万丰美食菜谱大全女性美容汤食材有哪些？ ？
美容养颜汤1、薏仁红豆粥
功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。
配方：生薏仁20克，红豆30克
Tip：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
美容养颜汤2、绿豆百合羹
功效：美白滋润肌肤，更有排毒的功效。
配方：绿豆20克，红豆20克，百合20克，糖、盐适量
Tip：绿豆、红豆、百合浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。
美容养颜汤3、玉竹枸杞煮鱼
功效：可以消除浮肿，淡化黑眼圈。
配方：玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒（去核）、生鱼一条。
Tip：生鱼洗净去鳞，用姜煎至微黄，然后与其他药材放入煲内，以文火煲四小时， 连汤渣（鱼肉）一起吃掉。
美容养颜汤4、何首乌蜜枣煮猪肉
功效：此汤具有滋阴养肺，生津，润肤，美颜及补肝益肾的作用，皮肤粗糙面黑者，头发无光泽者应经常饮用。
配方：何首乌15克，玉竹20克，薏仁20克，蜜枣3粒，猪肉250克，盐适量。
Tip：将中药材料清净后备用，猪肺飞水，用十到十二碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，再转文火炖二小时，加盐调味即可。
美容养颜汤5、百合莲子羹
功效：促进血液循环、去斑美白。
配方：北沙参五钱、太子参五钱、百合三钱、莲子一两、淮山三钱、大枣三枚、 瘦肉半斤。
Tip：将所有材料洗净后，与瘦肉同加入八碗水煲一小时即可。
吃什么美容养颜 女人抗衰老美容养颜汤大全 ？
这个主要是心情哦!天天保持预约的心情比什么都重要,是药三分毒,不要随便乱吃哦!
女人吃什么抗衰老，美容养颜汤，吃什么美容养颜 ？
多吃水果蔬菜，奶制品 对皮肤好，最重要的还是保持好一个年轻态的心情 这样可以延缓衰老
女人炖什么汤美容养颜 ？
适合女人喝的美容养颜汤：
一、杭菊胡萝卜汤
材料：菊花6克、胡萝卜100克
做法：1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用。
2、锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟。
3、最后加入盐、香油调味。
排毒养颜功效：菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血的作用。胡萝卜味甘、性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。
二、燕窝蜜枣汤
红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
三、绿豆蜂蜜汤
材料：绿豆200克，蜂蜜适量。
做法：
1、绿豆洗净，用凉水浸泡半天。
2、锅置火上，加入适量清水，放入绿豆，大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。
3、等绿豆汤放置微热时，调入蜂蜜搅匀即可。
功效：绿豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，营养全面而丰富，常食可使皮肤白嫩光滑，使面容红润有光泽。
四、莺羹汤
材料：雪耳(银耳)25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。
做法：
1、先将红枣去核与雪耳同煮30分钟。
2、然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。
功效：此汤有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
五、珍菌汤
材料：猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云苓、黄豆、黑灵芝片、蜜枣均适量，排骨约500克。
做法：
1、将汤料洗净用清水泡30-60分钟。
2、选新鲜排骨约500克，洗净放入锅内，加清水至淹盖排骨，用大火煲至水开后约5分钟，熄火将将排骨捞起。
3、将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅内，用大火煲30分钟。
4、再改用小火煲1~2小时后，根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤。
功效：菇菌的食疗作用越来越被人所重视，珍菌汤选用猴头菇、茶树菇、雪耳等优质珍菌用排骨烹调，长期食用可增进人体免疫力，美容养颜的功效，是适合全家人经常食用的靓汤。
夏天喝什么汤好 四款适合女性的美容养颜汤 ？
银耳莲子羹、清心绿豆汤，只想到这两种了，其实也可以多吃水果呀
女性喝什么补血养颜汤 中医推荐10种补血养颜汤 ？
1、黑豆黑豆又称乌豆，可以生血、乌发，产后也可用乌豆煮汤。
2、发菜色黑，内含铁质，所以能补血，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。
3、菠菜含铁质、胡萝卜素极为丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物
常饮 “ ““桖言搽 ”” ” 具有补中益气，生津补血的作用
美容养颜汤，补血养颜汤，什么汤能养颜美白 ？
银耳红枣汤
银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好物，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦。黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）。
当归红枣排骨
排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片，排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。
双红补血汤
红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
女人喝什么汤养颜补血 ？
每天十个大枣，一羹匙三七粉，补血、活血、养颜，可以让你变年轻哦。白芍最好不吃，因为它会不利排尿，会导致浮肿的。
女人补血养颜汤有哪些 ？
第一：睡眠不好导致皮肤暗沉应该多吃虫草老龟汤
现代生活中压力比较大，这就导致很多女性的睡眠质量出现了问题，若是没有一个好的睡眠质量则容易令身体体质下降，肌肤也将会变得灰暗起来，这要怎么办呢看小编建议这个时候需要适当的改变一下饮食结构，这样就可以令肌肤状态获得很好的改善了。
这类型的女性应该多服用一些虫草老龟汤，将冬虫夏草和老龟一起炖煮，服用后具有健脾、安神、补血以及美白的作用，适合白领女性一年四季服用。
第二：火气旺盛导致满脸痘痘应多服用土茯苓老龟汤
想要最终起到美容养颜的功效，那么补气血是非常有必要的，但是最根本的一点就是你需要一个健康的脾胃。若脾胃不是非常的健康，那么身体的运行、消化就会出现问题，这样不仅令体内火气旺盛，也有可能出现小便黄赤、长痘痘等毛病。土茯苓老龟汤服用后具有保健脾胃以及清热解毒的功效，虽然说土茯苓的味道比较重，但是在这道食谱中可以完美的遮盖味道，服用后对身体的保健作用也非常的不错。
第三：补气养阴最适合服用西洋参甲鱼汤
说起西洋参应该大多数人都听说过这种中药材，西洋参的药性比较温和，适合大多数人进补，而甲鱼对身体的滋补效果更是强劲，这两种食材搭配之后服用适合在秋冬进补，特别是一些工作繁忙压力过大的女性服用，具有很好的养胃、清火除烦以及养气补阴的作用。
第四：女性月经不调皮肤粗糙应多服用红枣乌鸡汤
想要选择补血汤，那么红枣就是一种非常好的材料。红枣自古以来就是一种补血佳品，而乌鸡则是具有滋阴以及益气的作用，这两种材料都很适合女性服用，长时间服用不仅可以美容养颜治疗皮肤粗糙的情况，还对月经紊乱具有一定的疗效。
第五：肺热咳嗽的女性应服用虫草煲水鸭汤
现在的天气已经进入秋冬，这个时候气候干燥很容易导致肌肤以及咽喉等部位过于干燥，建议多服用一些虫草煲水鸭汤对身体保健效果很好。中医上认为鸭肉姓凉，所以这种食材更加适合夏季服用，建议脾胃虚寒以及患有胃溃疡的人群应该谨慎服用避免健康受到影响。虫草煲水鸭汤服用后具有补肺益肾以及化痰止血的作用。
第六：冬天咳嗽气短的女性应该多服用霸王花排骨汤
美容养颜补血汤有哪些，霸王花排骨汤就是一个很好的选择，服用后具有清火润肺以及补气补血的作用，建议在秋冬季节可以经常服用。
第七：压力性头痛的女性应该多服用天麻乳鸽汤
老中医告诉我们生活中多服用天麻可很好的治疗头晕目眩以及四肢麻木等情况，而乳鸽本身就有非常高的营养价值，同时口感还非常的滑嫩，这道天麻乳鸽汤特别适合用脑过度导致压力性头痛的女性服用。
补血养颜，补血养颜汤，女性补血养颜的方法，吃什么补血养颜 ？
莲子桂圆汤：补血养颜安神，健脾养胃，特别是对于心神不宁，神经衰弱，失眠的女性具有很好的辅助治疗的作用。
烹饪方法：用莲子，桂圆，红枣适量一起熬成汤加入冰糖就可了。在做之前最好先将莲子汤包发之后去其蕊，这样才不会有苦味。
枸杞蒸蛋：好吃还好消化，特别是对于头晕心悸，面色无光贫血的女性特别适合。
烹饪方法：先将枸杞子放在清水中浸泡半个小时，把鸡蛋打开搅拌均匀加入盐，湿淀粉调成蛋糊状，然后放到锅中蒸10分钟再将泡好的枸杞子撒在上面在蒸个5分钟就可以了。
当归牛肉汤：当归牛肉汤适合不同年龄的女性食用，其具有补血活血，调经止痛的作用。特别是对于月经不正常，痛经，阴亏火旺者都具有很好的食疗价值的.
烹饪方法：用当归同牛肉一起用大火隔水炖开之后，改为小火在炖煮两个小时就可以了。等汤飘出浓郁的香气加入盐葱花等调味就就可以了。
红枣糯米粥：红枣糯米粥具有补血益气，健脾养胃之功效，特别适合经常熬夜加班，气色不好的女性经常食用。
烹饪方法：用黑米同糯米，红枣，当归一起熬成粥就可了。在这里提醒一下在做之前一定要先将黑米，糯米等洗干净并放在冷水中浸泡几个小时等其泡发之后在沥干水份。
山楂桂枝红糖汤：
烹饪方法：先将山楂，桂枝同2碗清水一起用文火煎成一碗后，关火加入红糖，然后在搅拌均匀就可以食用了。
乌鸡当归汤：清淡爽口，营养丰富，具有补血益气之功效，特别适合贫血，头晕，易疲劳的亚健康女性经常食用。
烹饪方法：用乌鸡，当归，红枣，枸杞子，黄芪一起炖成汤就可。