万丰美食菜谱大全荷叶绿豆汤能每天喝吗 ？
放些莲子较佳，但是这也不能每天喝，绿豆去火，每天喝会令肠道伤寒，最好三至五天就可以了。
荷叶加绿豆可以一起煮粥吗 ？
可以的，看个人的口味。
1原料
荷叶、绿豆、粳米、冰糖。
2做法
1、绿豆用水珐发后，另用水将绿豆煮开花，制成绿豆汤；
2、粳米煮成稠粥，半熟时加入绿豆汤、冰糖，搅拌均匀，一起煮开；
3、粥熟后，取荷叶1张，趁热盖在粥面上，待粥变凉并呈淡绿色，即可食用。
3功效
这道冰粥具有祛暑清热、和中养胃的功效，祛暑养生，老少皆宜，特别适于伏天食欲不振、发热口渴的少儿食用，搭配一道由冬笋丝、海参丝、鸡丝、黄瓜丝、蜇头丝拼码而成的“拌什锦丝”，吃起来更加清凉爽口，也会更有食欲。
荷叶绿豆汤有减肥的工効吗 ？
绿豆汤不能减肥，绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是汉族民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
补充：
绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。每100克含蛋白质22.1克，脂肪O.8克，碳水化合物59克，粗纤维4.2克，钙49毫克，磷268毫克，铁3.2毫克，胡萝卜素1.8毫克。维生素B1 0.52毫克，维生素B2 0.12毫克，烟酸1.8毫克。所含蛋白质主要为球蛋白类，其组成中蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比较少，绿豆的磷脂成分中，有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酞肌醇、磷脂酸甘油、磷脂酚丝氨酸、磷脂酸等。
绿豆煮荷叶去火荷叶这里面是指什么样的荷叶干荷叶还是鲜荷叶 ？
荷叶干鲜均可。一般用鲜品要加量。比如干荷叶用100克，鲜荷叶就用200克。
荷叶绿豆粥能减肥吗? ？
这些都是帮助自己减肥，不能只依赖它，毕竟减肥掉的是脂肪，想要瘦的话，就合理安排自己的饮食，吃些热量低的食物，但也要注意搭配，身体所需要营养是不能缺失的，要不然就算瘦也是暂时，容易胖回去，香格児加上合理的均衡饮食，适量的运动，养出易瘦的身体，才是健康的瘦
荷叶绿豆海带汤有减肥功效，怎么做呢 ？
直接煮就好。但不会很好喝，因为这三样配起来就是没好味道的
荷叶可以吃吗？ ？
可以 鲜荷叶茶的吃法有很多,可以用鲜荷叶做成多种美食,常见如荷叶鸡,荷叶粥等等,还可以将鲜荷叶做成干荷叶,用来泡茶喝。 请采纳。谢谢
1,鲜荷叶槐花乌梅汤
2,鲜荷叶粥
3,老冬瓜鲜荷叶绿豆汤
4,西洋参鲜荷叶绿豆炖乳鸽
5,鲜荷叶马蹄红糖水
6,鲜荷叶胡桃汤
7, 鲜佩兰鲜荷叶
8,鲜荷叶瘦肉汤
9,鲜荷叶老冬瓜芡实汤
10,老冬瓜鲜荷叶木棉花汤
11,鲜荷叶黄鱼头汤
12,鲜荷叶粉蒸肉
13,鲜荷叶盐焗水鱼
14,扁豆花与荷梗、鲜荷叶
15,西瓜皮与鲜荷叶、鲜扁豆花
16,鲜荷叶鲜生地鲜侧柏叶鲜艾叶
17,鲜荷叶粉蒸四品
荷叶粥和红豆绿豆粥相比谁的减肥效果好 ？
荷叶粥。好点。不过这样长时间的话，排毒很好排脂就不一定了。而且你也应该知道，长时间吃一种东西。另一种东西的营养你就吸收不到了
薏米,荷叶,绿豆在一起煮减肥吗 ？
美女你说的这三样都是MM们减肥常吃的食物呢，绿豆有解百毒的美名哦
绿豆水煮多久最好 哪些人群不宜喝绿豆水 ？
许多人有个误解，以为煮绿豆汤越把它煮得稀烂其汤越好。其实这不科学。正确的方法是煮绿豆汤的时间不要过长，豆刚煮熟就行。这样清汤利水，颜色保持碧绿，不但色香味俱佳，更主要的是清暑效果佳。若用绿豆和鲜荷叶熬成绿豆荷叶汤，加糖饮服，能防治痱子和由此引起的瘙痒、灼热；绿豆冰糖煎服，可治中暑引起的恶心。
绿豆属于凉性药食之品，身体虚寒或脾胃虚寒者过食，会出现阴寒甚至畏寒肢冷、腹痛腹泻；阴虚者也不宜食，绿豆之寒性容易致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等。
具体来说，以下几种人不适合喝绿豆汤：
1.老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻；
2.属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太多饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，引发其他疾病；
3.正在服用各类药物的人。绿豆的解毒成分会分解药效，影响治疗。