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家常菜谱,美食攻略

番茄土豆汤的做法 番茄土豆汤能减肥吗

西红柿土豆汤的做法 ?

:先把锅中加入一定量的清水,然后切几片(姜片可根据个人口味或多或少)带皮的姜片放入锅中煮,接着将提前削好皮的土豆切片(土豆片的厚薄没有关系),放入锅中煮,为使土豆能快速煮熟,秘诀就是:要在锅中加几滴食用油,在煮土豆的空隙,将洗好的西红柿切块备用,把小香葱切小段备用;土豆煮到5分钟以后,等到土豆片用小勺一压就碎时加入西红柿块和小香葱段,大约煮3分钟,最后加入适量的盐和鸡精,出锅。Tips:1、姜是辛温食物,有利于预防感冒,生姜表皮中有较多营养成分,应该少去皮或不去皮,避免养分的流失。2、西红柿里含有抗衰老的物质,有美容养颜的功效。

土豆番茄汤的做法 ?

问题分析:番茄做汤很好喝,酸溜溜的。
所需原料:番茄(2个) 土豆(1个) 香菜(适量)
所需厨具:不粘锅、平底锅、炒锅
制作步骤:
1、土豆洗净切片,番茄洗净切块。
2、锅热后倒油,放入番茄块煸炒,中火炒出红油,盛出来备用。
3、锅中倒少许油,葱花爆香,放入土豆片翻炒,加适量的花椒粉、酱油炒匀,添入适量清水,盖盖,大火煮二三分中左右。
4、待土豆片熟了,倒入炒好的番茄,煮1分左右放少许盐和味精调味即可。
温馨提示:如果不想炒番茄,也可直接将番茄块倒土豆汤中煮熟即可。

番茄土豆浓汤的做法 ?

1土豆洗干净打去皮。2把吃剩的炖猪肉放入锅中。3加入清水。4把土豆切块放入锅中,炖煮。5西红柿洗干净。6西红柿切块放入锅中。7大火烧开,小火炖到土豆熟软(约15min)。

番茄土豆浓汤的做法,怎么做,如何做,图解详细步骤– ?

食材用料

番茄1个相克食物

土豆1个相克食物

火腿肠1根

元葱适量

番茄酱适量相克食物

盐适量

鸡精适量

黑胡椒适量

番茄土豆浓汤的做法

1.准备西红柿1个,土豆1个,火腿肠1根。

2.将土豆去皮切厚片。

3.将土豆片放入蒸锅蒸熟。

4.将西红柿去皮切碎,火腿肠切碎,元葱切沫。

5.将蒸熟的土豆放在保鲜袋里面,用擀面杖压成土豆泥。

6.将炒锅烧热加油,放入元葱煸炒。

7.待元葱炒出香味后放入西红柿煸炒。

8.加入适量水,加入盐。

9.加入碾压好的土豆泥,搅拌均匀并煮一会。

10.加入番茄酱并搅拌均匀。

11.最后加入火腿肠、鸡精搅拌均匀,稍煮一会即可。

12.洒入少量黑胡椒出锅,加西兰花装饰。

番茄土豆汤有什么营养? ?

番茄土豆汤:番茄中含有丰富的具抗氧化作用的番茄红素,土豆中含有大量钾,夏天出汗多大量钾离子随汗液流失,引起人体倦怠无力浮头昏、食欲不振等。

番茄土豆浓汤怎么做 ?

番茄土豆蛋汤

材料:番茄2个,鸡蛋一个,土豆2个

配料:油、盐、味精、葱花少许

做法:1.将番茄、土豆洗净,切成块

2.鸡蛋打成蛋糊

3.取汤锅或者沙锅一个,放500ml左右的水,加热

4.等水煮沸,放入土豆,加盖继续煮

5.取另一只锅,放入少许油,加热

6.等油热,放入蛋糊,炒成蛋花

7.蛋花基本成形后,放入番茄一起煸炒,番茄汤汁咕咕粘稠即可出锅

8.将番茄炒蛋,放入汤锅中,与土豆一起煮

9.等土豆酥了,放入盐、味精、葱花调味,关火,喝汤

这个比较详细,味道也比较正宗,希望可以帮到你的忙吧,谢谢。

土豆番茄汤的营养价值 ?

土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5~6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。

西红柿土豆疙瘩汤怎么做家常做法 ?

用料

西红柿土豆疙瘩汤的做法
1.
准备好材料:西红柿、土豆、面粉、大蒜

2.
西红柿、土豆去皮切丁;大蒜拍下切碎

3.
自来水开到2秒一滴,边往面里滴边用筷子搅面,直到完全成疙瘩(疙瘩大小因人而异)

4.
锅中倒油下大蒜爆锅,放入西红柿炒烂

5.
西红柿炒烂后下土豆

6.
加水煮到土豆软烂

7.
土豆软烂后下入面疙瘩,边下边搅拌

8.
开锅后放入适量盐和青菜点缀,喜欢吃甜一些的放入适量糖,盛出享用

烹饪技巧
西红柿去皮小技巧:西红柿上切十字刀,在沸水里烫1分钟左右,皮就好去除了。

番茄土豆白贝汤的做法 ?

用料
番茄 一个
土豆 一个
洋葱 适量
椒盐粉 适量
其他调料 随个人口味添加
土豆番茄洋葱浓汤饭的做法
帮用料洗好,切成你喜欢的形状
锅里加适量油,下洋葱翻炒,下土豆丁,继续炒一段时间后加番茄片,加调料,炒香后加水加淘净的米,煮一会儿后用电饭煲闷熟

出锅,番茄的香味跟洋葱交错,炒过的土豆特别入味,根据个人口味加喜欢的小菜一块吃,方便而且美味哟~

番茄土豆排骨汤的做法 ?

1、将西红柿、土豆去皮洗净切成块,将排骨洗净切成块用开水焯一下除去血水和腥味,用凉开水过水捞出待用;2、坐锅上火,倒入适量的油,放入姜葱、土豆、西红柿略煸炒,再加入陈皮和蜜枣,炒好,将焯排骨的汤倒入烧开待用;3、将排骨捞出放在电气锅中,倒入烧开的汤和适量清水,加入鸡精、盐,锁好锅盖,将控制器调置20分钟(或按汤键);4、待电气锅保温卸压后,打开盖取出装盘即可。

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