万丰美食菜谱大全南瓜要蒸多久 ？
南瓜要蒸多久，的确与你切的块的大小有关，一般为了熟的快点可以把块切的小一点，（一般馒头的一半大小）开始可以用大火，开锅以后改用小火，20分钟就足够了。也可以在15分钟时候，打开盖子，用筷子扎一扎，能够轻松的扎透，说明已经熟透了，有人喜欢吃硬一点的，可以稍早一点关火，如果还扎不动，盖上盖子再蒸一会儿。
小南瓜要蒸多久，是切开还是整个蒸好呢 ？
切开蒸，一般15到25分钟左右（看南瓜嫩的程度），放凉后直接喂宝宝就可以。
蒸小南瓜的做法，蒸小南瓜怎么做好吃，蒸小南瓜 ？
食材明细
南瓜300克
红枣60克
百合10克
蜂蜜10克
甜味口味
蒸工艺
半小时耗时
简单难度
蒸南瓜的做法步骤
1
南瓜洗净去皮，切成块，你估摸着咋好看咋切。
2
红枣洗净，浸泡一会，去核。
3
百合泡发（新鲜的百合最好）。
4
南瓜放在盘中，放上红枣，中间放上百合。
5
放入锅内，大火蒸熟。
6
将南瓜盘内的水倒出，加入一大勺蜂蜜，搅拌均匀后倒在南瓜上即可。
小窍门
1、南瓜摆盘怎么漂亮怎么来，我是随便切的，嘿嘿！
2、有新鲜的百合最好，没有只好用了干的。
3、没有蜂蜜可以用白糖代替，就是蒸的时候先撒白糖再蒸。
蒸南瓜吃有什么好处 ？
南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。
还可驱蛔虫、治烫伤。其种子——南瓜子还能食用或榨油。南瓜和南瓜子有一定的药用价值。
南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜；其蛋白质和脂肪含量较低。南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素，其中含量较高的有胡萝卜素2.4mg%维生素B1 0.05mg%，维生素B2 0.06mg%，维生素C 5mg%；此外，还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。最近还发现南瓜中还有一种“钴”的成分，食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质，必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学表明，多食南瓜可有效防治高血压，糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫能力。清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品”。
常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，具有防癌、美容和减肥作用，在国际上已被视为特效保健蔬菜。
小南瓜怎么蒸 ？
可以做成早生贵子
蒸南瓜怎么做 ？
主料
300g南瓜
配料
60g红枣、10g百合、10g蜂蜜、
2做法
蒸南瓜
1、南瓜洗净去皮，切成块。
2、红枣洗净，浸泡一会，去核。
3、百合泡发（新鲜的百合最好）。
4、南瓜放在盘中，放上红枣，中间放上百合。
5、放入锅内，大火蒸熟。
6、将南瓜盘内的水倒出，加入一大勺蜂蜜，搅拌均匀后倒在南瓜上即可。
3注意事项
蒸南瓜
1、有新鲜的百合最好，没有只好用了干的。
2、没有蜂蜜可以用白糖代替，就是蒸的时候先撒白糖再蒸
蒸小南瓜放玉米的做法大全 ？
奶香玉米小南瓜
熟玉米粒 适量
小南瓜适量
炼乳 适量
做法
1
小南瓜切掉顶部，挖空去瓤。
2
玉米粒稍加切碎，不要切得太碎，最好保留一些整粒。
3
处理好的玉米填入小南瓜，浇上炼乳。
4
蒸南瓜怎么做最好吃？ ？
南瓜蒸排骨的做法 食材 南瓜 油 盐 排骨 简介蒸出来的南瓜倍好吃，连猪先生此等不好南瓜的人也吃得津津有味。以后再试试用土豆、番薯、芋头等食材来蒸排骨，一定很好吃，因为都是吸味的东东。广东人好像吃薯类吃得不多，这样补充一下就刚好。 制作步骤 1 把南瓜切块，下油盐爆炒一下。 2 排骨腌好。 3 蒸之前才把它俩混合，最好是南瓜在下排骨再上，这样南瓜就能尽量吸取排骨的味儿了。 详细图文做法 www.haodou.com/recipe/9461
做南瓜泥的时候，小南瓜需要蒸多长时间 ？
南瓜要蒸多久，与你切的块的大小有关，一般为了熟的快点可以把块切的小一点，（一般馒头的一半大小）开始可以用大火，开锅以后改用小火，20分钟就足够了。也可以在15分钟时候，打开盖子，用筷子扎一扎，能够轻松的扎透，说明已经熟透了
蒸南瓜泥的制作材料：
主料：南瓜400克,葡萄,罐装樱桃各适量。
调料：糖,蜂蜜各适量。
1.南瓜去皮洗净，切块，焯水待用。
2.南瓜块、葡萄、罐装樱桃如图放入盘中，淋上调料，上笼蒸至酥烂即可。
洋葱蒸小南瓜怎么做 ？
主料
南瓜
250g
糯米粉
100g
辅料
蜂蜜
适量
步骤
1.南瓜去皮
2.切块
3.蒸熟
4.用勺子捣成泥加点蜂蜜
5.加糯米粉和
6.和成面团放，30分钟
7.搓成长条切成小挤
8.做成南瓜状上边是用筷子压一下南瓜上的纹理用刀背刻的
9.上锅蒸10分钟
10.用香菜的柄做成南瓜的蔕，装饰一下，好可爱呀