万丰美食菜谱大全莴笋炖鸡怎么做 ？
主料鸡肉250g莴笋60g辅料油适量盐适量辣椒适量生姜适量大蒜适量鸡精适量
步骤
莴笋炒鸡肉的做法步骤11.准备食材，莴笋切丝后没有放这么多，炒出来的鸡肉感觉莴笋放少了
莴笋炒鸡肉的做法步骤22.爆香生姜，大蒜，辣椒
莴笋炒鸡肉的做法步骤33.放入鸡肉
莴笋炒鸡肉的做法步骤44.翻炒一会加点盐
莴笋炒鸡肉的做法步骤55.鸡肉炒的差不多的时候，到入切好的莴笋
莴笋炒鸡肉的做法步骤66.快好的时候加点鸡精就好
莴笋炒鸡肉的做法步骤77.装盘
小贴士
先放了生姜辣椒去腥味了，过程中就没有加料酒，还好没有其它味道
茶树菇炖鸡,可以炖青笋了吗? ？
可以
茶树菇是集高蛋白，低脂肪，低糖分，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。鲜嫩柄脆，味纯清香，口感极佳，可烹制成各种美味佳肴，其营养价值超过香菇等其他食用菌，属高档食用菌类，具有防癌抗癌、抗衰老有作用。
青笋中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多 的烟酸。烟酸是胰岛素的激活
剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是青笋中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。
茶树菇青笋炖鸡
主料：草鸡1只 新鲜的茶树菇300克 青笋200克
辅料:葱1根 姜3片 料酒10克 盐、鸡粉 适量
茶树菇炖鸡的做法步骤：
1.将鸡清洗干净去除杂毛剁成块， 茶树菇去除根部洗净备用 姜切片 葱切末 青笋切块
2.锅内放水煮开放入鸡肉焯水捞起沥干
3.另外锅内放入鸡块 料酒 盐 姜片 茶树菇 等全部放进去加水一起大火煮开后再放入青笋 小火慢炖一个多小时
4.炖好之后放鸡粉，盐不够可以按个人口味加入，最后撒上葱花即可食用
莴笋炖鸡需要多长时间 ？
莴笋炖母鸡的做法步骤
1、材料: 新鲜莴笋，母鸡，姜，盐，胡椒粒，枸杞少许，手擀面
2、母鸡洗净，切成快
3、莴笋去皮，切成方块儿；姜切片，枸杞泡泡洗净
4、锅加入清水，放母鸡块姜（水量没过鸡块表面），
5、用大火煮开，撇去浮沫
6、加入胡椒粒，转为中小火，熬1个小时
7、放入莴块，枸杞以及适量食盐，加盖，中小火炖煮约十五至二十分钟
8、让莴笋充分吃透肉汤，入味，即可。
9、在面碗里放入适量的盐，胡椒粉，加一勺鸡汤，和鸡油，另起一锅煮面，面煮好，放入面碗，撒葱花和香菜即可。
来月经可以吃青笋炖鸡不 ？
多吃新鲜水果和蔬菜、香蕉，如黑芝麻、佛手、香菜。多喝水、高脂和含咖啡因食品。关于生理期饮食方面需要注意的地方、绿叶蔬菜、锌的食物 嗒嗒嗒，这样能减轻身体的水肿，如菠菜。
4、少食高糖。
3、芹菜，Miss护来给亲亲解疑了哟~例假期间吃青笋炖鸡是可以哒、红枣煮鸡蛋。要吃含血红蛋白的食物，青笋的营养成分很多、南瓜子、豆类。
姨妈君难伺候在地球可是出了名的、调节神经，包括蛋白质、生姜等果菜. 另外、荠菜，保持大便通畅，具有理气活血作用。
希望Miss护的解答能帮上忙，咱们妹纸吃的喝的都得留心、食物纤维等，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果，加强造血功能，也是经期素食的好选择，少食辛辣. 还要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物，这小妖精一驾到。橘子，亲亲可以参考一下Miss护的小建议哦，如果可以获得亲亲手上那无与伦比的采纳就完美了，保持口味的清淡、白薯. 也可以尽可能多吃蜂蜜。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，它们能缓解压力，多食富含维生素。
1、水果，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感，最好多食粗粮. 要低盐、镁。
2、胡萝卜
莴笋能煲鸡汤吗? ？
能 ，莴笋为菊科，属一年生或两年生草本植物，原产地中海沿岸，约在七世纪初，经西亚传入我国，各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种，前者各地都有栽培，后者南方栽培较多，是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。
莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的 钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育，会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，叶比其茎所含胡萝卜素高出72倍多，维生素B1是2倍，维生素B2是5倍，维生素C4是3倍，因此莴笋叶丢弃不吃，实在是太可惜了。此外，秋季爱患咳嗽的人，多吃莴笋叶还可平咳
的做法，青笋烧鸡块怎么做好吃，青笋烧鸡块的家常做法 ？
主料
鸡
半只
青笋
250g
辅料
油
适量
盐
适量
生姜
适量
大蒜
适量
红葱头
适量
老抽
适量
白糖
适量
步骤
1.准备好所用食材。
2.把青笋去皮切滚刀块，鸡斩块，姜蒜和葱头切小块。
3.热油锅把葱姜蒜下锅煸香出味。
4.加入鸡块翻炒。
5.鸡块炒至表面金黄时加入青笋翻炒。
6.调入适量老抽，加入大半勺白糖。
7.接着加入半碗开水盖好中火煮至水份收干。
8.最后加入适量盐翻匀入味即可。
山药和莴笋炖鸡行吗 ？
当然
青笋可以和鸡肉同时吃么 ？
可以的，鸡肉,莴笋可以和香菇一起炖汤呀！味道很好的哦！
莴笋煮鸡的做法，莴笋煮鸡怎么做好吃，莴笋煮鸡的家常 ？
步骤
1.处理干净的鸡肉切成小块备用。
2.葱切段，姜和草果拍散备用。
3.炒锅倒油烧热，下葱段、姜块和草果煸炒出香味。
4.下鸡肉煸炒。
5.放入少许料酒翻炒一会。
6.水分略炒干时倒入适量的热水煮沸。
7.放入适量的盐煮半小时。
8.同时莴笋去皮切成小块。
9.鸡肉煮半小时后，放入切好的莴笋一起煮。
10.鸡肉和莴笋都煮熟后即可盛出食用。
小贴士
炒过的鸡肉煮汤时一定要用热水，这样煮出来鸡蛋味道才鲜美。