西芹炒肉丝怎么做好吃 ?
主料
西芹
250g
辅料
油
适量
盐
适量
里脊肉
适量
姜
适量
葱
适量
蒜
适量
生抽
适量
白糖
适量
步骤
1.准备食材。
2.把西芹摘去老筋洗净切斜段。
3.锅至火上加入水烧开翻入西芹淖水至变绿后捞出。
4.捞出后放入凉水中过凉。
5.姜切丝、葱切丁、蒜切片。
6.锅置火上加入色拉油,油温8成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香。
7.然后放入里脊肉丝翻炒均匀。
8.肉丝变色后,加入生抽。
9.加入白糖。
10.然后加入西芹翻炒均匀。
11.在加入盐翻炒均匀即可出锅。
小贴士
此菜宜快炒,以保持西芹之脆嫩。
西芹炒肉片怎么做好吃,西芹炒肉片的家常做法 ?
1
将西芹清洗干净,切成小片,装入盘中待用。
2
将西芹片放入滚水锅中焯一下。
3
捞出,过凉,控干水分,装入盘中待用。
4
将猪瘦肉切成小片,加入料酒,水淀粉稍微煨一会儿,葱姜切成末装入盘中待用。
5
热锅放油烧热,放入煨好的猪瘦肉片炒散,放入葱姜末炒出香味,加入五香粉,生抽。
6
稍微炒一会儿,倒入焯好的西芹片。
7
将西芹片,猪瘦肉稍微炒一会儿,加入精盐。
8
翻炒均匀,最后加入味精调味。
9
翻炒均匀,出锅,装入盘中即可
肉炒西芹怎么炒好吃? ?
主料:
西芹300g
猪肉150g
配料 :
葱花适量
姜丝适量
盐适量
味精适量 酱油适量
油适量
耗时 准备时间10分钟内
制作时间10分钟内制作流程
用油起锅,爆香葱姜。
将肉切成片,倒入锅内煸炒2分钟。
调入酱油,继续煸炒至熟。
将西芹洗净,斜刀切块,倒入锅内煸炒。
加入适量盐和味精,出锅盛盘即可。
西芹炒肉怎么做 ?
本菜原料: 芹菜2或3棵,瘦肉2两。新鲜的红辣椒2个。 本菜做法: 1、摘取芹菜杆,掐掉有叶子的一头,再把芹菜末端的根切掉。然后切成小段。瘦肉则切成小片,红辣椒去籽切成小片。 2、在锅内多放点油,待油开后,将大蒜和姜爆炒,下芹菜段和红辣椒片,加盐和味精,炒熟后装盘,但千万不要加水 3、再放少许油,下瘦肉片,放酱油一小勺,翻炒一下,再把炒好的芹菜和辣椒重新倒入锅内和瘦肉一起炒。这里也不要放水。肉片熟了马上起锅,装盘。 注意事项: 整个工序中,一点水都不要放; 一定要把芹菜和辣椒彻底炒熟;炒肉片的时间不要过长。 本菜特点: 芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。加上瘦肉,可谓色香味俱全。 希望采纳
西芹炒肉片的介绍 ?
西芹炒肉片是一道美食,制作材料有西芹简单等。
西芹炒肉的营养价值 ?
西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。
西芹炒肉皮的做法,西芹炒肉皮怎么做好吃,西芹 ?
西芹洗净,切滚刀块。
在烧开的水里煮2-3分钟,捞出过冷水,淋干水备用。
肉切成肉片,放入少量盐,用鸡蛋清抓匀。
锅烧热油,放入切好的姜和蒜,等略微变色,放入肉片。
待肉片翻炒变色了,倒入少量生抽炒匀,盛盘。
用锅里的底油,炒已经过水的西芹和剩下的鸡蛋黄,加盐入味。
把炒过的肉片回锅,和西芹一起翻炒几下即可出锅盛盘。
双椒西芹肉丝的做法,双椒西芹肉丝怎么做好吃 ?
用料
主料
猪肉160克
青椒60克
甜椒40克
西芹140克
辅料
菜籽油
100克
豆瓣酱
8克
盐
3克
鸡精
2克
淀粉
4克
花椒
1克
干辣椒
3个
双椒西芹肉丝的做法
1.
备好原材料:猪肉、西芹、甜椒、青椒。
2.
西芹洗净切段,甜椒青椒洗净切丝。干辣椒切断,花椒备好。
3.
猪肉洗净切丝。
4.
猪肉里调入适量淀粉,豆瓣酱。
5.
将上一步的猪肉拌匀,腌制片刻。
6.
炒锅烧热,倒入适量植物油烧热。
7.
放入干辣椒,花椒炒香后,放入猪肉丝翻炒。
8.
猪肉炒变色后,放入甜椒、青椒一起翻炒。
9.
放入西芹继续翻炒。
10.
食材都炒熟后,调入适量盐,鸡精,翻炒均匀。
11.
关火起锅,盛出即可食用。
西芹炒什么好吃呢? ?
肉丝 肉片 西芹炒肉是家常小炒中比较长假的一道菜,主要食材为西芹和猪肉。爽脆的西芹配上滑嫩的肉片,美味可口,营养丰富。 做法一 制作食材 主料 西芹300g 猪肉150g 配料 葱花适量 姜丝适量 盐适量 味精适量 西芹炒肉酱油适量 油适量 耗时 准备时间10分钟内 制作时间10分钟内 制作流程 用油起锅,爆香葱姜。 将肉切成片,倒入锅内煸炒2分钟。 调入酱油,继续煸炒至熟。 将西芹洗净,斜刀切块,倒入锅内煸炒。 加入适量盐和味精,出锅盛盘即可。 做法二 制作食材 主料:西芹、猪瘦肉 辅料:姜、蒜、盐、味精、料酒、生抽、淀粉、蛋清、食用油 制作流程 1、将猪瘦肉切成片,用盐、料酒、淀粉、蛋清、生抽抓匀腌制。 2、西芹洗净后切成段;蒜、姜剁成沫。 3、锅内倒油烧热,炒香蒜末、姜沫,然后倒入肉片翻炒。 4、待炒至肉片变色快熟时倒入西芹同炒片刻。 5、加盐、味精调味炒匀即可出锅 营养价值 西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。 制作窍门 切西芹的时候,最好是斜刀切块,但不宜太薄。在炒肉时,喜欢的人可以稍放点醋调味。 腌制肉片的时候淀粉、蛋清都不能放的过多
西芹炒什么好吃 ?
西芹炒肉做法
1.食材:西芹、里脊肉和蒜头。
2.将里脊肉洗净,切丝,加入适量的鸡汁和生粉拌匀。
3.倒入适量的橄榄油,拌匀,腌制30分钟。
4.将西芹洗净,切块。
5.用滚水灼烫一下。
6.将腌制好的肉丝用滚水灼烫一下。
7.热油锅。
8.爆香蒜片。
9.放入肉丝煸炒一下。
10.盖锅盖,中火焖煮至肉丝八分熟。
11.揭盖,放入西芹。
12.倒入适量的鸡汁。
13.炒至肉丝熟即可关火。
14.盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦