万丰美食菜谱大全山药玉米排骨汤的方法 ？
1、小排骨洗净，飞水;2、锅中放多量水，小排骨，姜片，烧开后转小火;3、焖煮45分钟后，加入胡萝卜，玉米续煮10分钟;4、 加入山药，继续焖煮5分钟;5、 出锅前加适量盐调味即可。
山药玉米花生枸杞排骨汤如何做 ？
排骨切段，焯水，滤掉血水，加清水盐姜片黄酒花生炖煮20分钟，玉米切段，山药滚刀块枸杞一起下去再煮，就看你口味了喜欢面的就煮到面，喜欢脆的就煮10分钟
炖排骨的做法，玉米山药炖排骨怎么做好吃 ？
用料
主料
山药1根
甜玉米1个
排骨600g
辅料
葱
3根
姜
3片
盐
3茶匙
料酒
3汤匙
山药玉米排骨汤的做法
1.
排骨焯水洗净
2.
玉米切断洗净 放入姜丝 加水至没过排骨
3.
倒入料酒
4.
加盐
5.
“肉类排骨”档压15min
6.
排气后倒入砂锅中
7.
山药削皮切片放入 水开后煮5min
8.
最后撒上香葱即可
玉米铁棍山药排骨汤的做法，玉米铁棍山药排骨汤怎么做 ？
逗秋藏冬补，寒冷的季节，也是滋补身体的好时间。
所以今天潮爸又为家里大小仙女炖起了汤……
其实相比炒菜，炖汤我觉得也是非常简单易好操作的。所以各位害怕炒菜失败的朋友可以先从炖汤学起……地
用料
主料
排骨500克
山药100克
玉米200克
辅料
蒜
少量
姜
少量
盐
少量
胡椒粉
少量
玉米山药炖排骨的做法
1.
排骨洗净后先焯至断血水
2.
焯好水后捞起
3.
一根玉米足够了，山药要买铁棍的哦，切滚刀块
4.
热锅冷油把姜片小火煸香，排骨入锅小火炒几分钟
5.
炒成表皮微露焦香，这样炖出来的排骨很香
6.
加适量水入锅大火炖
7.
炖开后把表面浮油撇去，然后盖上锅盖转小火炖30分钟，这个过程任何调料不用给
8.
玉米入锅时间要掌握好，排骨炖到15分钟左右入锅
9.
玉米入锅也是盖锅盖小火炖哦，炖10分钟后再加山药，山药熟的快所以后放
烹饪技巧
简单易学，重点都已经在菜谱里标明，大家赶紧动手做起来吧！
山药玉米骨头汤的做法，山药玉米骨头汤怎么做 ？
主料
猪骨
500g
山药
300g
辅料
黑木耳
适量
玉米
2根
枸杞
适量
步骤
1.骨头洗净用开水焯一下盛出。
2.骨头和生姜在热锅里翻炒一下，加料酒煸炒。
3.加足够多的开水大火烧开后改小火慢炖。
4.山药去皮切断。
5.玉米切断。
6.枸杞洗净备用。
7.45分钟左右时倒入玉米和山药，大火烧开后再小火煮。
8.等山药酥时放入黑木耳加入盐调味，再煮1——2分钟。
9.最后放枸杞。葱花就可以了。
小贴士
盐后面再放，这样骨头和山药容易酥烂。
山药能和玉米和排骨一起炖汤吗？ ？
山药\玉米和排骨可以一起炖汤喝。
做法
1.排骨洗净
2.入锅，放凉水没排骨
3.至基本烧开，撇去浮沫，以去除排骨中的血水和杂质
4.焯过水的排骨捞出控水。
5.藕切条
6.玉米切段
7.排骨倒入压力锅中，加入开水，姜切片放入，黄酒倒入
8.将玉米和藕也倒入，水要没过食材，压力锅加压，上汽后压炖12分钟。
9.山药去皮切段
10.排骨放气后加入山药，加盐和糖调味及提鲜，不再加压，炖煮5--8分钟。
11.等山药软烂，撒上香葱即可出锅。因山药容易煮熟，千万不可和藕一起放入，否则山药就找不着啦。
玉米山药排骨汤的做法胡萝卜有什么营养 ？
山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。 此汤不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力。
主料
排骨1000克 山药600克
莲子200克
辅料
生姜6片 枸杞20克
黄酒1茶匙 白醋1/2茶匙
盐适量
山药莲子排骨汤的做法步骤
1. 排骨放入沸水中焯烫约3分钟，待汤表面出现一层浮沫，也就是排骨里的血水被煮出来了，把排骨捞出洗净，剩水倒掉不用。
2. 山药洗净去皮，切滚刀块儿。
3. 锅中放食材三倍的冷水，大火烧开，放入排骨，莲子莲心不必去，姜和黄酒，烧开后转小火。
4. 放入白醋，让排骨中的钙融入汤汁中，并且能使汤味更加鲜美。
5. 大约20分钟到半小时，山药熟后，放入枸杞、盐，5分钟即可。
山药玉米排骨汤电饭煲怎么做有营养 ？
食材
主料
汤骨
500g
淮山药
300g
玉米
1个
辅料
盐
适量
胡萝卜
50g
红枣
几颗
姜
2片
步骤
1.先将汤骨过水去一下血水，并冲洗干净。
2.在另一边烧一锅清水，放入两片姜
3.装去过血水的汤骨，放入烧开的清水中，大火烧几分钟。然后转小火煲至肉烂
4.准备煮汤的其它蔬菜类。加和玉米和胡萝卜，不但多了几种营养，更给此款汤水增加不少亮色，若不喜欢可以不加。
5.山药切片。这里我用的是淮山药，易熟且不易烂。普通山药也可以的。
6.将切好的山药、胡萝卜和玉米加入汤里，大火烧开再转小火煲至山药熟。
7.加入适量盐调味，再开大火烧开一会儿就可以关火了。
8.煮好的汤色奶白，配上胡萝卜和玉米的亮色，好看又好喝。
小贴士
这里我放了几粒红枣可以增加汤的甜味。
希望可以帮助到你。
玉米和山药能一起炖排骨吗？ ？
玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占3D00，球蛋白和白蛋白占20%--22%。由于黄玉米中含有维生素A，对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。玉米中粗纤维多，食后宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发.有一种甜玉米，蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高，脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等聚不饱和脂肪酸。
玉米山药龙骨汤的家常做法怎么做好吃 ？
用料
主料
山药1根
甜玉米1个
排骨600g
辅料
葱
3根
姜
3片
盐
3茶匙
料酒
3汤匙
山药玉米排骨汤的做法
1.
排骨焯水洗净
2.
玉米切断洗净 放入姜丝 加水至没过排骨
3.
倒入料酒
4.
加盐
5.
“肉类排骨”档压15min
6.
排气后倒入砂锅中
7.
山药削皮切片放入 水开后煮5min
8.
最后撒上香葱即可
烹饪技巧
调味可先少放一些 最后再加。
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