万丰美食菜谱大全美食果味穿心莲怎么做 ？
色拉油
食盐
适量
鸡精
适量
蒜
适量
花椒
适量
干辣椒
适量
生抽
适量
米醋
2小勺
白糖
1小勺
凉拌穿心莲的做法
1.穿心莲洗净，用淡盐水浸泡15分钟左右，再用清水冲洗控干水备用
2.将蒜末剁成碎末，干辣椒掰成小段
3.锅内倒少许油，放入蒜末、花椒粒、干辣椒用中小火加热，直至蒜末成黄色，花椒变色，到在碗内，捞出花椒粒，放入一小勺白糖、一点鸡精、两小勺米醋、一点生抽、适量盐搅拌均匀
4.倒在穿心莲上，搅拌均匀即可
蓝莓穿心莲怎么做 ？
蓝莓穿心莲用料
穿心莲 一小盒
自制蓝莓罐头 一瓶
蓝莓穿心莲的做法
穿心莲净叶洗干净，摘去老茎，装盘。
自制蓝莓罐头开瓶，浇上去。
吃前也可放在冰箱里冰一下，更清爽开胃。
穿心莲拌木耳的做法，穿心莲拌木耳怎么做好吃 ？
1.
准备食材
2.
黑木耳提前泡好，并焯烫一下
3.
穿心莲摘洗干净，取嫩叶
4.
枸杞子清水泡软
5.
将所有食材放在一起，加入所有调料
6.
拌均匀即可
穿心莲炒鸡蛋怎样做 ？
食材用料
鸡蛋七个相克食物
穿心莲200克
盐适量
油适量
穿心莲炒鸡蛋的做法
1.鸡蛋打散
2.穿心莲洗净
3.穿心莲切碎，但不要成末哦！
4.锅里倒入油，油热后把鸡蛋倒进去
5.鸡蛋简单翻炒一下
6.倒入穿心莲，翻炒几分钟后熟了加入盐
7.当当当，出锅，大功告成！