万丰美食菜谱大全银耳怎么吃美容 银耳护肤美容的吃法 ？
银耳护肤美容的吃法：
一、银耳粥
银耳10克，红枣5枚，大米100克，冰糖20克。
1. 银耳放温水中泡发2小时，除去蒂头、杂质，撕成瓣状;红枣洗净，去核;大米淘洗干净;冰糖打碎成屑。
2. 将银耳、红枣、冰糖与米同放锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮银耳至熟透即成。
功效：滋阴润肤，止咳护肤。适用于肺燥咳嗽、肤裂、肌肤不润、面色萎黄等症。
二、茯苓银耳鹌鹑蛋
茯苓l5克，银耳50克，鹌鹑蛋15～20个。
1. 将茯苓研磨成细粉后加水50~60毫升，在砂锅内熬煮20分钟，做成茯苓汁备用。
2. 另外一锅放入清水、味精、料酒、精盐和煮好的茯苓汁。
3. 再放入已发透的银耳及蒸熟去壳的鹌鹑蛋，滚开后勾芡，并淋上少许芝麻油即可。
功效：润肤、补血、美容。适用于气血两亏、肌肤不润、皮肤干裂及中老年体虚者。
三、枸杞银耳汤
枸杞子15克，银耳10 克，冰糖20克。
做法：1. 银耳发透，撕成瓣状;枸杞子去果梗洗净;冰糖打碎成屑。
2. 将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖屑、枸杞子，煮沸即成。
功效：润肌肤、美容颜。适用于面色不润、萎黄、皮肤干裂、视物模糊等症。
银耳怎么吃才美容养颜减肥呢 ？
材料：银耳20g 、 枣（干）10粒、 枸杞子适量、 冰糖20g、 水适量
做法：银耳放入开水中浸泡20分钟，泡发后取出洗净，并去除黄根，掰成小朵；红枣洗净去核，枸杞放入清水中浸软备用
汤锅中倒入适量清水，大火烧开后，转小火放入银耳熬煮30分钟，待汤汁变得黏稠后，放入红枣、枸杞继续熬煮10分钟
10分钟后，将黄冰糖放入锅中，搅拌至冰糖融化即可。
功效：美容养颜
银耳的功效 银耳怎么吃可美容护肤 ？
直接炖煮，加入枸杞，红枣，冰糖；可以养颜；长期喝帮助延缓皮肤衰老，美白补水
美容银耳汤怎么做 ？
1
把干的白木耳泡水泡软后切小段备用
2
起一锅热水煮小汤圆，煮到全部浮起来就OK，捞出放到碗里备用
3
另外煮一锅水，放进黑糖块、姜片、白木耳、红枣、桂圆，煮滚后关小火再煮约5分钟就可以
4
将3倒入碗里，加上煮好的小汤圆就可以享用罗！
银耳怎么吃 这些汤品安神又美容 ？
莲子红枣银耳羹
银耳莲子百合汤
银耳莲子百合汤的做法
1.薏米和莲子洗净。用冷水泡一个小时
2.银耳用冷水泡大约半小时，去掉黄色的硬底，用手撕碎
3.将泡好的薏米和莲子煮约半个小时，倒入百合继续炖半小时，放入冰糖搅拌融化，冷却冰镇后食用
美容银耳汤怎么做美容效果好 ？
银耳汤怎么做
材料
主料：木瓜一个，银耳两三朵
调料：枸杞少许，红枣少许，冰糖少许
做法
做法：
1、银耳用冷水泡开，去掉硬心，撕成小朵，清洗干净
2、木瓜去皮、去籽，切成小块
3、水烧开放入银耳、红枣、枸杞，小火煮约四十分钟
4、待银耳汤变粘稠，放入木瓜，再煮十至十五分钟
5、放入冰糖，调甜度至适合自己口味，融化，关火
银耳汤怎么吃 女性补血养颜靠银耳汤 ？
陡并有抗猛大体相当掳
银耳的美容作用是什么 ？
银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。因此，我建议您在日常生活中，可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体，一举两得。银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑等。质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”Bébé amour4级2012-06-03银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。不能，但能滋阴补养。
红枣银耳汤怎么做呀,不是说可以美容吗 ？
要先煮银耳，就加水和银耳煮到粘稠状加事先泡好的红枣在煮上10分钟加冰糖关火就可以吃了