万丰美食菜谱大全下午喝红豆薏米排骨汤晚上耳朵就湿了 ？
恭喜你，很有成效！
红豆薏米加在一起煮，功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
红豆、薏米都是排毒圣品，红小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。
薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。
你吃的红豆薏米排骨汤，由于是汤类食物，精华元素比较容易消化吸收，所以对你祛湿很有效果！
希望你身体康健！
红豆薏米排骨汤功效 ？
你好，排骨汤里可以放红枣，红豆，薏米，白萝卜，食材都是碱性的食物，不相克，具有，补气养胃，补血，抗癌，补肾，排毒，健脾，补锌，补钙，滋阴润肺，软化血管，延年益寿的功效。
红豆薏米骨头汤的做法 ？
红豆薏米骨头汤的做法：
主料
大骨250g
红豆120g
薏米100g
辅料
盐适量
料酒适量
姜片适量
蜜枣适量
白醋适量
步骤
1.把红豆和薏米洗净，提前泡几小时。
2.锅中放适量水，加姜片和料酒烧开，加入骨头氽去血水。
3.把骨头捞出冲洗一下。
4.把骨头加入锅中。
5.加入红豆。
6.接着加入薏米。
7.一次性加足水。
8.加入一颗蜜枣。
9.滴上几滴白醋，开火煲3小时（水开后转小火）。
10.煲好时加入适量盐调味。
红豆薏米排骨汤的做法，红豆薏米排骨汤怎么做 ？
红豆薏米排骨汤主料
排骨王400g
红豆2把
意米1把
辅料
姜2片
盐适量
步骤
1.排骨飞好水，姜两片
2.泡好的豆子
3.所以材料放进锅加多点水，大火煲开
4.煲开后调小火再煲一小时
5.加盐调味即可
红豆薏米可以和排骨一起煲汤吗? ？
可以的
红豆薏米可以去湿除风，健脾利水，益气补血，清热解毒等功效。我们常常会用来煲粥或糖水，也可以和骨头一起煲，不喜欢甜品的可以选择这款骨头汤。
淮山红豆薏米煲排骨有什么作用 ？
淮山红豆薏米排骨汤是一款深受女性朋友喜欢的汤水，因为这是一款具有很好的健脾和美白功效的汤水。
薏米淮山排骨汤的材料：
排骨500克、新鲜淮山400克、红豆40g、薏米20克、蜜枣2粒、清水10碗
薏米淮山排骨汤的做法：
1、排骨飞水后冲洗干净血沫；
2、薏米、蜜枣冲洗干净；
3、淮山削皮，切厚片，放水中浸泡，以免氧化发黑；
4、排骨、蜜枣、薏米放进汤锅，加入清水；
5、大火煲至水开后转中小火煲1个小时；
6、加入淮山继续煲1个小时，放盐调味即可。
淮山具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。可以降血脂、调理肠胃，可减少皮下脂肪堆积； 能防止结缔组织的萎缩， 预防类风湿关节炎等胶原病的发生。淮山含有可溶性纤维，帮能助消化、降血糖是糖尿病患者的福音。淮山作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分。
淮山中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效；而块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化吸收。
淮山中丰富的蛋白质及纤维，食用后会产生饱胀感，从而控制进食欲望，而淮山本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。特适合平日运动量少久坐导致腹部、腿部脂肪累积的办公室上班族作食补之用。 薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经；有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效，薏米具有丰富的营养和药用价值，我国古籍对此多有记载，一向被女性视为恩物，因为它美白、抗老化的功效，自古就倍受推崇。
红豆薏米可以和排骨一起吗 ？
可以的，也可以给肉类一起吃，五谷杂粮各有各的营养，都可以一起吃的，当然也要经常吃啊，营养丰富还很好吃。希望能帮到你......
脾胃弱可以喝红豆薏米煲排骨汤 ？
没问题，排骨不要太肥，把煮出来的明油撇出来倒掉，一次不要喝太多，
排骨薏米红豆汤的功效 ？
排骨薏米红豆汤具有：
补气养胃，补血，抗癌，补肾，排毒，健脾，补锌，补钙，滋阴润肺，软化血管，延年益寿的功效。
薏米红豆能不能和排骨一起熬粥吗 ？
可以啊，没有相冲的地方。不过，薏米红豆就不错了啊