万丰美食菜谱大全蚕豆芽怎样烹饪 ？
加盐出水后，加配料炒
出牙蚕豆做法 ？
有个菜叫咸菜发芽豆
【材料】
发芽豆300克、咸菜75克
调味料
盐、麻油少许
【作法】
1.发芽豆洗净加水盖过，小火煮烂后捞出沥干。
2.咸菜洗净切成1厘米长。
3.将煮烂之发芽豆加入咸菜（不够咸时可加少许盐）装盘，淋上香油。
1.此处发芽豆指发泡好的蚕豆，可在菜市场买到现成品；若自己发泡要将干蚕豆泡水一夜，使其外壳裂开并变软时才可用。
2.另一作法是将泡好的发芽豆先剥除外皮，再煮烂成泥状与切碎的咸菜在油锅中一同炒。
但是吃蚕豆要注意
有人吃蚕豆后，会得溶血性黄疸，被称为蚕豆病或蚕豆黄，主要原因是由于这些人体内的红细胞缺乏6－磷酸葡萄糖脱氢酶所致。这种病有遗传性多见于1－3岁的儿童。因此，有此病家族史的应禁食蚕豆。
蚕豆的做法大全,蚕豆怎么做好吃 ？
清炒蚕豆
原料：鲜蚕豆500克
调味料：食用油40克，碎葱少许，糖、盐、味精各1小匙
做法：
1、将油烧至八分热，放一些碎葱，然后将蚕豆下锅翻炒。炒时火头要大，使蚕豆充分受热。
2、加水焖煮，一般来说，水量需与蚕豆持平。为保持蚕豆的青绿，嫩蚕豆焖的时间不必太长，蚕豆起“黑线”后，可多加些水，盖锅时间也需长一些。
3、当蚕豆表皮裂开后加盐，用盐量比炒蔬菜略多些。蚕豆烧熟后会有一些苦涩，所以需加入一些糖，再加入适量味精，盛盘即可。
火腿蚕豆
原料：熟火腿75克、鲜蚕豆300克
调味料：白糖10克、味精3克、奶汤100毫升、熟鸡油10毫升、精盐2克、精制油30毫升、淀粉10克
做法：
1、将蚕豆剥皮、除去豆眉，用冷水洗净，在沸水中煮熟。熟火腿切成0.3厘米厚、1厘米长方的丁。
2、锅置中火上烧热，倒入精制油至热时，将蚕豆倒入，约煸炒10秒钟，把火腿丁下锅，随即放入奶汤，加白糖和精盐，烧一分钟，加入味精，用湿淀粉调稀勾芡，颠动炒锅，淋上鸡油，盛入盘内即成。
鱼汁蚕豆瓣
原料：鲜蚕豆200克、鲫鱼一条
调味料：盐、料酒、白糖、鸡精、酱油、胡椒粉、葱、姜、食用油各少许
做法：
1、将蚕豆洗净，放入沸水锅中，加盐、葱段、姜片，煮至熟后装入盘中。
2、将鲫鱼去鳃、鳞，内脏洗净。坐锅点火倒入油，油至四成热时放入鲫鱼，煎至两面金黄时加入清水，用大火煮至鲫鱼烂、汤色白，放入盐、鸡精、胡椒粉、白糖、料酒、酱油。
3、将鱼和汤盛出放在煮好的蚕豆瓣上，上面撒上少许葱丝即可。
雪菜豆瓣酥
原料：雪里蕻150克、蚕豆瓣150克、瘦肉75克
调味料：料酒少许、酱油少许、淀粉少许、1／2茶匙、糖1茶匙、清水4大匙
做法：
1、瘦肉切丝，拌入调味料略腌；蚕豆洗净、先煮熟冲凉；雪里蕻洗净、切碎。
2、用3大匙油先炒肉丝，变白时加入雪里蕻和蚕豆瓣同炒，并加入湿淀粉、盐、糖，炒匀即盛出。
素炒宝石
原料：蚕豆瓣150克、西红柿100克、松子仁50克
调味料：精盐、鸡精、精制油、淀粉
做法：
1、将小西红柿切成四小块。
2、将蚕豆瓣、松子仁分别烧熟备用。
3、炒锅放油，放入蚕豆瓣、西红柿，放精盐、鸡精煸炒，用湿淀粉勾芡，放入松子仁炒匀，盛盘即可。
蚕豆瓣炒韭菜
原料：鲜蚕豆300克、韭菜150克
调味料：生姜末1小匙，糖、盐各1／2小匙，料酒1小匙，葱、蒜末各1／2小匙，香油1小匙，水1／2杯，味精少许
做法：
1、蚕豆剥成豆瓣，韭菜洗净沥干后切段备用。
2、起油锅加油3大匙，放入生姜末爆炒至金黄色。
3、将蚕豆放入锅中并加水炒至熟软。
4、最后加入韭菜、调味料拌炒片刻即成。
蚕豆炒虾仁
原料：小虾500克、鲜蚕豆150克、鸡蛋1个
调味料：葱、姜、盐、味精、胡椒粉、料酒、淀粉、精制油各少许
做法：
1、将小虾剥成虾仁，用葱、姜、盐、味精和胡椒粉、料酒，拌匀腌一下，浆上湿淀粉和蛋清糊。
2、蚕豆去皮掰成两半，煮熟后再过冷水。葱、姜均切片。用味精、盐、湿淀粉、料酒和汤兑成汁。
3、炒锅内留油少许，将蚕豆迅炒后，把虾仁下入，再翻炒几下，将兑好的汁倒入，汁开后翻匀即可。
豆瓣炒鸡蛋
原料：鲜蚕豆1000克、鸡蛋3个
调味料：盐、葱花、精制油、味精
做法：
1、将鲜蚕豆剥去两层皮，成豆瓣，用开水煮熟，沥干水分。将鸡蛋打入碗里，加入少量盐、葱花。
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蚕豆怎么做成芽蚕豆 ？
蚕豆炒虾仁
菜谱简介 色美味鲜，清嫩适口。
材料
主料：虾仁500克，嫩蚕豆120克，鸡蛋1个，大油600克(实耗约50克)，盐，味精各4克，料酒15克，胡椒粉1克，姜3克，葱5克，湿淀粉20克，汤25克。
做法
(1)将虾仁用葱、姜、盐、味精各1.5克和胡椒粉1克、料酒5克，拌匀掩一下，烹调时挑出葱姜，浆上湿淀粉(12克)和蛋清糊。
(2)蚕豆去皮掰成两半，两开水氽过后再过冷水。葱、姜均切片。用味精、盐各3克，湿淀粉、料酒各8克和汤对成汁。
(3)炒内留油少许，将蚕豆迅炒后，把虾仁下入，再翻炒几下，将对好的法倒入，汁开后翻匀即可。
怎样发蚕豆芽才能全部都发芽呢 ？
用水泡12小时，用泥沙做床盖面加湿
蚕豆芽可以吃吗 怎么做好吃 ？
2茶匙(8克)，木耳泡好：
素炒蚕豆芽
一，油热后,它既可以炒菜，葱10克，黄豆等发芽率是还可以使用的。
蚕豆芽是超级美味的，绿豆，加入生抽和醋，这是很多人都是见过的：
蚕豆芽可以吃吗，它们属于自然发芽，加入胡萝卜丝和木耳丝
8，又可以制成各种小食品，这个蚕豆芽就是我们通常说的胡豆芽，放入料酒
7。翻炒均匀即可，调料，醋2滴
二，锅中放油，倒入葱姜末
5，姜10克。
蚕豆为一年生或越年生草本植物、做法
1，只要不发霉、凉拌，木耳少许，蚕豆芽可以吃吗，起锅时放盐，胡萝卜洗净
3，是可以食用的，豆芽将尾部去掉洗净
2，这个蚕豆芽还是有很多人喜欢的，倒入豆芽
6，属豆科植物，料酒2茶匙(10ml)盐1又1/，胡萝卜100克。
蚕豆芽怎么做好吃？蚕豆芽怎么做好吃，将木耳和胡萝卜分别切成丝
4，是一种大众食物：
蚕豆发芽以后是可以吃的，生抽1茶匙(5ml)，没有毒。一般像蚕豆蚕豆芽可以吃吗 怎么做好吃
蚕豆芽。蚕豆是豆类蔬菜中重要的食用豆之一，赶快来照着这样的烹饪技巧来学习自己做、材料
豆芽500克，是可以吃的
芽菜炒蚕豆怎么做 ？
骤
芽菜蚕豆的做法步骤11.备蚕豆,火腿及芽菜.
芽菜蚕豆的做法步骤22.火腿切丁,跟蚕豆一起洗净.
芽菜蚕豆的做法步骤33.锅内加入适量清水,将蚕豆及火腿下锅.煮至收汁,蚕豆熟透.
芽菜蚕豆的做法步骤44.再加入芽菜炒制.
芽菜蚕豆的做法步骤55.炒至芽菜出香后,加入适量细盐.
芽菜蚕豆的做法步骤66.再加入适量鸡精既可关火.
芽菜蚕豆的做法步骤77.一道下稀饭的家常小菜完成.
小贴士
这款蚕豆是水煮至熟哦,亲们一定要适量用水,要不然蚕豆很容易煮烂.
咸菜发芽豆的做法，鲜蚕豆发芽了还能吃吗 ？
原料：
发芽豆300克，咸菜75克，盐适量，麻油少许。
做法步骤：
1、发芽豆洗净后投入沸水中，加适量盐用小火煮熟，捞出沥干。
2、咸菜洗净后切1厘米左右的小段。
3、把煮好的发芽豆和咸菜放在盘子里，淋少许麻油拌匀即成。
酒鬼蚕豆的做法大全 ？
怪味胡豆
原料配方 胡豆60千克 川白糖30千克 饴糖7千克 熟芝麻2千克 辣椒面0.5千克 菜油14千克 花椒面0.5千克 味精0.2千克 五香粉0.07千克 白矾0.7千克 食盐0.8千克 甜酱4千克
制作方法 1.胡豆浸泡：浸泡时用冷水，以淹过胡豆为宜，在气温36℃以上条件下浸泡12小时左右，气温在30℃以下浸泡30小时左右，气温在10℃以下需浸泡48小时以上。
2.去“嘴”：胡豆浸泡后必须去“嘴”，即破除芽部的外壳，油炸后才酥脆。
3.浸矾：去嘴后的胡豆再浸泡，在水中按100千克胡豆1千克白矾的比例来配比，浸矾时间约10小时，不宜过长。
4.炸制：用旺火，油温在200℃左右炸制10～15分钟，待胡豆酥脆即可起锅。
5.拌辅料：先拌甜酱，如太干可加适量酱油，甜酱拌好后需充分冷却，才能再拌合食盐、香料等其它辅料。 6.滴糖衣：白糖、饴糖加水溶化，熬至115℃即可为已拌好辅料的胡豆滴糖衣。
怎样才能让干蚕豆发芽 ？
俩三天在芽头处就会裂开，每天换水，随后把水倒掉用湿毛巾捂上，没几天就发芽了用水泡上