万丰美食菜谱大全薏米炖鸡好久吃一次为好 ？
薏米炖鸡属于一种高质量蛋白质的营养品，它还有一种功效就是能驱寒，但不建议经常吃，一般建议一个月吃两次就好，能保证营养的充足，又不会营养过良。如帮助到你，忘采纳。谢谢
薏仁炖鸡需要提前泡薏仁吗 ？
最好提前泡上，要是没泡就早点下锅。
百合加薏米炖鸡可以吃吗 ？
可以
薏米能和鸡一起煲汤吗，该如何做？ ？
薏米炖鸡是属高营养食品，有滋养身体、强壮筋骨、除痰止咳和滋补美容功效。
薏米炖鸡配料：
瘦鸡1只、薏米50克、天门冬7克、冬菇3个、白菜精盐各适量。
薏米炖鸡做法：
钉
1、薏米与天门冬预先浸上一夜，洗净。
2、冬菇浸软后洗净去蒂。白菜洗净。
3、鸡去毛洗净，从鸡背剖开，取出内脏后，放入沸水中焯一下，取出置于清水中冲净。
4、将鸡放入较大的炖锅内，注入适量沸水，炖1小时候，然后放入冬菇、薏米及天门冬，再炖约1小时，放入白菜，加精盐调味后，再炖一会即成。
木耳薏仁炖鸡汤 ？
木耳薏仁炖鸡汤做法
1.准备好原料.
2.现杀的母鸡洗净，剁块，黑木耳、薏仁泡发，姜切片，葱打结.
3.油加热后煸香葱姜，加入处理好的鸡块、薏仁。
4.油加热后煸香葱姜，加入处理好的鸡块。
5.块翻炒变色，全部移入砂锅内。
6.块翻炒变色，全部移入砂锅内。
7.加入适量的水烧开.
炖麦冬跟薏米炖鸡 ？
麦冬薏仁炖鸭子做法
材料
净老鸭500g，瘦猪肉200g，玉竹，桂圆肉，陈皮各10g，沙参50g，麦冬20g，老姜1块
做法
净老鸭和瘦猪肉分别切成3cm见方的块。玉竹、沙参、麦冬、桂圆肉、陈皮用冷水浸泡10分钟后取出。
老鸭和瘦猪肉放入汤煲中，加入足量的冷水大火烧至将开，调成小火，用汤勺撇去浮沫，放入老姜、玉竹、沙参、麦冬、桂圆肉和陈皮后加盖，用中火煲煮2小时，食用时调入盐即可。
香菇薏仁炖鸡怎么做 ？
做法
1. 光鸡洗净沥干水，斩成入口适中的块状；
2. 娃娃菜摘片洗净；冬笋去衣洗净切成片；胡萝卜洗净，削皮切片；鲜菇洗净，在伞面轻轻划个十字；香菜洗净，大葱洗净切成段；
3. 煮沸清水，下鸡块和姜片，大火煮10分钟，撇去汤面浮沫，转小火炖10分钟，下盐和油（如果鸡油较多的话可不下油），依次放入冬笋、胡萝卜、鲜菇，大葱，待水开放入娃娃菜和香菜，一滚即可。
百合薏米炖鸡怎么做，只放百合薏米可以吗，做的过过程中需要注意那些细节，步骤有哪些，在制作的过程中可 ？
主料：
薏米百合
配料：
柳松茸枸杞子 鸡块
调料：
味精盐
百合薏米粥的做法：
1、薏米泡水一个小时。
2、和鸡块一起炖十五分钟，加松茸，枸杞再继续小火炖十五分钟，快起锅时再放百合 （这样煮出来的百合吃起来比较脆甜，想吃沙沙口感的朋友，一开始就可以放百合一起炖）。
吃出健康：
1、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
2、薏米具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
3、薏米使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效。另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
4、百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
美食禁忌：
1、薏米，脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服。
可以放点莲子红枣下去