万丰美食菜谱大全小米红薯粥的做法，小米红薯粥怎么做好吃，小米 ？
用料
主料
小米半杯
大米1小把
红薯1个
辅料
水
适量
小米红薯粥的做法
1.
小米，大米淘洗干净。
2.
放入电压力锅内胆，加入适量水。
3.
红薯去皮洗净切小丁。
4.
放入内胆中。
5.
选择熬粥键煮熟取出食用。
小米红薯粥怎么做 ？
主料
红薯250g
小米50g
粳米(标一)80g
调料
水
适量
小米红薯粥的做法
1.小米和粳米洗净备用；
2.红薯去皮，切滚刀块状；
3.煲中放入适量水，下小米和粳米以及地瓜块，用高压锅煮约15分钟即可！
4.粥煮好后，可以加盐或者冰糖食用！
地瓜小米大米粥的做法，地瓜小米大米粥怎么做 ？
地瓜和大米小米能熬汤喝，做法如下：
一、材料
红薯2根，红枣3颗，大米100g，小米50克
二、做法
1、大米、小米淘洗一遍，加少许水浸泡30分钟左右（经过浸泡，米粒涨开，比较易煮）。2、红薯去皮切小块（小块一些容易煮熟），备用。
3、将浸泡后的米和红薯倒入锅中，加开水，煮至沸腾时加入红枣同煮，至红薯熟透即可。，，，
小米红薯粥怎么煮 ？
步骤
1.小米和粳米洗净备用；
2.红薯去皮，切滚刀块状；
3.煲中放入适量水，下小米和粳米以及地瓜块，用高压锅煮约15分钟即可！
4.粥煮好后，可以加盐或者冰糖食用！（我们喜欢什么都不放，就吃清淡的！）
小米红薯粥的功效有哪些 ？
小米粥素有“黄金粥”之美称，由于小米不需精制，它保存了很多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。小米粥还有滋阴养血，和胃安眠等功效。
红薯富含纤维素、粘蛋白及丰富的营养物质，可以说是老少皆宜的保健佳品。它的吃法很多，可以蒸着吃，烤着吃，煮着吃，炸着吃，还可以做菜、、煮粥吃。
然而，若在红薯粥中加点小米，则更有利健康。 红薯虽然属于碱性，可以中和米、面、肉、蛋的酸性代谢产物，但如食用太多，吃得不得法，也会因含纤维素过多而导致腹胀。而小米营养丰富，有健脾养胃作用，能抑制胃酸分泌，李时珍在《本草纲目》中就记载了小米可以治“反胃热痢”。
因此，春冬季节，吃红薯粥时，不妨放点小米，以小米抑制胃酸分泌的作用，纠正红薯易导致胃酸分泌增多的弊端。
红薯小米粥怎么做 ？
先把红薯削皮洗净，切成块，最好想摔萝卜一样的那种感觉，就是不要全用刀切，锅里放凉水，把切好的红薯块放进去，不要太大阿，这样省火，大概等凉水煮开的时候，红薯也快差不多了，所以开了就多开会，可以用勺子或筷子叉下红薯，看看透了么，然后就把用凉水拌好的玉米粥煮进去，不稀不稠的最好吃了，等会粥煮出香味了就好了，粥都带着红薯的香味，甜丝丝的~~~~
小米红薯粥水的比例的做法 ？
1.小米和粳米洗净备用;
2.红薯去皮，切滚刀块状;
3.煲中放入适量水，下小米和粳米以及地瓜块，用高压锅煮约15分钟即可!
4.粥煮好后，可以加盐或者冰糖食用!(我们喜欢什么都不放，就吃清淡的!)小贴士此粥可以加入各种粗粮一起，营养更丰富些!
小米地瓜红枣粥怎么做 ？
用料
小米 半碗
地瓜 中等大小1个
红枣 1小把
小米地瓜红枣粥的做法
小米清洗干净后浸泡半个小时，地瓜去皮切丁，连同小米.红枣放入锅中。水添加量比平时多些
熬制30分钟后再闷10分钟，甜甜的红枣飘香味道，暖暖的黄壤地瓜，冬日里喝一碗，全是幸福的味觉
怎么做好吃，地瓜粥的家常做法 ？
这样熟的快
6食材
主料
地瓜
300g
小米
35g
辅料
大米
5g
步骤
1.新买的地瓜清洗干净
2.盖上盖子煮.放入锅内.地瓜削皮准备
3，甜甜的
10.滚刀片切成块状
4，我一般都开一个开关的
9，可以适当调节一下火的大小，先开始煮地瓜
5.小米淘洗干净
7.地瓜熬开之后再放入小米一起炖
8.盖上盖子.熬好的粥很好喝哦