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香蕉沙拉图片 香蕉沙拉可以减肥吗

香蕉沙拉怎么做最好吃~?~ ?

水果沙拉的做法. 原料:苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。 制作方法: 首先,将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽,切成一寸长三分宽的薄片,放入盛器内拌匀。生菜叶洗净,消毒待用。 然后,在小盘里用生菜叶垫底,上面放拌好的水果片。再将鲜奶油,柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀,浇在水果片上。 水果沙拉就做好啦,如果你怕这样吃不饱的话,下面再介绍一种美式沙拉,这种沙拉是一定能吃饱的啦。 用料:土豆、苹果、鸡肉、药芹、核桃、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、糖粉、胡椒粉。 制作方法: 首先,将土豆蒸熟去皮,鸡肉煮熟,核桃去皮。苹果去皮去籽,生菜叶洗净消毒待用。将糖用刀压成细粉。 然后,将土豆、苹果、鸡肉、药芹菜均切成一寸长的丝,放入盛器里,加胡椒粉、鲜奶油、糖粉、色拉油沙司拌匀。 最后,将生菜叶平铺在小盘里,上面放拌好的苹果色拉。再撒上核桃仁便成。 水果沙拉(A) 材料 小番茄60克,苹果丁65克,加州葡萄30克,新鲜樱桃20克,草莓15克; 配料 酸奶50毫升; 制作 将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可。 特点 甜酸可口,红白相映。 水果沙拉(B) 材料 菠萝50克,苹果50克,猕猴桃50克,香蕉50克,小西红柿8个,樱桃若干; 配料 红葡萄酒1杯,白糖少许; 制作1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西红柿1分为4;2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时,同时放入冰箱;3、1个小时从冰箱取出,将樱桃去蒂放入,即可。 特点 爽口、消暑;红、黄、绿、白色均有。 水果沙拉(C) 材料 苹果1个,鸭梨1个,桔子8瓣,荔枝2个,菠萝8块,樱桃2个; 配料 白糖1汤匙,白兰地酒1汤匙,碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。 制作1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核,切成厚片;桔子一切2半;荔枝切小块;菠萝切厚片。2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内,加白糖、白兰地酒拌匀,撒上碎杏仁,挤上奶油花,点缀樱桃即可。 贴士 可根据实际情况选择原料,除主料外一般均可用罐头代替,但须控干水分。 特点 香味浓郁,具别国风味。 水果沙拉(D) 材料 苹果1个、菠萝1个、橘子2个、猕猴桃2个、圣女果10个; 配料 沙拉调料100克; 制作1、将菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片,苹果去皮切成丁,圣女果一分两瓣,橘子去皮。 2、准备一平盘,将每两个橘子对放,摆放一圈,将半个圣女果放在两瓣橘子中间,然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片,中间放满苹果丁;3、最后将沙拉调料挤在中间即克。 特点 造型美观,酸甜适口。 水果沙拉(E) 材料 香蕉2根、桔子2个、苹果1个(不宜太大)、猕猴桃2个、红樱桃20粒左右。 配料 冰激凌适量 制作1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮,切块(大小随意)与红樱桃一起放入玻璃器皿中;2、取冰激凌(多少随意,但多点好吃,最好能包住水果块),搅拌均匀即可食用。 特点 色泽鲜艳,香甜爽口,做法简单。 水果沙拉(F) 材料 苹果丁20克、草莓10克、菠萝丁40克、梨丁25克、西瓜50克、松子仁10克; 配料 沙拉酱2匙、果味酒少许。 制作1、将上列各项水果切丁混合后加入沙拉酱拌匀。2、将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中,上面撒上松子仁即可。 贴士1、至少需四种以上颜色的水果拼盘,要求颜色各异、形状不同。2盛器用玻璃器皿可使造型更加美观。 自制沙拉酱 配料 色拉油500克、蛋黄1个、盐少许、香料少许。 制作 用一个不锈钢盒,将水分擦干,将蛋黄放入,用打蛋器抽打起泡,加入色......余下全文>>

吃香蕉沙拉会胖吗 ?

吃得适量没有问题的,关键是还要增加一点运动才行。

苹果、香蕉,怎么做水果沙拉。 ?

1。首先当然是准备好水果啦
接着呢就把这些水果切块!
倒入蒙牛原味酸奶一杯
酸奶的量主要依个人口味!喜欢多少放多少!
搞定了,就是这样简单啊!

2。材料 苹果1个、香蕉1个等 配料 沙拉调料100克;
制作:
1,把水果去皮切成丁;
2,放入平盘里,摆好点;
3,最后将沙拉调料挤在中间即克。特点 造型美观,酸甜适口。

香蕉沙拉怎么做 ?

食材用料

香蕉3条左右相克食物
沙拉酱
千岛酱
香蕉沙拉的做法

香蕉沙拉的做法图解11.香蕉剥皮
香蕉沙拉的做法图解22.切成一块块或一片片
香蕉沙拉的做法图解33.加入沙拉酱,拌匀
香蕉沙拉的做法图解44.在上面挤上一点千岛酱

香蕉水果拼盘图片 ?

其实水果拼盘很容易做,就是选择色彩鲜艳的各色水果切成片或块甚至切成花样状,在一个漂亮的容器里摆放成图案状就可以了。 比如水果颜色的选择: 红色:西瓜,草莓,樱桃,圣女果... 黄色:香蕉,菠萝,黄桃,杏,芒果,木瓜... 白色:梨,荔枝,荸荠... 绿色:杨桃,猕猴桃, 紫色:李子, 水果拼盘的关键是搭配色彩和图案,要凭想象和有点艺术感。 与其做水果拼盘还不如做水果沙拉!水果沙拉很容易做: 给你介绍一款最简单易行的水果沙拉的制作方法: 选择几样你爱吃的水果,比如:香蕉,菠萝,草莓,苹果,猕猴桃...只要你喜欢吃的水果凡是现在市场上可以买到的无论什么水果都行,洗净,去皮,切成栗子大小的块 ,用买来的色拉酱拌匀,装在一个漂亮的盘子里再点缀几颗红樱桃(也可以食用之前先冷藏一下)就可以食用了,食用的时候使用牙签或者小叉子。水果沙拉一般都是饭后甜点的时候食用,也可以单独随意食用。 如果你不放沙拉酱,也能算是水果拼盘,只不过很简单地把它们拌在一起放入一个玻璃容器里,也很漂亮

水果沙拉香蕉防变黑 ?

沙拉中的水果要想不变黑只要将沙拉酱把香蕉表面覆盖就可以了的,这样可以阻止香蕉氧化不变黑的。

没有剥皮的香蕉不变黑的方法:

挑选较青的香蕉
如果是买回去又不打算立即吃完的,可以挑选比较青的香蕉,这样室温放置慢慢成熟,自然比较不易发黑!

和未成熟苹果放置一起
因为现在香蕉多数都喷催熟剂,因此买回来后都应该用清水冲洗下再用抹布擦干水分,然后和未成熟的苹果防止一起,这样香蕉比较不易发黑,而且会有点苹果香吃起来更美味!
ps:不能和成熟的水果放置一起,会被释放的乙烯催熟的!

室温通风放置 勿放冰箱内
香蕉跟荔枝一样都是热带水果,存放的温度要求比较高,在8—23度最适宜,而冰箱温度比较低,容易发生冻伤而烂掉发生褐变发黑,因此放置在通风的室温下要比储存在冰箱更适宜。

保鲜膜包裹
保鲜膜包裹储存,可以减少香蕉与空气的接触,有效防止褐变,延长保质期!如果一时找不到保鲜膜,也可以用报纸、塑料袋包裹,大家日常买香蕉时候,应该会发现香蕉多是放置在有点湿的报纸上的,就是这个道理。而淋上水可以保湿,真我们皮肤保湿是一个道理!

拱形放置
香蕉平放时,重量都会置于接触面上,香蕉皮易被压迫受损变黑,因此让香蕉拱形放置,凹面朝下凸面朝上,可以减少香蕉与桌面的接触,减少压力造成香蕉皮的损伤,有利香蕉的储存。

把香蕉挂起来
香蕉买回来后清洗冲洗下,用抹布擦干后,用绳子将其挂起来,这样就可以与地面的接触,减少表皮受损,跟上面的道理是类似的!

冷冻保藏
为防止香蕉发黑,吃不完的香蕉可以把皮剥掉后,切成小块防止盘子上用保鲜膜包起来放冷冻室冰冻起来,跟冰冻荔枝是一样的!
打成果汁
若是香蕉存储不及时,已经发生变黑现象的话,就要赶紧吃完,或是打成果汁喝!

用苹果,香蕉,弥猴桃做出的水果沙拉及做法和图片 ?

沙拉不会,但是你应该注意一个问题。苹果和香蕉拨皮后接触空气不立即食用会迅速氧化,变成黑黑的东西 所以建议,换个水果

苹果香蕉沙拉怎么做 ?

香蕉苹果草莓沙拉做法
材料草莓200克 香蕉2根 苹果1个 香甜味沙拉酱(或优格)适量
1. 准备好材料,香蕉必须是这种熟透但又不烂的,长芝麻斑的上佳。
2. 草莓用淡盐水泡10分钟左右,去蒂,切块。
3.苹果洗净去皮,切块。
4.香蕉去皮,切片。
5.把香蕉,苹果和草莓放在一起,拌入适量沙拉酱(或优格)即可。

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