万丰美食菜谱大全薏仁加糙米有什么作用 ？
薏仁具有利尿消炎的作用，可以帮助排出体内多余的水分，改善水肿，而糙米中的食物纤维，则可促进肠胃蠕动，帮助消化
薏仁的功效：
1、薏米有利水消肿、、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
2、薏米用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
3、薏米用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
4、薏米算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多。
糙米的功效：
1. 糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等；
2. 糙米能治疗贫血；
3. 糙米能治疗便秘，净化血液，因而有强化体质的作用；
4. 胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身 机能；
5. 糙米能使细胞功能转为正常，保持内分泌平衡；
6. 糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，达到了防癌的作用。
糙米和薏米的区别 ？
薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，碳水化合物79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。
薏米和苡米是一样的。
糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，现在已经很少有人吃了。而精白米则是糙米经过精磨、去掉外层组织得到的，也就是我们平常吃的比较多的大米，它不但看起来雪白细腻，而且吃起来也比较柔软爽口。但营养专家指出：糙米的营养价值比精米高。
吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖；同时，糙米中锌、铬、锰、钒等微量元素有利于提高胰岛素的敏感性，对糖耐量受损的人很有帮助。日本研究证明，糙米饭的血糖指数比白米饭低得多，在吃同样数量时具有更好的饱腹感，有利于控制食量，从而帮助肥胖者减肥。
糙米薏仁汤有什么功效？ ？
糙米是减肥与调和五脏的 ，薏仁米是祛湿的。按照经验是薏仁适合红豆搭档。我用的是塔旗庄园的薏仁做的糙米薏仁汤，味道很棒
为什么甄嬛让祺嫔喝一碗糙米薏仁汤就跟让她去死 ？
祺嫔常日养尊处忧，糙米癔米都是粗粮，而且这汤是没有煮熟的，对她来说自然是难以下咽。
糙米薏仁粥有什么用 ？
糙米是减肥、调和五脏的 、薏仁是祛湿的、按照经验是薏仁适合红豆搭档
薏仁糙米粥去湿气吗? ？
1、薏苡仁：味甘淡，性凉。归脾、胃、肺经。具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能。生薏苡仁性偏寒凉，长于利水渗湿，清热排脓，除痹止痛，常用于小便不利，水肿，脚气，肺痈，肠痈，风湿痹痛，筋脉挛急及湿温病在气分。
炒薏苡仁和麸炒薏苡仁：性偏平和，两者功用相似，长于健脾止泻，但炒薏苡仁除湿作用稍强，麸炒薏苡仁健脾作用略胜。常用于脾虚泄泻，纳少、脘腹作胀。
如果你是湿气初期，正气较强，脾胃功能尚可，或入里化热，可用生薏苡仁，如果是湿重日久，迁延不愈，损伤阳气，要用炒薏苡仁。
2、至于糙米，因为比较平和，有健脾补虚之功效，可以久服。
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糙米可以和薏仁一起煮还能去湿吗 ？
排毒具有一定的好处糙米和薏仁可以一起煮，具有利水。
薏仁是药食同源的排湿食物，糙维生素B和维生素E，对身体排湿，湿气重。特别是夏天，可以经常煮粥喝。
糙米中含有大量膳食纤维、排湿（毒素）、排湿、消肿的功能，可以提高人体免疫功能，从这个意义上来说，增加肠道的蠕动功能和消化能力，是可以帮助身体排毒
糙米薏仁汤什么时候吃最好 ？
什么时候吃区别也不大呀！主要是注意饮食方面，多去运动，熬汤时也可以用养生密码那些红豆薏米燕麦·粉去熬汤或粥，可以去除体内湿气，寒气、降火。而且小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生。
糙米薏仁汤有什么功效 ？
祛湿气
薏米和糙米能一起吃吗 ？
可以的，但是要达到祛湿功效的话就用红豆和薏米或单喝薏米，加了米祛湿功效几乎没le