万丰美食菜谱大全猪肉炖百合怎么做好吃 ？
主料
猪肉(瘦)250克
辅料
百合50克,莲子50克
调料
姜5克,大葱5克,料酒3克,盐3克,味精1克
1
. 将莲米水发去皮及心；
2
. 百合洗净切细；
3
. 猪瘦肉洗净切薄片；
莲米、百合、猪瘦肉一起放入砂罐用文火煨炖至肉熟；
加入生姜、葱末、料酒、食盐再煨炖至熟烂；
6
. 再加入味精拌匀即可
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百合炖肉怎么做? ？
百合炖肉的制作材料：
主料：猪肉(瘦)250克
辅料：百合50克,莲子50克
调料：姜5克,大葱5克,料酒3克,盐3克,味精1克
教您百合炖肉怎么做，如何做百合炖肉才好吃
1. 将莲米水发去皮及心；
2. 百合洗净切细；
3. 猪瘦肉洗净切薄片；
4. 莲米、百合、猪瘦肉一起放入砂罐用文火煨炖至肉熟；
5. 加入生姜、葱末、料酒、食盐再煨炖至熟烂；
6. 再加入味精拌匀即可。
小帖士-健康提示：
1. 补心肺，益脾胃；
2. 适用于心脾不足的心悸、失眠和肺阴虚的低热、干咳等症。
百合炖肉吃了有什么好处 ？
润肺、安神、美颜、抗癌。
木耳,海带,和百合炖肉能一起吃吗? ？
这个是可以一起吃的。
百合吃会上火还是降火 ？
虽然百合是滋阴的药物，但补多了也会郁而化火