百合绿豆汤有什么功效? ?
百合补中益气,性味甘微苦,能润肺止咳,清心安神,干品作粉煮食有滋补营养之功,鲜品有镇静止咳作用。绿豆清热解毒作用,但大家可能不知道绿豆消暑之功在皮,解毒之功在内,所以大家不要把绿豆汤里面的绿豆皮扔掉不吃,这样达不到清火的功效了,而绿豆里面的豆子由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排除体内毒素的作用,此外,喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效百合绿豆汤的制作材料:主料:绿豆50克,百合25克调料:白砂糖50克百合绿豆汤的特色:入口香甜,解暑佳品。百合绿豆汤的做法:1. 绿豆去掉杂质洗净;2. 百合剥开洗净;3. 绿豆放入锅中,加入500克清水烧开;4. 转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮;5. 到绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可。
绿豆百合汤每天能喝多少 ?
绿豆属寒凉食材,如果体质弱的话,搭配百合,一天不超过一碗,如果热性体质,每天也不要超过两碗。祝开心。
什么人不宜喝绿豆百合汤 ?
1、由于绿豆性寒,所以脾胃虚弱的朋友在夏季要少喝绿豆汤,不然脾胃虚弱会加重,因此就会出现食欲越来越坏,身体消瘦的现象。
2、长期体寒的朋友也不宜多喝绿豆汤。因为,绿豆会喝多了绿豆汤,体寒的各种症状如:手脚冰凉,喜欢感冒,不禁冷风吹,怕冷的毛病就会更加严重。
3、吃药膳或者在吃中药期间也不能吃绿豆汤。因为绿豆的寒性会影响药性的发挥,从而影响用药的效果。
4、绿豆也不宜和寒性或者凉性的食物一起吃。如,不宜和冰镇过的饮品或者雪糕一起吃,吃了极容易出现肚子冷疼,或者拉肚子的现象。
5、不宜在吃了绿豆汤之后再吃西瓜。体质不好的人会出现腹痛或者是腹泻的现象。
6、绿豆不宜和苦瓜以及其他寒性或者凉性的水果蔬菜搭配着一起吃,特别是体质虚弱,以及老人,小孩不宜这样吃
6、坐月子的时候或者流产之后不宜喝绿豆汤。
容易上火经常吃百合绿豆汤可以吗 ?
可以的,百合绿豆汤具有治疗暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。其中,绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用;绿豆味甘,性凉,入心、胃经;具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效。
绿豆百合汤每天最好喝一到两碗,平时脾胃虚寒之人不宜常食此汤,也忌与鲤鱼同食。
绿豆百合汤的功效 ?
绿豆百合汤有清热解毒、安神润肺的功效。 绿豆百合糖水汤 1、把食养家绿豆洗净去杂质,用开水泡4个钟头使之饱胀松软。 2、食养家百合(干)洗净掰瓣,放至一边等待使用。 3、待食养家绿豆松软后与食养家百合(干)一起放入砂锅,加水,用旺火烧沸,改用小火煲半小时左右。 4、食养家绿豆及食养家百合熟透之后即可关火,将糖水放至一边自然风凉。食用时再根据个人所好加入适量蜂蜜即可。 绿豆与百合煲得恰到好处,粉粉的口感配合清甜的味道,绝对是夏天的消暑佳品之一。
晚上做的绿豆百合汤放明天能吃吗 ?
主料
绿豆
50g
百合
50g
辅料
糖
适量
步骤
1.绿豆、百合
2.百合剥开放水里浸30分钟
3.绿豆洗净,百合洗净备用
4.电饭煲放水煮开
5.水开后放入绿豆加盖
6.电饭煲插上电源,按煮饭煮开,煮开2分钟保温5分钟,这样共2次
7.然后放入百合用同样方法共2次
8.最后放少许糖拌匀,出锅盛碗
莲子绿豆百合汤有什么功效? ?
润肺止咳,清心安神,滋阴,延缓衰老,健脾止泻,益肾固精,解毒,利尿
百合绿豆粥对身体有好处 ?
专家点评:此汤适合皮肤过敏者食用,可以清热解毒、祛痘消肿。
绿豆:有清洁皮肤的作用,其提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱,有很好的洁净、保湿效果。绿豆特有的保湿成分及矿物质,可以给皮肤供给充足水分,有效强化皮肤的水分保湿能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒,能够维持皮肤弹性。
百合:含有多种营养物质,如矿物质、维生素等,这些物质能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳能力增强,同时能清除体内的有害物质,延缓衰老。
吃多了绿豆百合汤会寒气太重了吗? ?
什么东西吃多了都是有害处的,绿豆性寒凉,不宜多吃,特别是身体虚弱的人.
吃绿豆红豆和百合熬的汤有什么好处 ?
绿豆汤能解渴、祛暑、纳凉、败火、清热、解毒、润喉,被称为“济世良药”。结合现代生活的特点和需要,我们在绿豆汤的基础上加入健脾利湿的赤小豆和润肺养阴的百合,会更清润可口,除了能清热消暑解毒外,还可润肺健脾养肤,在即将到来的漫漫长夏中宜多进饮。
材料:绿豆90克、赤小豆45克、百合50克。
做法:各物分别浸泡、洗净。在瓦煲内加入绿豆、赤小豆和清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲至绿豆烂,下百合续煲15分钟,可下盐或糖咸食或甜食。