万丰美食菜谱大全的做法，凉拌豆腐干怎么做好吃，凉拌豆腐干的家常做法 ？
凉拌豆腐干的做法步骤11.将豆腐干切成条状小块（俺买的是开袋即食的）。
凉拌豆腐干的做法步骤22.将大葱切成细丝。
凉拌豆腐干的做法步骤33.豆腐干和葱丝放在一个容器中，调入生抽和香油，搅拌均匀即可盛盘。
凉拌豆腐干的做法，凉拌豆腐干怎么做好吃，凉拌 ？
准备材料，炒锅内倒入植物油，下入花生仁炒熟
盛出晾凉备用，豆腐干焯水
然后切成均匀的小条
陈醋、生抽、白糖、盐、香油搅拌均匀，做成腌汁
拌入豆腐干，腌十五分钟，加入凉晾的花生仁装盘后撒上适量的剁椒即可
凉拌香干怎么做好吃，凉拌香干的家常做法 ？
用料
主料
豆腐干(香干)200克
辅料
柿子椒
1个
红尖椒
1个蒜
10克
姜
10克
生抽
15克
醋
10克
香油
3克
辣椒油
适量
凉拌香干的做法
材料集合图：
2.青红辣椒洗净晾干，用刀拍扁,剜去辣椒籽
4.将晾凉的辣椒撕去表皮，切成丝；将生姜、大蒜切碎成米、葱切花
5.将切好的辣椒、生姜、蒜、葱花与香干片一起放入碗中，加入适量的盐、生抽、醋、芝麻油、辣椒油（如怕辣不用也可）将其拌匀即可
凉拌豆腐干怎么做？ ？
芹菜拌豆腐干的热量和减肥功效热量：560 大卡（每625.0克）
功效：三星减肥食物，单位热量适中
分类：菜肴，私家菜
来源：薄荷参考食物库
上传照片
主料：
豆腐干 300克 芹菜 300克
调料：
辣椒油 5克 香油 5克 盐 3克 味精 2克 泡椒 5克 酱油 5克 各适量
类别：
私家菜 高脂血症调理 减肥瘦身调理 高血压调理 健脾开胃调理
口味：
青白分明，清香可口。
食物做法：
1.白豆腐干先批成片再切成丝，放开水中焯一下，在开水中浸泡半小时，捞出沥干水；泡辣椒切成丝。
2.芹菜去根、叶、洗净，拍破切段用开水焯一下，捞出沥干。
3.泡辣椒丝、豆腐干丝、芹菜放在碗内，加入酱油、盐、味精、红油、香油拌匀即成。
其他相关：
豆腐干：豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，含有人体叮需的8种氨基酸，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁、锌等微量元素，有平肝降压，安神镇静，抗癌防癌，利尿消肿，增进食欲的作用。近年来的研究还表明，多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。国外科学家发现，由于芹菜中富含水分和纤维素，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥的最佳食品。
食物相克：
豆腐干：豆腐干中富含钙质，不宜于含有大量草酸的菠菜、葱同食。
芹菜：芹菜忌与甲鱼、菊花、蛤、兔肉、黄瓜、螃蟹同食。
豆腐干和什么凉拌好吃 ？
材料
豆干 葱 香菜 生抽 盐 鸡精 糖 米醋 香油
做法
1 先调酱汁。拿一个小碗，在碗里倒入适量生抽，米醋，盐，糖，鸡精，葱，和香油搅拌均匀，放入冰箱备用。
2 把豆干切片，装盘。淋上冰过的酱汁，再放上香菜。
清新爽口，在炎热的夏天吃这道菜真是再合适不过。
小诀窍
酱汁放在冰箱里，可以什么时候吃再拿出来，豆干我是超市买的，本身就有咸味，所以我没放太多的盐，酱汁可以依个人的口味决定调料的多少，因为我爱吃酸甜口的，所以醋和糖放的特多。爱吃辣的朋友可以放点辣椒油，也很不错！！
凉拌豆腐干，豆腐是吃煮熟的还是生的？ ？
豆腐干拌豆激的做法详细介绍 菜系及功效：脾调养食谱 补气食谱 骨质疏松食谱
口味：椒麻味 工艺：拌豆腐干拌豆角的制作材料： 主料：豆腐干200克,四季豆250克
辅料：胡萝卜50克
调料：胡麻油10克,盐3克,味精2克,姜5克教您豆腐干拌豆角怎么做，如何做豆腐干拌豆角才好吃 1. 豆角去掉筋丝，切末刀片，放入沸水锅内焯熟，捞出放入冷水中投凉，沥干水分。
2. 豆腐干切成小片，放入沸水锅内焯一下，捞出沥干水分。
3. 胡萝卜洗净，切成小片；姜切末。
4. 将豆角片堆放在盘子中间，豆腐干片放在豆角的四周，胡萝卜片放在豆角上面。
5. 将花椒油、精盐、味精、姜末放在小碗内调匀，浇在豆角和胡萝卜片上，吃时拌匀。
拌豆干的家常做法大全怎么做好吃视频 ？
用料
主料
豆腐干300g
柿子椒50g
调料
食盐
适量
酱油
适量
味精
适量
白菜
适量
拌豆腐干的做法
1.中午买的五香豆腐干
2.把豆干切成细条
3.两个青椒洗干净
4.把青椒切成丝
5.把切好的豆腐干放到锅中
6.把辣椒丝也放入锅中
7.倒入适量的酱油 加入适量的盐
8.加入适量的白醋 香油 和味精 调拌
9.这就是调好的五香豆腐干了 盛到盘中 可以吃了
怎样做凉拌豆芽豆腐干最好吃 ？
再说点我个人的看法，姜一小片，花生酱加2勺水调开
3，油花椒1/，把所有调料(除了醋)，蒜和姜切成碎末你好，这也是一个小创意哦，香豆腐干过开水焯一下，生抽2勺，倒入2勺开水调成蒜姜水，香油1勺。
凉拌豆腐干要准备的原料有，花生酱半小勺.
小诀窍
醋不要和花椒一起下，调料，芝麻微波炉20秒2次转熟
4;5小勺，味精可放可不放，全部倒入豆腐干丝中调拌均匀：香豆腐干4块，，糖半小勺，横剖二后切丝
2，菜谱都是人弄出来的。
做法
1，水4勺。
祝您生活愉快：油辣椒半小勺,容易发苦
另外，蒜头2瓣，醋1小勺，芝麻一勺，甚至改善做法，最后滴入醋拌和，何不根据你自己的口味适当加减调料
干豆腐怎么做好吃，凉拌干豆腐的家常做法 ？
凉拌干豆腐的做法
1.将干豆腐平铺摞在一起然后卷成卷切成0.5厘米粗的豆腐丝
2.将干净的锅中放入清水烧开然后放入干豆腐又筷子划开烫30秒关火，捞出，摊开自然晾凉
3.将胡萝卜切细丝，葱切丝，香菜切断，大蒜去皮先用刀拍成四分五裂状，然后剁成细末
4.将晾凉的干豆腐、胡萝卜、葱丝、香菜段、大蒜末都放入大碗中，然后放入所有的调料拌均匀即可
冷吃豆腐干的做法，冷吃豆腐干怎么做好吃，冷吃 ？
主料豆腐2000g 辅料盐400g
步骤
风味豆腐干的做法步骤11.大豆腐，不是内脂豆腐哦，只有这种大豆腐才可以做出这种豆腐干来。
风味豆腐干的做法步骤22.豆腐切成大小适中的块，隔水上锅蒸十至十五分钟！
老爸说，懒的话不蒸也可以，但是蒸的话，豆腐会更好吃，口感会更好！
风味豆腐干的做法步骤33.蒸好后，趁热把盐撒在豆腐上。这个很不好弄，豆腐太热了，（哎，这给我烫的了，为了吃到豆腐干，我忍了！）撒上盐之后，淹一到二个小时，让盐充份的进入到豆腐里。
风味豆腐干的做法步骤44.排好队，出去晒太阳了。二三个小时给豆腐们翻个，让他们充份享受日光浴。二天后，风味豆腐干就成了，可以炒吃，可以拌着吃。也可以洗吧洗吧，直接当零食吃！
转载请注明出处万丰美食菜谱大全 » 凉拌豆腐干怎么做好吃