万丰美食菜谱大全两人吃饭的菜谱 ？
早上煲个汤电饭煲里，晚上回家炒个蔬菜，又好吃又营养！
两人家常菜谱 ？
我也需要。。
我是说我也需要这样的菜谱 。。越多越好。 我倒是知道些 但是不多。 只管在这儿说说吧（我是北方人）：
一菜一汤的话，买菜钱估计怎么买都不会超过20块钱。
汤类：
1 大米粥
这个步骤就不说了，不过注意的是，多放水，米放进去后，小火多熬一阵子，而且要用东北大米，最后熬出米油来，才够好喝
熬的时候可以在里面添东西， 红枣，葡萄干，山药，红薯，玉米等等 都挺好喝的
2 面汤
这个看似简单，但其实怎么熬的好喝还得多练习。。 洗面糊到最后洗出面筋了，才会好喝
3 红薯汤
4 白薯汤
5 南瓜粥
这三个，做的时候需要面粉
先滚水，水开后，放入红薯块或其他两种的块，然后和面糊，稍微稀一点（也别太稀），等红薯块煮软之后，倒面糊，慢慢的倒，边倒边搅，然后等汤再次滚后再停一两分钟，就好了。
6 番茄鸡蛋羹
番茄切小块，像平时炒菜一样先炒番茄，葱姜爆锅，放番茄，加少许水，然后再放盐和适量酱油，到火候后加多些水（看你想喝多少汤），水滚后，放入勾好的粉芡，然后是已经搅拌过的鸡蛋，边放鸡蛋边搅汤。。 到最后好了后放些香菜香油
7 紫菜蛋花汤
这个和上面那个差不多， 不过可以放些榨菜
8 绿豆汤（夏天）
9 汤圆或元宵
10 超市里买的速成汤料啊之类的， 比如黑芝麻糊，豆奶，牛肉羹，玉米粒
这些简单都不说了
11 小米汤
也不说了
12 玉米羹
13 冬瓜炖虾米，或炖羊肉
基本步骤和那个番茄蛋花汤差不多。。 也是要放酱油的
注意冬瓜别切太厚
菜类：
像炒菜，没什么好说的了
就看自己搭配了，一般掌握好什么菜和什么菜搭，还有炒菜的基本步骤，炒出来都挺好吃的。。
肉菜--大肉鸡肉牛肉，配菜炒
素菜 -- 炒，或凉调，油激
说几个我常吃的菜名：
芹菜炒肉
番茄鸡蛋 生菜鸡蛋
烧茄子
菜花
菜花炒肉
豆角
豆角炒肉
豆角鸡蛋
青菜
油麦菜
白菜炒豆腐
苦瓜炒肉
黄瓜炒肉
黄瓜炒鸡蛋
黄瓜炒火腿
这上面的都是一般的。。 你想吃什么，就去买，不用刻意按食谱，很多菜都是自己发明的
除了这之外，还有一些做法和一般炒菜不太一样的，说几个我知道的：
像什么烤鸡翅啊可乐鸡翅啊牛肉啊，都是先腌一下，再做。。 最简单的腌肉就是放酱油料酒味精盐
除了平时最常吃的面条馒头大米炒菜喝汤，还有其他的很多：
卤面
云吞
摊煎饼
肉盒，或馅饼
炖鸡
烧鱼
哎 做饭的话 创意太多了。 有时候我想到要去做的东西都实在太多了以至于我都不知道要做什么好了。 做一次饭有时候能吃几顿，比如蒸卤面啊包饺子啊炸茄子啊等等。。
先把一些厨房必备的东西备齐了，包括什么各种米类（大米小米，玉米粒，糯米，黑米，红米，绿豆，红豆，黄豆等等），面粉，粉芡，淀粉，油盐酱醋味精胡椒粉辣椒粉甜面酱。。等等等等
然后一个星期去超市一次，看到什么喜欢的，想吃的，就买，回到家自己琢磨着怎么搭配怎么做呗。。 我到同学家吃饭，第一次见到生菜炒鸡蛋的，可也挺好吃的。。 我还有个同学，自己发明了一种炒方便面的方法，整体嚷着说好吃的不得了。。 所以说，这就是创意嚒！你能想的话，一连串的做法都朝你扑过去，你不去想的话，你能做的菜永远就那么多。
去超市逛逛，就不信那么多的食物都勾不起你的食欲。。
这里面还要考......余下全文>>
两个人的晚餐菜谱？ ？
那攻所谓的一周固定食谱是很难执行的！你只要保证每天都荤素搭配，一周之内至少吃一次鱼，两次菌类（如木耳），一次鸡或一次大肉（就是纯肉，比如排骨），蔬菜类的绿叶菜和块茎类的穿插开吃。具体操作依情况你自己安排，就会发现安排晚饭一点不难啦。
有没有好的食谱或菜谱，要一个人或两个人的，简单易学，家常可口的 ？
简单6步骤，教你做“懒人版”电饭锅手撕鸡（图文并茂）
做法：
1、准备一只嫩鸡，洗净。
2、用盐薄薄的在鸡身上抹一层，鸡肚子里塞上两片姜片，静置五分钟。
3、准备一个容器，放入一汤匙老抽，一汤匙生抽，一点点盐，一汤匙糖，料洒一瓶盖，拌匀。
4、把3均匀抹到鸡身上，腌制20分钟。
5、电饭锅底放上一块鸡肚子里的鸡油(没有就不要了)，把葱和姜片平铺在电饭锅底。(我没有铺姜片，导致最后锅底的调料汁结牢，有点焦，锅子难洗，所以建议你们做的时候把姜片和葱铺满底部，可以防止结底)
6、把腌制好的鸡放进铺好姜片，葱和鸡油的电饭锅，同时把腌制的调料也一起倒进去，在鸡身上淋一勺色拉油，插电，按下煮饭键，等.............,等到电饭锅跳起，过十分钟开锅，取出鸡，撕。吃的时候可以配上你喜欢的蘸料，我是用姜末，蒜末，姜汁，几滴生抽，一点点糖和多多的麻油拌在一起，淋在撕好的鸡上，非常好吃的说！
两个人吃饭，怎么样合理安排一周的菜谱呢？ ？
.豆浆油条点心稀饭,猪肉:鸡蛋牛奶面包:可以吃馒头.吃饭是件快乐的事情,丝瓜汤.
晚餐.晚上吃的最好清淡一点:一个肉类,下面条,搭配些市面上新鲜的季度蔬菜,肉类含有人类生活的必须品.可以是牛肉.可以根据自己的口味来变换.
早餐.
午餐,煮点粥,没有必要为了吃饭而烦恼民以食为天.,如紫菜汤.
没有必要为了减肥而杜绝肉食类,鱼肉.最好再加一道清单点的汤
两个人在家做点什么菜营养又好吃？ ？
这个不需要什么菜谱 菠菜猪肺汤 ，天然营养而且排毒 ，普通料而已
热恋中有没有什么菜谱适合情侣的？ ？
只要好吃的
合适两个人胃口的
你们可以创造起名字
情侣餐厅适合什么菜谱 ？
情侣套餐啊，两个人的菜色不一样，下次就算自己来了还可以单点呀~
还有就是情侣一同就餐最好别用藤椅，吊椅，那东西不稳当，可能影响到客人的心情，可以给情侣弄专门的情侣餐具，会很有特色的哦~
多人聚餐主要就是要菜色丰富，如果可以尽量在包厢，朋友聚餐大都喜欢热闹，但是其他客人可能会反感情侣套餐主要要注意不要放太多容易染色的食财，还有减少胡椒辣椒跟芥末的使用量，没有人会希望在自己的恋人面前出糗，还是一牛排，鱼类以及海鲜类为主就好，量不用很大，但是要看起来很精致，营养很丰富朋友聚餐就简单了，最好制定出几套不同风味的，一避免客人有不喜欢的食材，这时候要注意菜的搭配，人多对餐厅的宣传就越广，可以赠个沙拉或者适当的适量的给点代金卷或者打折卷，但是一定要够一定的消费额度，毕竟不能自己亏本~还有，注意饭后甜点跟主菜的搭配