万丰美食菜谱大全红豆黑米粥吃多了有什么好处 ？
黑米对肝脏有好处， 睡了一晚，，肝脏排出的毒在体内滞留，喝黑米粥可以促进肝脏排毒，还可以加速血液循坏。红豆有养血美容之效果！ 通常在减肥期的女子早餐只喝粥，这样即养颜又美容！
红豆黑米黑芝麻糊粉常喝好不好 ？
嗯，染发的话对身体不好，容易致癌的。拔掉的话会越来越多。
1、桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。
2、枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。
3、红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。
4、猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。
5、黑豆雪梨汤： 黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。。
我们总是喜欢向别人叙说我们的过去以获得别人的同情，而我们得到的却是要听到别人更加悲伤的过去。抱怨容易让人产生攀比的心理，抱怨是最消耗能量的无益举动。成功只属于那些勇往直前，没有任何借口的人。抱怨只会让我们的思想停留在过去，只会让我们的脚步停滞不前。
黑米红豆粥有什么好处 ？
黑米红豆粥是一款气血双补的美味粥点,此粥清甜软糯,具有气血双补,滋阴暖肝的养生功效。材料
红豆，黑米，白砂糖
做法1.红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上。
2.将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。
红豆和黑米要怎么煮才容易烂？ ？
一般黑米外壳不容易煮烂，经常食用未煮透的黑米对胃及肠道不利，特别是老年人和儿童应注意饮食。
煮粥时，为了使黑米较快地变软，最好预先浸泡一下，让它充分吸收水分。要用水浸泡一昼夜，然后用高压锅烹煮即可食用。
为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水，泡之前可用冷水轻轻淘洗，不要揉搓；泡米用的水要与米同煮，不能丢弃，以保存其中的营养成分。
红豆绿豆糯米浸泡4-5小时
混合米粒,加入米水比例1:2的水
用温火煮三十五分钟左右即可，如用普通锅，最好熬1小时以上，建议使用高压锅，又省时又省火
当米豆开始煮熟时加入红枣，大概十分钟米都煮透
如喜欢甜食，可加入冰糖再熬一小会即可食用
红豆和黑米可以一起煮吗 ？
红豆，黑米可以的，如用高压锅，闷烧锅等，不用先浸泡的，洗净加适量水份一起煲就是了。
黑米红豆粥的禁忌 ？
黑米红豆粥的禁忌：
1、小儿不宜多食。黑米红豆粥不适宜小儿食用，因为小儿的消化系统并没有发育完全。
2、由于红豆有利尿的功效，所以尿多的人是不适合食用的。
煮红豆黑米要不要泡水的 ？
煮红豆黑米最好是事先泡水。浸泡后容易煮烂，实在没时间泡的煮久点也行。
【主料】
黑米100g、红豆80g、红枣10个；
【辅料】
冰糖适量、燕麦适量；
【步骤】
1.红豆浸泡十二小时以上
2.黑米浸泡一夜，泡米水留着
3.把红豆、黑米放入电饭锅中，加足水开煮
4.浸泡好红枣
5.准备少许的燕麦，喜欢的可以多放
6.黑米粥开后加入一碗冷水继续煮，煮至黑米和红豆都软烂后加入冰糖和红枣
7.最后加入燕麦，煮两三分钟即可
8.盛入碗内，晾凉后转入冰箱冷藏更好吃
【小贴士】
红豆和黑米浸泡后容易煮烂，没时间泡的煮久点也行； 加了燕麦就不加大米了，觉得加燕麦更好吃。
红豆黑米粥中需要糯米嘛？ ？
自己喜欢吃就可以放，糯米可以增加黏稠感。
红豆，红糖，黑豆，黑米，黑芝麻这五种东西吃了容易变黑？ ？
你好，吃感光食物皮肤会变黑的。有些食恭有感光因子，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点，这些食物被称为感光食物。感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。一般想皮肤变得白皙，应少吃感光食物，也可晚餐食用少许，食用后不宜在强光下活动，防止皮肤变黑。红豆，红糖，黑豆，黑米，黑芝麻这五种东西是不会变黑的 希望对你有帮助哦！
红豆黑米薏米粥的功效 ？
黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。
古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富。
薏米主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。
这种粥的养生保健功效很好的。