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海米烧豆腐 排骨的做法大全

海米炖豆腐的家常做法大全怎么做好 ?

用料
主料

豆腐350克

海米50克

辅料
葱姜蒜
适量
生抽
2勺
料酒1勺

5克
鸡精
3克
蚝油
1勺
海米豆腐炖的做法
1.
海米提前挑出杂质,洗净,温水浸泡到虾体回软,捞出沥干,泡虾米的水不要倒掉。

2.
豆腐切成大小合适的小块,不喜欢豆腥气的可以先焯水。葱姜蒜适量,分别切段切片。

3.
泡虾米的水加适量生抽,蚝油,盐,也可以根据自己口味加点糖,根据豆腐的量,加适量水调成料汁待用。
4.
锅内热油,爆香葱姜蒜,葱段留一半

5.
加虾米,一点料酒,炒出香味,加碗中料汁,煮沸,加豆腐块,推匀,不要翻动。
6.
煮开,中火炖3到5分钟,大火捎一收汁,加入剩下的香葱段,适量鸡精,出锅即可。

的做法,海米炖豆腐怎么做好吃,海米炖豆腐的家常做法 ?

锅内放少许油,七八成热,放入蒜末、生姜末炝锅,放入海米煸炒片刻,放入切好的豆腐,加入适量盐、花椒面,翻炒一会,放入少许葱花。香气四溢。出锅品尝。

虾米烧豆腐的做法,虾米烧豆腐怎么做好吃,虾米 ?

1.起油锅炒虾米。

2.滑散炒匀入味炒熟。

3.加适量清水。

4.下入豆腐块,加盐调味。

5.大火炖,收干汤汁即可。

虾米炖豆腐怎么做好吃 ?

食材明细
豆腐1块约500g
虾皮100g
葱适量
、生抽、盐、味精适量生抽适量
盐适量
味精适量
咸鲜口味
炖工艺
十分钟耗时
普通难度
虾皮炖豆腐的做法步骤

1
材料:豆腐1块约500g,虾皮100g、葱。

2
把豆腐改刀切块。

3
把葱切成葱花。

4
起锅热油,爆香葱花。

5
放入洗净的虾皮煸炒均匀。

6
烹入适量生抽。

7
加入清水,烧开后用小火熬制2分钟左右。

8
放入豆腐块。烧开后,还是用小火炖制5分钟左右。

9
加盐、味精调味后,即可出锅。

吃豆腐和海米有什么不好 ?

医生建议有结石的人不要吃豆腐

豆腐和虾米能一起吃吗 ?

当然能啊,都是高蛋白的东西,虾肉肥嫩鲜美,不腥无刺,还含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,是很好的海鲜食物。豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高

香菇小海米豆腐一起炖有营养吗 ?

香菇小海米豆腐可以一起炖,口感清香鲜美营养价值高。香菇中含不饱和脂肪酸,还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇,这是其它蔬菜不具备的,维生素D对于增强抗疾病和预防感冒及治疗有良好效果。经常食用可预防儿童因缺乏维生素D而引起的佝偻病,对于成年人有利于保持骨骼健康。香菇还可预防人体各种粘膜及皮肤炎等疾病。豆腐含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,比其他任何乳类都丰富。有补血补气、补肾补钙的功效。

海米白菜豆腐汤怎么做 ?

主料
大白菜鲜豆腐
海米
辅料

盐生抽
味精
海米白菜豆腐汤的做法步骤海米白菜豆腐汤的做法图解11. 锅内放水,水快开时放入大白菜,豆腐,海米,同时放入调料。白菜熟了就可以出锅啦,喜欢吃粉丝也可以放点。

烧豆腐的做法,虾皮青菜烧豆腐怎么做好吃 ?

主料
上海青
6颗
豆腐
500g
虾皮
10g

辅料

适量

1g
白糖
1g
蚝油
10g

适量

适量
步骤

1.准备好所有的食材。
2.豆腐切小块油煎至金黄。

3.盛出放吸油纸吸出油份。

4.炒锅倒油爆香葱姜。

5.放入豆腐。

6.加适量的清水和盐。

7.再加入蚝油。

8.加入白糖。

9.加入虾皮。

10.加入青菜。

11.大火烧至10分钟。

12.青菜变软汤汁半干关火。
小贴士
豆腐煎至不宜用大火,用中小火慢慢煎至,一面定型后再翻面,这样豆腐不容易散碎。

豆腐和虾米能一起吃吗 ?

通过“食物相克大全”的查询以及日常生活经验得知:虾和豆腐是可以一起吃的啦
这是我经过查阅“食物相克大全”而得知的结果,当然我们生活中也有很多虾和豆腐
同食的美味菜肴,比如青菜豆腐虾肉汤,虾子豆腐、虾酱烧豆腐、麻婆豆腐虾等等
那么豆腐和什么不能一起吃呢?
答案是菠菜、苋菜等含草酸类的食物,还有蜂蜜
原因是豆腐含钙较高,不能与含草酸高的食物(比如菠菜、苋菜等)同食,因为二者可以生成
难溶的草酸钙从而影响吸收,而且易在体内形成结石。另外食物相克大全中也记载着豆腐和蜂
蜜不能同食,易导致耳聋。

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