万丰美食菜谱大全拉肚子后饮食怎么调理 ？
1.急性胃肠炎患者应卧床休息，注意保暖。
2.急性期患者常有呕吐、腹泻等症状，失水较多，因此需补充液体，可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。
3.为避免胃肠道发酵、胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，并尽量减少蔗糖的摄入。应注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉，含纤维素较多的蔬菜、水果，刺激性强的饮料、食物和调味品等。
胃肠炎初期 :正是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的严重阶段 ,此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态 ,其消化吸收功能都比较弱 ,所以、在起病后 8～ 12小时内 ,患者可吃流质食物 ,如大米粥、鸡蛋面糊、细挂面等。如腹泻严重或出汗较多 ,还应适当给病人多喝一些汤水 ,以补充体内水、维生素和电解质的不足。
胃肠炎好转期 :可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物 ,如薄馄饨皮、蒸蛋羹等。宜采用少食多餐的方法、每日进食 4～ 5次。需要注意的是 ,此时不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。
胃肠炎恢复期 :要特别注重节制饮食 ,饮食上宜吃些清素、软烂、温热的食物 ,避免过早地进食肥肉、油炸食品、生冷坚硬的食品以及多纤维食物 ,如芹菜、黄豆芽、韭菜、蒜苔等。恢复期后 2～ 3天左右 ,即可按正常饮食进餐
经常拉肚子饮食要注意些什么啊？ ？
少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。
注意补充蛋白质及维生素。排气、腹泻过强时，应少食糖及易产生发酵的食物：如薯类、豆类、牛奶等。柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。补充有益菌，正 分 子水 苏糖缓解便秘腹泻。
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长期腹泻吃什么食物好？禁忌什么食物 ？
拉肚子即腹泻，其常见原因有：拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视。所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。
消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等，均可能引起腹泻。
腹泻病人必须喝大量的水分，例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素)。如果情况未见好转，或粪便中带血，则要看医生。可以作一次过敏测试，以了解你是否对某种食物过敏。
家庭治疗措施
●多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
●勿匆忙服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。今天，当病人发生急性腹泻时，医生多不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
●检查所用的药物
腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。
●顺其自然
许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
●远离厨房
拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。如厕后要记得将手洗干净，以免传染病菌给他人。
饮食与营养疗法
●每天喝3碗米汤
米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。
●服用木炭片
每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。
●饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
●避免下列食物
拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。
●补充矿物质
服用海带粉胶囊，每天5粒，或食用海带汤以补充矿物质。每天服用100毫克钾以补充流失的钾。
●用大大蒜杀菌
你可以在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜，则可以服用蒜头胶囊，每天3次，各2粒，也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。
●补充必需营养素
①钙加维生素d
每......余下全文>>
腹泻患者应该吃什么食物？ ？
买点水果.苹果、桃、梅子、荔枝、石榴对腹泻患者有好处。再给你复制一篇文章（不要讨厌复制，它是总结出来的东西，对我们有一定借鉴）腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐；食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等；蛋类：除煎蛋外，其他做法均可；肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些；豆类：豆浆、豆腐；蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃；甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。腹泻的时候，有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果；生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。
性腹泻饮食应该怎么吃 ？
拉肚即腹泻其见原：拉肚部眼虽算病身体损害却视所谓汉架住三泡稀严重腹泻引起脱水身体电解质紊乱危及命绝危言耸听尤其童 消化良、食物毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡、寄虫、结肠炎、病毒、病菌或其微物、喝干净水、吃变质食物、食物或化物质敏等均能引起腹泻 腹泻病必须喝量水例理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素)情况未见转或粪便带血则要看医作敏测试解否某种食物敏 家庭治疗措施 ●喝水 腹泻病由于量排便导致身体严重缺水电解质紊乱必须补充量水含氯化钠、氯化钾葡萄糖、枸橼酸钠补液盐理想选择能补充体内流失葡萄糖、矿物质并且调节钾、钠电解质、水酸碱平衡；胡萝卜汁、苹汁、西瓜汁等仅能补充水且补充必需维素补充品都防止机体腹泻脱水虚脱良 ●勿匆忙服药 除非病毒或细菌染引起腹泻或者严重腹泻产并发症普通腹泻并需要服药治疗症状般超四吧所至少两内勿用药物止住腹泻腹泻体内排除毒素式今病发中国性腹泻医鼓励使用止泻剂除非其中国需控制情况否则让排能比较利能加速复原 ●检查所用药物 腹泻能与服用药物关比服用纡解胃灼热制酸剂制酸剂引起腹泻药物避免与胃灼热相关腹泻建议使用仅含氢氧化铝制酸剂除制酸剂抗素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药能引起腹泻怀疑些药物或其药物使腹泻应向医师询问 ●顺其自 许喜欢用胶、嗜酸菌、角豆粉、麦、香蕉、瑞土于酪及各式各奇特食物治疗拉肚些东西能约束肠延缓其蠕实际延问题源待体内间真需要引发拉肚物质排体外佳仍顺其自排掉 ●远离厨房 拉肚期间宜家作饭烧菜应直症状消除止厕要记手洗干净免传染病菌给 饮食与营养疗 ●每喝三碗米汤 米汤益于治疗腹泻用三杯水加半杯糙米煮四5钟滤每喝三碗同吃米饭帮助粪便形并提供维素b ●服用木炭片 每四粒木炭片与水服用直情况转晚间使用千万勿与其维素或药物合用 ●饮食清淡 腹泻期间应食用清淡流质食物鸡汤或其透明液体腹泻期 间肠需要充休息确定鸡汤没问题趁症状改善饮 食逐渐加入米饭、酸乳(含益菌)、菜等容易消化食物 ●避免列食物 拉肚需要避食物包括豆类、甘蓝菜等其含量易吸收 碳水化合物食物加重腹泻些食物包括脂肪、麦及含麸质食物面包、面条及其面粉制品、苹、梨、李、玉米、燕麦、马铃薯等避免喝碳酸饮料类饮料所含气体能使泻肚火加油 ●补充矿物质 服用海带粉胶囊每5粒或食用海带汤补充矿物质每服用一00毫克钾补充流失钾 ●用蒜杀菌 三餐吃几粒蒜预防治疗细菌性腹泻能或愿吃蒜则服用蒜胶囊每三各二粒同起杀菌(细菌及寄虫)作用 ●补充必需营养素 ①钙加维素d 每一500毫克补充流失钙质帮助粪便形每四00iu维素d帮助钙吸收 ② 消化酶 用餐服用富含胰脏酵素助于帮助消化 ③ 镁 每一000毫克帮助钙吸收促进ph酸碱平衡 ④洋车前或燕麦麸 睡前四胶囊助粪便形 ⑤饱脂肪酸 用量依产品指示助粪便形 ⑥ 维素b群加维素bl及烟碱素及叶酸 维素d群加维素d：每二00毫克二周烟碱素及叶酸每50毫克由于吸收良或许必要请医师注射维素d ⑦ 维素e 每四00iu―一000i三保护结肠擘细胞膜 ●谨用奶制晶 乳糖耐症痢重要原乳糖耐症能婴期发或能突现喝完牛奶接着经历排气腹痛接着拉肚则能乳糖敏佳疗避免含乳糖食物要远离部乳制品酸乳某些陈干酪除外避些食物腹泻自停止 ●测试 由于乳糖耐症与剂量寡关加突袭特征何判断腹泻与乳晶关呢?让病完全禁食乳品一二周看看否帮助停止喝牛奶真奏效病再逐渐乳晶加饮食同乳品用量达某程度乳糖耐症复发若超剂量服用乳品避免腹泻 ●药草 偶尔发腹泻尝试黑莓根、洋甘菊茶、覆盆叶苹酱、香蕉、风梨或木皿汁加入药用植物每服用二至三番椒胶囊或番椒叶......余下全文>>
腹泻不能吃什么食物 ？
在出现腹泻的情况时，有很多食物都是不能吃的，因此了解腹泻不能吃什么，是控制病情的有效途径。那么在日常的生活中，呢？ 1.含纤维食物 在腹泻期间，患者一定要注意，对于一些富含有粗纤维的水果以及蔬菜都要尽量的避免，以免出现腹泻加剧的情况。比如像菠萝、柚子、柠檬、广柑、菠菜、白菜、竹笋、茭白等，这些食物中都含有丰富的长纤维素，这些纤维可以促进肠道蠕动，从而让你的腹泻情况更加的不受控制。 2.胀气食物 患者还要注意，在腹泻期间对于一些会导致胀气的食物同样需要禁止食用，这类食物会导致肠蠕动增强，一旦肠内胀气就会使腹泻加剧。生活中会导致胀气的食物有很多，比如牛奶，食用后在肠道内会导致胀气故不宜食。但酸牛奶却例外，其中所含有的乳酸菌能抑制肠内有害细菌，食用的话可以很好的抑制腹泻。 同时还要注意，在腹泻期间不能吃豆类食品，无论是黄豆、赤豆还是绿豆，这类食品中都含有粗糙纤维及丰富的蛋白质，这个时候食用的话会引起肠道蠕动增强而致胀气，并加剧腹泻。 3.忌糖 在腹泻不能吃什么的问题中，还要注意尽量少吃一些含糖量较高的食物，比如像糖水、糖粥等，这些食物不但不能补充丢失的液体，同时糖到肠内常会引起发酵而加重胀气。因此在腹泻期间，有胀气是应不吃糖或少吃糖，小孩吃完药后也应尽量吃些别的东西，特别是不要用糖来矫正口苦。 4.蛋白质食物 在腹泻期间，还应该尽量少吃一些含有蛋白质的食物，因为腹泻患者矢气（放屁）往往很臭，这主要是肠内的特质异常发酵引起。这个时候肠道的腐败作用很强，如果过量吃一些含有高蛋白的食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物，就会导致腹泻的加剧，同时还会让放屁更加的恶臭。 5.脂类食物 腹泻不能吃什么？在这个时候，患者要注意，尽量的少吃一些含脂肪类食物，如肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油等。在这些食物中都含有大量的脂肪，可加剧腹泻，导致滑肠、久泻。并且患者在患病期间，最好是用植物油烧菜，并且油量也不要太大，因为植物油量大时也会致泻。 6.不易消化物 我国中医指出，之所以会出现腹泻的情况，与饮食不节有着十分密切的关系，除了暴饮暴食之外吃一些不容易消化的食物也是导致腹泻的原因。因此在腹泻期间，对于这些不容易消化的食物应该尽量的避免食用，比如像蜜饯、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等，在患病期间应该尽量避免食用。 在腹泻不能吃什么的问题上，我们还要注意一点，那就是尽量不要吃生冷的食物，这类食物通常卫生都得不到保障，患病期间食用的话无非是自找麻烦。