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莲藕玉米骨头汤 玉米骨头汤营养价值

莲藕玉米骨头汤能和鸡蛋一起吃吗? ?

可以饨,但是饨出来不好吃倒是真的,鸡蛋,藕片都会影响猪蹄汤原有的颜色,变得黑黑的,百合再放进去苦的,你说会好吃吗,我个人还是觉得猪蹄黄豆汤好吃

怎么做莲藕玉米排骨汤 ?

主料
排骨
玉米
莲藕
辅料
料酒姜片
葱段大料
胡椒粉盐
步骤
1.排骨洗净后冷水下锅。
2.烧开后撇去浮沫,捞出排骨冲净备用。
3.排骨放入电压力锅,加入料酒、姜片、葱段、大料,压20分钟。
4.将排骨连汤一起倒入汤锅中,加点胡椒粉调味。
5.烧开后放入玉米。
6.再放入藕片,煮熟后加盐调味即可。

莲藕玉米红枣排骨汤怎么做 ?

莲藕玉米排骨汤的做法
莲藕去掉根,去皮后洗净切成块。玉米洗净切成厚片

排骨切块后用清水洗干净,下到凉水锅里一起煮开焯水

焯好水后的排骨用温水在清洗一下放入锅内(高压锅、砂锅、电饭锅)。把莲藕、玉米也一同放入锅内

把刚才焯过排骨的水去除浮沫与杂质后倒入炖汤的锅内,如果此汤不够在加入适量清水没过排骨玉米即可。煲40分钟左右

经常喝排骨莲藕玉米汤能起什么作用? ?

喝排骨莲藕玉米汤所发挥的作用,各物所异。
①排骨:
除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可提供钙质,适合做排骨汤。
②莲藕:
清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀。藕性偏凉,产妇不宜过早食用;藕性寒,生吃清脆爽口,但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。
③玉米:
1、玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。
2、玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

玉米连隅骨头汤 ?

健康功效:
玉米:健脾、利水、祛湿
排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料:

玉米相克食物

排骨

莲藕相克食物

葱相克食物

姜相克食物

料酒

菜谱做法:

1.玉米切成小段、莲藕切块、姜切片、葱切断儿

2.排骨放入锅内,加水煮开,煮出血污浮沫,捞出清洗干净

3.砂锅放清水,将排骨、姜、葱一起放入锅中,滴入少许料酒,煮开后,转小火煲约三十分钟,再放入玉米、莲藕一同煲制约一小时

4.煲好后去掉姜片、葱断儿,加入适量的盐调味即可

莲藕,排骨,玉米煲汤有什么功效 ?

玉米富含了丰富的维生素,还有烟酸等成分,能够刺激肠胃的蠕动,能够有效地防止便秘,还有延缓衰老,抗皱纹等作用。而莲藕本身含有大量的淀粉,营养丰富,有健脾益胃,增强食欲等功效。排骨就更加不用说了,富含了丰富的钙质,青少年多喝排骨汤能够有助骨骼的生长。玉米,莲藕,排骨三种食物加起来,做成的玉米莲藕排骨汤味道和营养更加升级。

莲藕玉米排骨汤里面要不要放浓汤宝 ?

莲藕玉米排骨汤里面不需要放浓汤宝,这个汤的鲜味已经够了,所以不需要放浓汤宝主料
排骨 (500克)
莲藕 (1节约 500-750克)
玉米 (1个)
辅料
小葱 (3根)
厨具
煮锅、炒锅
分类
秋季菜谱 汤羹 清淡 煲 数小时 简单难度

排骨洗净,锅中加适量水(没过排骨为宜),水中加2勺料酒,烧开后放入排骨焯水。

焯水后出锅洗净。

莲藕滚刀切成菱形。

玉米切成五大块。

将所有原料放入汤锅,加水刚好没过原料即可。

大火烧开转小火慢炖,如果是用液化气灶或者是电饭煲炖2个小时左右,电炖锅3个小时左右。炖好后,加盐和鸡精调味即可。

,玉米,藕和山药能不能一起炖排骨汤喝呢? ?

可以,不过要注意下的先后次序,想玉米应该比藕早放一些,而山药最后放,这样炖出来的三种食物的软硬刚好。

排骨与玉米,胡萝卜,莲藕一起炖汤行吗? ?

在广东排骨与玉米,胡萝卜通常是一起煲汤的,莲藕和排骨煲汤也很好,但放在一起味道就杂了,不是不可以,是味道不纯,汤色也有点变,如果你喜欢也可以。
个人认为龙骨,大骨比较经济实惠还有弗髓等营养,排骨也好但比较贵做汤有点浪费

莲藕玉米红枣苟子骨头汤有什么用处 ?

玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。
玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。
玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。
玉米中含有大量的营养保健物质。

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