸡，适用于脾胃虚弱、体倦无力。
九转黄精膏：黄精、当归各等份，经九蒸九晒后，水煎取浓汁，加蜂蜜适量，混匀，煎沸。每次吃1~2匙，适用于老人身体虚弱、精血不足、早衰白发。