万丰美食菜谱大全魔芋薏仁粥的做法 ？
薏仁粥的做法
材料
猪软骨200g米1米杯薏仁1/2米杯有机红枣5颗玉米须茶包3个
做法
1
先将猪软骨「走活水」，肉放入冷水后用小火煮5分钟，不可煮滚，将淋巴及血水杂质去掉，洗清备用。
2
洗米及薏仁。
3
玉米须可在中药房买到，或使用玉米须茶包。
4
煮中药不可以使用金属锅，将米及薏仁放入陶瓷坛中，放入猪软骨、红枣、玉米须茶包，用瓷盘加盖，电锅外锅放2米杯水，开关跳起后闷20分钟。
5
起锅后加少许盐或不加都可。
魔芋薏仁粥做法 ？
薏仁粥做法
材料
主料：薏米150克，
辅料：莲子50克，枣（干）10克，
调料：冰糖15克
做法
1.薏仁淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；
2.莲子去心，洗净；
3.红枣洗净去核；
4.锅中加入约1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸；
5.加入莲子和红枣，一起焖煮至熟透；
6.调入冰糖，稍煮片刻，即可盛起食用。
魔芋薏仁粥的食材在哪买 ？
批发市场
魔芋薏米粥的功效是什么，做法是什么，都学要什么材料 ？
薏米粥的做法
材料
薏米20克赤小豆30克米50克红枣3个水1.5公升
做法
1
将薏米及赤小豆洗净，泡水1小时
2
红枣泡水变软，然后去核
3
烧开一锅水，加入薏米、赤小豆、米及红枣，转中火煮2小时
传说中的减肥粥魔芋薏仁粥到底是怎么做的嘞 ？
希望你喜欢！ 越吃越瘦16妙招 1． 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。 2． 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3． 煮鸡蛋减肥法 一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4． 小豆减肥法 将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。 5． 酸奶减肥法 一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。 6． 黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。 也可以加上麦芽和蜂蜜。 7． 粉状牛奶减肥法 一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。 8． 矿泉水减肥法 饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。 9． 红葡萄酒减肥法 晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。 10.黑米减肥法 主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、 以及食物纤维。 11.饮茶减肥法 茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。 12.早食减肥 法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。 胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。 若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。 13.分食减肥 德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中 不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜， 但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来， 人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品， 人体就不会增加脂肪。 14.要想瘦多食醋 近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸， 不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。 15.饭后茶减肥法 饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。 汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤， 都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。 饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类， 最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。 16.简易水果色拉 不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。 怎么办？你可以试试柠檬汁拌苹果啊！ [原料]苹果 100克 蜂蜜 适量柠檬汁 20克 秋梨 50克 [制法]： 1． 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。 2． 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。 3． 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。 ...加油
魔芋薏仁粥的做法磨芋到那买 ？
上网可以买到很好的魔芋，薏米在超市就有，或者网购，建议去正规网店，有机的比正常的要好很多，魔芋的话，在一般超市里面，北方超市卖的少，南方超市会多一些~~~
魔芋薏米粥减肥骗局 ？
减肥的最好办法是管住嘴，迈开腿
三餐规律，平衡膳食，经常运动
每天8杯水（水有助于新陈代谢．所以尽量的多喝水）
我用的玉莱美瘦身贴瘦了16斤一个月，共勉
魔芋薏米粥可以排毒养颜吗 ？
薏米粥是去湿气的呀，可以喝些田思思，
魔芋薏仁粥的食材分别是什么求图片 ？
【材料】魔芋10克、木瓜10克、葛根10克、薏仁5克、荷叶粉3克、麦纤3克、柠檬粉2克
【做法】将葛根、木瓜等洗净，薏仁提前浸泡1个小时。然后把所有食材倒入炖盅，加适量的水，文火炖3个小时，再根据个人口味调入冰糖即可。
魔芋薏仁粥真的能减肥吗？而且如果喝了几个月真的减下来了，可以停吗？如果停不会反弹吗？ ？
每个人肥胖原因不同，生活习惯不同，饮食结构不同，体质不同，减肥方案不同，花费不同。
一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃了250大卡而维持一个月，就会长肥1公斤。相反每天少吃了250大卡而维持一个月，则可减肥1公斤；每天少吃了1000大卡而维持一个周，同样也可减肥1公斤。也就是每7000大卡热量可换1公斤肉肉。安全的减肥速度是每周减肥不要超过1公斤。