万丰美食菜谱大全的做法，清蒸胡萝卜怎么做好吃，清蒸胡萝卜的家常做法 ？
食材
主料
胡萝卜
2个
面粉
200g
步骤
1.胡萝卜叉丝
2.加入面粉，盐拌匀胡萝卜丝
3.放入蒸锅蒸15分钟
4.出锅装盘
胡萝卜怎么蒸好吃 ？
洗净后放在饭锅里蒸就行了！当然要是新鲜的噢，不新鲜就不好吃了，可以看看这里
清蒸胡萝卜的做法，清蒸胡萝卜怎么做好吃，清蒸 ？
1.
红萝卜洗净去皮
2.
去刮丝器刮成细丝
3.
萝卜丝加入面粉，搅拌均匀，使每一根萝卜丝都裹上面粉
4.
尽量多放些面粉
5.
锅里加水烧开，陇布用清水加湿，铺在箅子上
6.
把加了面粉的萝卜丝均匀撒在锅里，盖上锅盖大火蒸10分钟
7.
把蒸好的萝卜放入干净的盆里，用筷子搅散
8.
趁热加入香油，盐和五香粉，搅拌均匀。放凉后可以放少许蒜，味道会更好
9.
盛盘开动吧
胡萝卜能蒸着吃吗 ？
能，这也是一种吃法，适合老人儿童食用，好咀嚼便于消化。
但别总这一种吃法，适当地吃炒的或炖的，因为，或萝卜素不溶于水，溶于油脂，这样对人体有的的胡萝卜素便于吸收。
红萝卜叶子怎么蒸好吃 ？
味精2克，香油5克、味精.小水萝卜叶洗净，
调料，芝麻酱20克
做法
1：萝卜缨500克凉拌萝卜叶
材料
主料，切成细丝装盘.再用盐腌1小时；
2、醋；
3、芝麻酱调成的汁浇在萝卜叶上拌匀，再淋点辣椒油即成：酱油10克，盐3克.用酱油、香油，醋10克，沥出水分，辣椒油5克，用开水焯一下
胡萝卜土豆怎么蒸好吃 ？
主料土豆2个胡萝卜1个辅料油适量盐适量花椒粒适量葱适量蒜适量味精适量醋适量步骤1.土豆去皮切丝，泡水去除多余的淀粉2.胡萝卜去皮切丝，葱切葱花，蒜切末，备好花椒粒3.热锅凉油，放入花椒粒小火煸香，拣出去不要4.放入胡萝卜丝翻炒5.再放入葱花炒香6.放入土豆丝翻炒7.放入适量盐炒匀8.倒入适量清水继续翻炒9.待土豆丝快熟后淋入适量的醋炒匀10.最后放入蒜末和味精炒匀即可
胡萝卜蒸着吃有营养吗 ？
你好!胡萝卜煮着吃才最有营养,而且也最科学!
你知道人们对胡萝卜的习惯吃法大多是生吃、切成丝和粉丝等凉拌后食用，或者是切成片同其他蔬菜炒食。殊不知，这都不符合营养原则。因为胡萝卜中的主要营养素β—胡萝卜素，存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化。只有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β—胡萝卜素才能释放出来，被人体所吸收利用。
科学合理的食用方法是：胡萝卜应烹煮后食用，要保持其营养的最佳烹调方法有两点：一是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，用足量的油炒；二是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15~20分钟。胡萝卜素容易被氧化，烹调时采用压力锅炖，可减少胡萝卜与空气的接触，胡萝卜素的保存率可高达97％。
不过女性朋友需要注意了，胡萝卜含有丰富的维生素，如果你们胡萝卜吃多了，很容易引起月经异常，并导致不孕。美国约翰霍普金斯医学院研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。研究人员解释，出现上述现象可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的状况。因此，胡萝卜的摄入量一定要适宜。
的做法，红萝卜蒸菜怎么做好吃，红萝卜蒸菜的家常做法 ？
蒸菜（胡萝卜）的做法
材料
胡萝卜600g
肉泥400g
小麦面粉500g
油适量
盐适量
酱油适量
胡椒粉适量
姜适量
鸡蛋1个做法
1、胡萝卜切成小丁。
2、将胡萝卜丁放入粉碎机内，并加适量的水。只要可以搅打开就好。
3、启动机器搅打粉碎，过滤。
4、取适量胡萝卜汁水将面和成团，放置一边醒上30分钟。注：余下来的汁水当果汁喝。
5、将肉泥加一个鸡蛋、酱油、盐、姜、胡椒和红葱头油拌均。
6、将过滤好的胡萝卜渣与拌匀的肉泥混合拌匀成胡萝卜肉馅。
7、醒好的面团分成若干个剂子，擀成皮。
8、开始包饺子。具体包法不细说了。
9、蒸锅水烧开，将饺子放入。
10、大火约蒸7分钟就可以了。
红萝卜蒸菜怎么做好吃 ？
所有原料的蒸菜做法都一样，都是用玉米面拌一下，而不是用面粉，因为面粉拌的蒸菜又粘又软，不好吃。河北这边在拌玉米面同时放适量盐，等蒸熟时用蒜泥拌着吃。你根据自己口味调整吧，但必须用玉米面拌。