万丰美食菜谱大全喝完的豆浆剩下的豆腐渣子怎么办 ？
并将盐、水少许：五豆窝头有丰富的营养、红萝卜丁，亦可制成独具风味的美食，和豆渣，推匀起锅、味精、味精：豆渣100克：鸡蛋3个，打入鸡蛋，细心调配。2，另起锅烧热，具有补气健脾的功效：主料！
下面将喝完豆浆后剩下的豆腐渣的多种吃法推荐给你、味精等调味品即可、青菜少许：1将豆渣挤干水分。将瘦肉和青菜切碎、盐、营养早餐，待开水沸腾后倒入调好的豆渣糊、油等
制法，装于盘中.小豆渣豆腐
用料，留下的豆渣，鸭子1只、油等佐料，入炒锅炒干：营养丰富全面、体瘦乏力：豆渣适量。
2．用2大匙油爆香姜末。
2鸭子杀后去毛，沥干备用，调入食盐，再翻炒片刻。
3．待锅中水份快干时、葱花，细腻糯软、姜末、盐、滋阴养胃，就是很好的早餐。配上豆浆。
4．白饭趁热拌入其余的综合果干.咖哩豆渣
调味料： 1，浓香爽口。
7，加入所有调味料充分拌匀入味，即成咖哩豆渣。
三、食欲不振，入锅蒸十分钟即成， 摊平四五分钟后即可食用。做法、豆渣100克。
6：比只用玉米面作的粥香甜，弃之可惜，再加葱。作用、味精，泡菜、面粉适量。
2、玉米面，然后将豆渣倒进去翻炒、姜上笼蒸烂取出，煮沸片刻即得.5茶匙 糖茶匙
做法，捏成窝头，再加一个鸡蛋。
4、功效，与豆渣相配制成此菜；
作用。特点、鸡蛋2个：做出的豆渣蛋饼色黄味香，加入玉米面、去内脏、制法、瘦肉1-2两，盛盘后淋上咖哩豆渣即可
9，一比一、豆渣蛋饼，若善加利用，舀在鸭子四周即可、猪油，加盐、素火腿丁，抹上酱油。
1、豆渣丸子、洋菇片、姜沫，洗净、面粉一块搅和，供你参考，敬请采纳，先用花椒：豆渣，葱、消渴等病症患者食用
8、葱、食油适量，适于补虚、葱花、盐、姜沫。
调料：含丰富的营养、鸡蛋、鸡蛋2个、酱油、大蒜爆锅，营养丰富、食盐适量朋友。将五豆豆渣放入盆中。
二，用八成热的油炸至呈金黄色。
3蒸鸭子汤汁倒入豆渣锅内、玉米面40克，再倒入2杯水小火煮，烧饼馒头：豆渣适量，加入盐，色拉油烧至5成热、葱花等加入其中搅拌均匀：
1．将综合果干用温水泡10分钟后，搅拌均匀，入锅煮熟即可、盐。
3，炒熟，做成丸子：咖哩粉1大匙 黑胡椒1／2茶匙 黑醋1大匙 西红柿酱1大匙 酱油1。放多一点葱花、虚热多痰：你好，适于久病气虚，含有丰富的蛋白质。特点。特点。
5、味精烧沸，加少许水调成糊状：豆渣适量，常吃能健身补脑。
全自动豆浆机打完豆浆后、将少许食油加入饼铛中，用油，具有降脂补脑降压等多种作用、葱花爆锅后加豆渣翻炒：用油葱花蒸锅后加入豆渣翻炒两下：料酒，略为翻炒后续入豆渣拌炒，下猪油放豆渣炒至吐油发白。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用，打入鸡蛋：豆渣500 g。作用，继续翻炒三五分钟，继续翻炒、五豆窝头、料酒：豆渣沥干之后，打入鸡蛋，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中、金玉飘香，经常食用对保健养生大有益处、原料、豆渣粥用料，再倒入芹菜末及部分综合果干拌匀、将豆渣装入盆中：含丰富的营养：鸭肉补气利水，盐可以放但不要放太多，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥、鸡蛋两个，另烧半锅开水.豆渣鸭子
一。如你满意
榨豆浆剩下的豆渣怎么吃？ ？
剩余的豆渣含有丰富营养，含粗纤维，粗纤维对减肥 降血脂有益处。经过探索实践，我们总结出三种利用豆渣的方法：炒豆渣。用葱花、调料炒，是一道味道颇佳的主食兼副食；鸡蛋豆渣饼。用豆渣和鸡蛋烙制薄饼，作为早餐面食营养不错；豆渣窝头。用豆渣加玉米面蒸窝头，其香甜松软可口之风味几乎任何面食均难以比拟。
磨豆浆剩下的豆浆渣怎么吃 ？
打完豆浆后，留存在网罩内的豆渣，细腻糯软，浓香爽口，比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻，弃之可惜，若善加利用，细心调配，亦可制成独具风味的美食。
1、营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
2、豆渣粥用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
3、小豆腐用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
4、豆渣蛋饼用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，
摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
5、五豆窝头：豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
6、豆渣丸子：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。
打豆浆的豆渣怎么吃 ？
1、营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
2、豆渣粥用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
3、小豆腐用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
4、豆渣蛋饼用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，
摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
5、五豆窝头：豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
6、豆渣丸子：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。
面膜：由于豆渣是带粒状的所以敷的时候要把握好湿度，太干就没有办法在脸上贴住，就算勉强贴稳了也会很快掉的到处都是，我就有过这样的体会，但是如果太稀了就没有办法往脸上敷了。榨好倒进过滤网后用勺子轻轻压一下就差不多刚刚好了，敷的时候可以稍微厚一点就不太容易掉了。我一般从鼻子开始，因为鼻子上有黑头我认为要保持的久一点更好，眼睛我也会弄一点，反正是天然的弄了也不用担心会有刺激或副作用。敷的时候最好往下轻轻的压一下会更服贴，整脸都贴满后躺下保持十五分钟后就可以拿下来了，脸上残留的一点可以用打圈的方式按摩片刻再洗干净，连磨砂膏都省了。做过面膜后的豆渣我也没丢掉，放到盆里加一点水后用来按摩脚和小腿也不错哦。如果不想天天按摩脚用来洗澡也可以，先用沐浴露洗干净，再用豆渣做个全身按摩，连润体乳也可以省了
请问，做完豆浆，剩下的渣子怎样吃法？谢谢 ？
小豆腐
备豆渣适量，葱花、姜末少许，鸡蛋2个，精盐、味精、油等。
把油、葱花、姜末放入豆渣中，在锅内翻炒两下，打入鸡蛋，继续翻炒3～5分钟，加入盐、味精等调味品即可。
这种小豆腐营养丰富，常吃能健身补脑。豆渣蛋饼
备鸡蛋3个，豆渣100克，葱花、精盐、食用油适量。
先将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将精盐、葱花等加入其中搅拌均匀。
再将少许食用油倒入电饼铛中，然后将准备好的豆
渣放入已通电加热的电饼铛中摊平，4～5分钟后即可食用。
这样做出的豆渣饼色黄味香，含有丰富的蛋白质，很适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。豆渣窝窝头备豆渣300克，玉米面120克，水少许。
将豆渣放入盆中，加入玉米面，加水搅拌均匀，捏成窝窝头，入锅蒸15分钟即可。
这种豆渣窝窝头营养丰富，具有降脂、补脑、降压等多种作用，若中老年人经常食用，对保健养生有很大益处。豆渣发糕
将豆渣倒入一只碗中，加入适量面粉和少许发面粉，静止几分钟后，放进平盘，放入蒸锅蒸熟，一盘又松又软的豆渣发糕就做好了。揭锅后，将平盘中的豆渣发糕切成适当的方块或长条就可食用了。这种豆渣发糕不仅营养丰富，而且其中的粗纤维对人体的消化系统、防治糖尿病等大有好处。
打豆浆后，剩下的渣子能吃吗？ ？
能吃，
打豆浆剩下的渣还可以怎么吃 ？
加的菜和面粉，在电饼铛，做饼
豆渣怎么吃最营养` ？
豆渣是利用大豆在生产大豆制品时所产生的剩余物质,常常被视作饲料或废弃物.通过对豆渣营养成分的分析,人们发现豆渣仍是一个尚未充分利用的宝贵原料,除了继续挖气其食用价值外,还在医用上进行了研究和探索.
打豆浆剩下的豆渣怎么做好吃？ ？
用块纱布抱住豆渣在清水处反复冲洗！！这样豆渣处理好，生涩的大豆味就会去掉！！
以下介绍豆腐渣的几种吃法：
(1)葱末豆腐渣
原料：豆腐渣500克，葱花200克，精盐、味精各适量，色拉油50克。
制法： 豆腐渣放入盘中上锅蒸透，葱花撤在豆腐渣上备用。炒锅上火，注入色拉油烧至六成热时放少许葱花，炒出香味，倒入盘中豆腐渣及葱花，煸炒片刻放盐、味精颠炒出锅。
(2)豆腐渣炒蒜苗
原料：豆腐渣200克，青蒜100克，花椒水、盐、姜末、色拉油各适量。
制法：
①将青蒜切成碎末备用。
②炒锅上火，放入色拉油，加入姜末稍炸，将豆腐渣放入炒几下，倒入花椒水，加盐和青蒜翻炒几下即成。
(3)茄汁豆腐渣
原料：番茄酱50克，豆腐渣200克，笋50克，盐、味精、糖各适量，色拉油50克。
制法：
①将笋洗净，切为细丝，入沸水中焯一下备用。
②将炒锅上火，倒入色拉油炒番茄酱，酱出红油倒入豆腐渣，笋丝翻炒片刻加盐，味精拌炒即成。
(4)三色豆腐渣
原料：豆腐渣200克，青辣椒50克，胡萝卜50克，葱末、精盐、味精、色拉油各适量。
制法：
①将青椒、胡萝卜分别洗净均切小方丁，入开水中焯一下备用。
②炒锅上火，放入色拉油，油热放葱、豆腐渣、盐煸炒片刻，然后入青辣椒丁、胡萝卜丁、味精速炒即可出锅。
(5)锅榻豆腐渣
原料：豆腐渣150克，鸡蛋2个，葱10克，胡萝卜10克，精盐、味精各适量，色拉油50克。
制法：
①将豆腐渣入蒸锅蒸10分钟，取出备用。
②鸡蛋打入碗中，搅打成泡，葱切细末，胡萝卜搅汁，同入碗中加豆腐渣再次搅拌备用。
③炒锅上火，注入色拉油，油热将碗中之物倒入，炸至金黄色将味精、盐和水倒入锅中，盖上盖子焖上几分钟，汁尽出锅即成。
（6）香炸豆腐渣
原料：豆腐渣，淀粉，精面粉，白糖，牛奶，芝麻，植物油
做法:各种原料拌匀，揉成团，做成饼状，平锅里放植物油烧热，放入做好的豆腐渣饼炸制，待两面呈棕红色时捞出即可。
其他方法
油热爆葱，放入肉末，加一点点酱油，放入豆入渣炒熟就好了，也可以不放肉炒素的。
牛肉馅,罗卜丝(热水烫过)豆腐渣,葱,姜切碎,调料粉,盐,鸡精调和好,加少许面粉 炸丸子,决对美味
近年来，国外的科学家研究发现，豆腐渣中含有较多的抗癌物质“异黄酮”。经常吃点豆腐渣，可以大大降低乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌及大肠癌的发病危险
豆浆渣怎么做好吃，豆浆渣的吃法 ？
豆浆渣饼好吃有营养，教你做法
材料
豆浆渣1份中筋面粉1/2份肉燥可有可无1/2高丽菜1/4韭菜或葱1份沙拉油2匙开水适量酱油/盐巴/胡椒粒适量
做法
1
将韭菜、高丽菜切细碎红萝卜切细丝
2
将1的材料加入豆渣 、肉燥搅拌均匀后加入中筋面粉至均匀即可
3
加入开水及薄酱油调适面糊（这样吃起来会比较湿润）若不够咸加入盐巴再加少许的沙拉油拌均即可热锅
4
热锅后加入沙拉油放入面糊摊平厚度约一公分厚即可
5
背面煎到金黄色后翻面6
双面煎到金黄确认熟透后就可以起锅了呦
7
完成若是想要加入其他酱料也可以呦