万丰美食菜谱大全85度c做酸奶杯用的是什么燕麦 ？
西麦燕麦
燕麦酸奶杯怎么做好吃 ？
1、在大碗里加入全麦面粉，普通面粉，燕麦大概1：1：2左右，加蛋加水，拌到足够匀，要稠一点才行；
2、热不粘锅，用大小差不多的勺子铺一勺面糊，底部成型后撒上食材，蔬菜水果都可以，接着翻面；
3、两面都成型了就可以出锅，（我在剩下的面糊里直接加了红豆蜜，拌匀之后煎熟就行了）；
4、再撒上酸奶，无油无糖，低脂的小饼就做好啦！
燕麦杯一定要放在冰箱里冷藏一个晚上嘛，就是酸奶燕麦杯 ？
可口
隔夜燕麦酸奶杯怎么做 ？
用料
主料
格兰诺拉麦片80克
酸奶200克
辅料
自制草莓果酱
50克
隔夜酸奶麦片-Overnight Oatmeal的做法
1.
耐热玻璃罐或杯子用热水消毒后放入适量的草莓果酱，自制的草莓果酱质地不会很浓稠所以很适合做这款隔夜麦片，如果选择市售的果酱会很浓稠，我用的是自制的无糖酸奶所以加入了草莓果酱，如果用市售的甜酸奶就要考虑个人是否喜欢偏甜的隔夜麦片，也可以选择玻璃罐底部不放入果酱直接放酸奶。
2.
放入果酱后再铺上一层薄薄的无糖酸奶。
3.
酸奶上放入一层格兰诺拉麦片，一般麦片也可以，我自己做的格兰诺拉麦片里含有黑加仑子干及芒果干，所以这些果干都是甜的，果酱就会少放些，麦片的量也不要太多。
4.
麦片上铺上酸奶-果酱，然后再放入麦片。
5.
步骤只要重复就可以了，我通常是三层果酱、三层麦片、四层酸奶，这样隔夜酸奶麦片就做好了，建议底部一定要先铺上酸奶，这样放入的麦片才不会很干。做好后密封入冰箱冷藏保鲜，第二天早晨就可以当做早餐吃，也可以当做夜宵。
烹饪技巧
由于格兰诺拉麦片里含有各种干果如蔓越莓干、葡萄干等等，所以吃起来会有甜味，如果个人不喜欢吃太甜的建议用无糖酸奶搭配。
酸奶燕麦杯怎么做 ？
主料
燕麦片40克
牛奶100克
酸奶100克
芒果果脯70克
亚麻籽15克
枫糖浆30克
辅料
草莓
2个
蓝莓
10颗
西瓜
少许
燕麦酸奶杯的做法
1.需要的主要食材
2.取一个广口有盖的杯子，先加入燕麦片
3.加入适量的牛奶
4.加入自制的原味酸奶
5.加入少许亚麻籽粉或者奇亚籽
6.加入自己喜欢的果泥，你可以直接用水果打成果泥，香蕉、芒果都可以
7.加入适量的枫糖浆
8.最后加入水果，我加了点西瓜、蓝莓和草莓
9.盖上盖子放入冰箱冷藏一段时间后食用味道更加
酸奶麦片杯怎么做 ？
酸奶麦片杯用料
老酸奶或者质地够厚实的酸奶 200ml
卡乐比麦片 适量
酸奶麦片杯的做法
准备材料
玻璃容器里铺上大约1厘米的酸奶，用勺子轻轻压平整。
撒上麦片，注意最好沿着杯壁向杯内撒。不然容易把麦片都推在中间不容易出现漂亮的分层。
盖上余下的酸奶，再撒上麦片即可。
酸奶燕麦杯做晚饭好吗 ？
酸奶在冷藏室大约能保值15天左右，如果放在常温下，乳酸菌会大量繁殖，进而破坏酸奶的营养，随着天数的增多，酸奶也会的越来越难喝，越来越酸。您已经把酸奶打开了，如果没有收到污染的话，在常温20度左右，一晚上没有太大的问题，但是营养价值远远要打折扣了，温度再高一点的话，可能酸奶就会发生变质了，希望对您有用，望采纳~
酸奶+麦片好还是牛奶+麦片好？ ？
酸奶的营养价值远大于牛奶，因为酸奶中含有大量的有益菌，对人体的帮助最大，能提高免疫力。
麦片中含有大量的纤维素，能有效清理肠稜，利于消化，对清除体内毒素效果很好。当然还有其他有价值的蛋白质等。
吃的时候，注意先喝酸奶，后吃麦片，最好不要混合，这样效果最明显。
水果酸奶燕麦杯怎样搭配的？ ？
芒果酸奶燕麦杯
底部铺上一些芒果块，加入酸奶，铺上一层燕麦，再加入酸奶，再铺上一层燕麦，顶部装饰芒果花。
“芒果花的做法请戳《食谱 | 手把手教你如何卷芒果花》”
草莓酸奶燕麦杯
底部铺上一些炒米，草莓切薄片（需要薄一些，才比较好黏贴在杯壁），小心的贴在杯子周围，一圈，倒入酸奶，再加入一层燕麦，顶部装饰草莓瓣，点缀薄荷叶
蓝莓果昔酸奶燕麦杯
底部铺上一些燕麦，倒入酸奶，将冰冻蓝莓与酸奶用搅拌机搅拌均匀，倒入蓝莓酸奶果昔，顶部装饰薄荷叶，插入两根pocky
奇亚籽蓝莓酸奶杯
将奇亚籽与酸奶混合，倒入杯子底部，放入蓝莓，倒入一些花生碎，用勺子小心挖入希腊酸奶，顶部用新鲜樱桃点缀
火龙果酸奶燕麦杯
底部铺上一些燕麦，火龙果切薄片用模具压成花瓣形状（需要薄一些，才比较好黏贴在杯壁），小心的贴在杯子周围，一圈，倒入酸奶，再加入一层燕麦，顶部装饰剩余火龙果花瓣，点缀薄荷叶
青提酸奶燕麦杯
底部铺上一些燕麦，青提切薄片（需要薄一些，才比较好黏贴在杯壁），小心的错落地贴在杯子周围，一圈，倒入酸奶，再加入一层玉米片，顶部装饰新鲜樱桃
奇异果酸奶燕麦杯
底部铺上一些燕麦，奇异果切薄片（需要薄一些，才比较好黏贴在杯壁），小心的贴在杯子周围，一圈，倒入酸奶，再加入一层燕麦，顶部装饰剩余奇异果小块，点缀薄荷叶
杨桃酸奶燕麦杯
底部铺上一些燕麦，杨桃切薄片（需要薄一些，才比较好黏贴在杯壁），小心的贴在杯子周围，一圈，倒入酸奶，再加入一层燕麦，顶部装饰用竹签插着的奶酪粒
香橙牛油果奶昔燕麦杯
将牛油果与牛奶用搅拌机搅拌，橙子切薄片（需要薄一些，才比较好黏贴在杯壁），小心的贴在杯子周围，一圈，加入牛油果奶昔，铺上一层燕麦，顶部装饰薄荷叶
麦片水果酸奶杯怎么做 ？
哈哈，
可以吃的酸奶杯吗
真有创意啊
呵呵