滋补乌鸡汤怎么做 ?
1乌鸡半只洗净,剁成大块。
滋补乌鸡汤的做法步骤:2 2煮开一锅水后放入乌鸡,去血水。
滋补乌鸡汤的做法步骤:3 3姜洗净后切片。
滋补乌鸡汤的做法步骤:4 4其他配料用清水浸泡一下去灰尘。
滋补乌鸡汤的做法步骤:5 5所有材料一起放入紫砂锅内,加约2L水。
滋补乌鸡汤的做法步骤:6 6盖上砂锅盖子,插上电源调自动挡开始煲汤。约4小时即可。
小窍门
1,乌鸡一定要飞水后再煲,这样可以去血水赃物。
2,乌鸡汤时间炖的越长越好喝。
使用的厨具:砂锅
乌鸡汤搭配什么补气补血好? ?
可以用乌鸡选择这些药物的两三种一起炖汤服用,如黄芪,当归,枸杞,可以补气养血,滋肾养肝,还能美容养颜。
用什材料煲乌鸡汤不上火又滋补? ?
乌骨鸡1只
辅料
枣(干)
6个
桂圆
适量
西洋参
适量
虫草花
适量
山药
适量
各种材料用水泡泡,洗干净,红枣记得去核(红枣核燥热)
2.乌骨鸡去头和屁股,剥去鸡皮,剁大块(我怕油,通常把皮剥掉,不剥也没关系,视乎个人的喜好)
3.把所有材料放入炖盅,注入开水
4.大锅预先把水烧开(水量到炖盅一半即可),把炖盅放入,中火炖30分钟转小火继续炖3个小时即可。此汤味甘甜的,不需要放盐了
营养功效
1、花旗参又称西洋参或巴参,用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干。
2、花旗参可以补气养阴,清热生津,老年小孩,四季皆宜,且补而不燥,不升火,是预防、保健、理病、治疗之补品。
3、现代医学证明,花旗参具有抗疲劳、利尿、抗缺氧作用,对高血压、心肌营养不良、冠心病、心绞痛等有较好的疗效,对癌症患者可减轻由于放射治疗和化学治疗而引起的不良反应。
4、淮山:补脾肺、清虚热、固肠胃。
5、虫草花可以调节免疫力,强身健体。
6、桂圆具有开胃益脾,养血安神,壮阳益气,补虚长智的功效。
乌鸡汤怎么做补气血 ?
原料:
乌鸡半个(一个吃不了,也太浪费了)、红枣十颗、桂圆十颗、枸杞十颗、老姜三片,大葱一段。
调味:
料酒,盐
做法:
1、烧开水,放点姜碎,把乌鸡放在里面泡一会,不要盖锅盖,三分钟后捞出洗净
2、紫砂煲放适量水,倒两汤匙料酒,一茶匙盐搅拌好
3、放乌鸡,红枣等所有材料,煲三个小时——五个小时(喜欢烂的多一会,不喜欢少一会)
乌鸡煲汤用什么药材补气养血 ?
我经常吃乌鸡,以前从网上下载了一些资料,以及最普通的二种做乌鸡方法供你参考:
乌鸡的营养价值与保健功效
乌鸡含丰富的蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。
乌鸡还含有丰富的黑色素,入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。因此,乌鸡自古以来都是营养价值极高的滋补品,被称作“名贵食疗珍禽”,适宜老年人、儿童、妇女,特别是产妇食用,体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人也适宜食用乌鸡。
中医认为,乌鸡性平、味甘,具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
清炖乌鸡汤
主料:乌鸡1只、
配料:香葱2棵。
调料:生姜、料酒、精盐各适量。
做法:将乌鸡洗净,香葱洗净切段,生姜洗净切片;将乌鸡放沸水中焯一下,除去血水;把乌鸡、料
酒、香葱、生姜放入砂锅内,用武火烧开;改文火炖2小时左右,加入精盐调味即可。
功效:气血双补、延缓衰老。
山药莲子乌鸡汤
主料:乌鸡半只。
配料:新鲜山药、莲子、红枣各适量。
调料:姜盐、味精各适量。
做法:乌鸡剁块,放入沸水中焯去血污,山药削皮洗净并切滚刀块,莲子、红枣用水泡软备用,姜片,将所有食材放入锅中,加足量的水,武火烧开,文火炖2小时;加盐及味精调味即可。功效:益气补血,滋阴润燥。
红菇乌鸡滋补汤的做法 ?
红菇乌鸡汤是放到陶瓷汤罐里,隔着一锅沙子煲的,乌鸡去内脏放入红菇,银耳,鼎枣,枸杞,桂圆佐料老妈说,隔沙炖的比隔水炖更补,有没有依据我是不清楚了,但是隔沙子炖的,出来味道确实比隔水的更香,用小火慢煨上五六个小时放入,红糖,食盐,姜(里面的肉都酥烂了,汤的味道非常鲜甜,开锅便香味四溢。
女人补气血,乌鸡汤里放什么调料。 ?
女人怎么样补气血 四款乌鸡汤
女人气血足才能气色好,但大多数女人或多或少都有些气血不足。那么我们平时应该吃什么补气血呢?
鹿茸炖乌鸡
材料:乌鸡1/4只,鹿茸12克,红枣5枚,盐适量。
制法:
将所有物料洗净。
准备好大滚水,把乌鸡放入滚片刻,然后取出,用清水冲尽油污。
将洗净的物料全数放入煲内,加入适量清水,武火至滚后,改用文火再煲2到3个小时,入盐调味即可饮汤食肉。
说明:乌鸡,肉嫩味香,脂少不腻。它能补血滋阴,滋补强壮身体。
乌鸡汤
材料:当归8克,黄芪20克,大枣5枚,乌鸡半只,盐适量。
制法:
将物料洗净,备用。
把乌鸡放入大滚水中片刻,取出,用清水冲去油腥血污。
在瓦煲内加入适量水,把所有物料一并放入,武火至滚,再改文火继续煲2.5小时,入盐调味,即可食用。
说明:
当归有补血活血、调经止痛、疏肝解郁之功效。
黄芪可补气健脾,与当归合用,可气血双补。
大枣可补睥益胃,调和药性。
乌鸡有补中益气的功效,因其肉嫩脂少,是女性养颜补益的佳品。
参芪乌鸡汤
材料:党参20克,黄芪15克,熟地黄20克,黄精20克,首乌20克,乌鸡1只,盐适量。
制法:
将乌鸡去毛、内脏和肥脂,洗净。
把其他物料洗净,沥干水。
将乌鸡放入打滚水中滚片刻,取出,用清水冲去油腥血污。
把全部材料放入煲内,加入适量清水,煲2——3小时,以盐调味,即可食用。
说明:
党参能补气、健脾、补肺、生津、养血。
黄芪为补气要药,能益卫固表、利水消肿、托毒生肌。
熟地黄能滋阴补血。
乌鸡,肉嫩脂少,营养丰富,是滋补强壮的珍品。
洋参乌鸡汤
原料:党参、枸杞、红枣、西洋参片、姜片各适量。
做法
乌鸡肉2两用水过透,放入蒸杯。把党参枸杞红枣西洋参片姜片放入蒸杯。
汤杯内加入适量的水和盐,盖上蒸杯盖。蒸锅内加足水大火烧开,转小火放入蒸杯蒸120分钟即成。
说明:乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等,可活血补血益气。
乌鸡汤怎么煮补肾 ?
归芪乌鸡汤所需材料: 乌鸡1只、当归10克、黄芪20克、香菇30克,葱姜适量。
归芪乌鸡汤的做法:
1.将乌鸡放进温範里,加入料酒用大火煮,待锅开后捞出乌鸡。
2.把焯过的乌鸡放入有温水的砂锅里,再将葱片、姜片、香菇片以及当归、黄芪一起放入锅中,加适量的盐,用大火煮。
3.待开锅后改用小火炖,一个小时后开盖儿加入适量的白胡椒粉和鸡精粉,即可食用了。
归芪乌鸡汤的做法小技巧:
首先将乌鸡洗净去除内脏和鸡爪,然后放进温水里加入料酒用大火煮,待锅开后捞出乌鸡,放进清水里洗去浮沫,这样做为的是焯去腥味儿,接下来把焯过的乌鸡放入有温水的沙锅里,再将准备好的葱,姜,香菇以及当归,黄芪一起放入锅中,然后加入适量的盐,盖上锅盖用大火煮,待锅开后再改用小火炖,一个小时后开盖儿加入适量的白胡椒粉和鸡精粉,就可以食用了。《归芪乌鸡汤》的功用:气血双补,滋补肝肾。
乌鸡煲汤什么东西比较补? ?
1.五彩乌鸡丝
原料:黑羽绿壳蛋乌鸡脯肉200克,青椒、胡萝卜、白萝卜各一根,鸡蛋一只。
制法:
1、鸡肉切丝(顺纹切),青椒和红、白萝卜分别切丝。
2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆,入油锅中滑散断生。
3、炒锅上火,淋少许油,加入姜丝稍煸,青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水,勾芡,上明油,倒入鸡丝翻勺即成。
2.补品三套禽
原料;绿壳蛋乌鸡、乳鸽、鹌鹑各一只,枸杞少许,香茹六片。
制法:
1、乌鸡、乳鸽、鹌鹑分别宰杀洗净,加姜片、料酒巴、整姜腌渍片刻后,将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内,再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内。
2、取炖盆一只,将乌鸡置入,注放清水,下姜片、葱结、枸杞、香茹、精盐、味精、白糖、淋少许油,上笼旺火蒸两个小时取出,拣出姜片、葱结,调正味道即成。
3.红枣乌鸡
材料?绿壳蛋乌鸡一只、淮山一两?杞子三钱??红枣六枚??陈皮一角?生姜二片?调味适量。
制法:淮山、杞子、陈皮分别用清水浸洗,红枣去核,乌鸡斩成大块出水,将全部材料放入瓦煲内,加水煮约三小时,调味即成。
食疗功效?补益气血?滋补肾气?益肝明目。
4.鹿茸炖乌鸡汤
原料:绿壳蛋乌鸡250克 鹿茸10克。
制作:乌鸡洗净,切块,与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量,文火隔水炖熟,调味服食。
功效:温宫补肾,益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者,症见婚久不孕,月经不调,经血色淡量少,小腹冷感,腰酸无力等。
5.参芪炖乌鸡
原料:绿壳蛋乌鸡肉200克,党参30克,黄芪15克。
制作:将党参、黄芪洗净,鸡肉洗净,切小块。把全部用料一起放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味即可,随量食用。
功效:补益气血。适应症:恶露不绝属气虚者,或血虚弱不能濡养肢体而致的产后身痛、腹痛者。症见产后恶露逾期不止,色淡,质稀,伴头晕眼花,失眠心悸,关节酸痛,小腹绵绵而痛,舌淡红苔薄白。
6.地黄乌鸡
组成:生地黄250克,饴糖250克,绿壳蛋乌鸡1只。
制作与用法:
(1)将乌鸡宰杀,去毛桩及内脏,洗净;生地黄洗净,切成宽0.5厘米、长2厘米的条状与饴糖拌匀,装入鸡腹内。
(2)将鸡放入盆中,再置于蒸笼内,蒸熟即成。
(3)吃鸡,喝汤。食用时不放盐、醋。
功用:养血补髓。
主治:血虚,骨髓虚损之腰膝酸痛、不能久立、身重气乏、骨蒸盗汗等症。
7.饴糖鸡
原料:绿壳蛋母乌鸡1只,生地黄30克,饴糖100克,葱、姜、盐各适量。
制作:
(1)母鸡宰杀后,去毛、内脏,洗净。
(2)将生地黄、葱、姜、盐放入鸡腹内,再将饴糖灌入,然后缝合切口。
(3)把鸡胸脯朝上放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火炖熬至熟。
(4)分餐食。
功用:补虚,养阴。久病体弱,消瘦,低热,盗汗等症。
8.六月雪乌鸡羹
原料及制作:绿壳蛋乌鸡1只,褪毛洗净去脏,六月雪60克用纱布包好放入鸡腹内,加水炖汤至酥后去六月雪,吃鸡汤。
功用:肾功能毒素的排除与营养的补充。
9.菊花乌鸡羹
原料:菊花3朵,绿壳蛋乌鸡蛋1个,冰糖适量。
制作:将菊花、打散的鸡蛋和冰糖共入锅中,加水稍煮片刻。随时可食。
功用:用于暑犯心包者。
10.人参枸杞乌鸡汤
原料及制作:绿壳蛋乌鸡1只洗净,加水适量,与人参1棵、枸杞50克同放瓦锅,隔水炖至鸡肉熟后调味。饮汤食鸡肉
功用:用于精血虚衰。
11.健脾益气乌鸡汤
原料:绿壳蛋乌雄鸡1只(去毛肠肚,洗净切作小块),陈皮3克,良姜3克,胡椒6克,草果2个、葱、豉、酱适量。
制作:先将陈皮、良姜、胡椒、草果用纱布包扎,与鸡块同炖,放入......余下全文>>