万丰美食菜谱大全儿童出游便当做法 ？
出游便当做法
主料
熟面条
200g
辅料
油
适量
盐
适量
青菜
100g
心里美萝卜
50g
胡萝卜泡菜
50g
鸡蛋
2个
蟹肉棒
适量
生菜
适量
香肠
100g
雪梨
250g
小番茄
20g
海带
适量
白醋
适量
酱油
适量
步骤
1.准备好食材。
2.心里美萝卜切薄片用食盐和白醋腌制入味，将青菜切好备用。
3.香肠对半切开，用刀竖着切至二分之一处成八条。
4.用水将香肠、蟹肉棒、1个鸡蛋、海带煮熟备用。
5.炒锅油热后倒入蛋液和青菜翻炒。
6.接着放入食盐和酱油炒至7成熟。
7.放入熟面条翻炒均匀出锅。
8.将炒面放入便当盒。
9.将煮熟的香肠和蟹肉棒取出，将蟹肉棒打开压出章鱼的眼睛和嘴巴粘在香肠上。
10.用胡萝卜泡菜压出蝴蝶结戴在女章鱼头上。
11.同样用胡萝卜泡菜修成一顶帽子戴在男章鱼头上。
12.将胡萝卜泡菜切成花形。
13.用模具在上面打孔。
14.如图打六个孔。
15.腌好的心里美萝卜用模具压出花形。
16.和胡萝卜一样打孔，打出来的小边角料刚好放入胡萝卜的孔里。
17.鸡蛋对半切开，用海带压出头发、眼睛分别做成男孩女孩。
18.挖球器将梨挖成球状。
19.将做好的食物摆在合适位置即可。
春游便当的做法，春游便当怎么做好吃，春游便当 ？
1.先煎厚蛋烧，用鸡蛋液加上胡萝卜丁和香葱丁，搅散加点盐和胡椒粉煎成饼，卷起，切块即可
2.培根切段，卷金针菇下平底锅煎熟
3.米饭加胡萝卜，黄瓜条，鸡蛋，沙拉酱卷成寿司，切块
4.寿司卷摆在便当盒里，水果洗净放在盒子里
5.用海苔剪成眼睛，鼻子和嘴巴，用厚蛋烧摆在周围
6.好了，水果，蔬菜，米饭，肉类，都齐全了，这个春游玩的开心吧！
外出野餐最适合带点什么便当？主要是方便携带又好吃的 ？
品种还买多的。都是做起来很简单的。
或者外面超市买点自己做的话那就带紫菜包饭，不过味道却很好、蛋卷和煎香肠吧，不过要买当天的
旅游便当饭如何做 ？
生菜夹入两片面包之间。
做法。我朋友五一出去玩就做了十个，既方便携带又方便使用，再抹一些沙拉酱就OK了，再准备一瓶沙拉酱，可在超市买汉堡胚的面包或者切片面包、火腿肠片建议做汉堡，作为大家中午的午餐，自己煎几个荷包蛋，洗净的生菜，还有很多零食：把荷包蛋，把火腿肠切厚片
春游便当有哪些 ？
寿司最简单，也最好吃。
寿司
原料：海苔、紫菜（1张长约20厘米、宽约15厘米）粳米饭200克、蟹柳1根、细火腿肠半根、中等大小的黄瓜半根、鸡蛋皮1张、辣根酱15克、生菜叶1张、精盐15克、白糖5克、白醋10克、浓口酱油、醋姜各1碟。
制法：
1 将粳米饭晾至温度为40℃左右；蟹柳入沸水锅中稍烫，捞出与火腿肠、黄瓜分别切成细粒；鸡蛋皮切成15厘米长、1厘米宽的条；另取精盐、白糖、白醋调成寿司醋，再与粳米饭拌匀。
2 将海苔竖着铺在熟砧板上，在其上方边缘留出3厘米作接口，在海苔的其余部分铺上粳米饭，再用手掌立着在粳米饭上横压出间隔均匀的4条“沟”，随后分别在4条“沟”里放上蟹柳粒、火腿肠粒、黄瓜粒和鸡蛋条作馅料，最后将抹有辣根酱的生菜叶放在米饭上。
3 将铺好米饭、放好馅料和生菜的海苔从下到上地轻轻裹起成卷，并在上边接口处抹上少许米饭封口，然后将饭卷横切成7个小卷，随浓口酱油碟和醋姜碟上桌即可。
牛肉卷便于携带，也不错。
牛肉卷的制作材料：
主料：
嫩牛肉250克，洋葱1个（切丝），葱1条（切丝），冬菇5只（浸软切丝），红甜椒半只（切丝），金菇（鲜金针菇）100克，牛油2汤匙。 腌料：姜2片（剁碎），生抽（酱油）2汤匙，油1汤匙，白胡椒粉半茶匙。
调味料：
生抽（酱油）1汤匙，麻油1茶匙，糖1/4茶匙。 芡汁料：上汤1/4杯，蚝油1汤匙，米酒1汤匙，糖1/4茶匙，白胡椒粉1/4茶匙。 生粉浆：生粉半茶匙，与1茶匙水拌匀。
牛肉卷的做法：
1、牛肉切成6－8片，每片10×5×1/4厘米，用腌料腌10分钟；芡汁料拌匀，备用。
2、大火烧热2茶匙油，炒香洋葱、葱、冬菇丝及红甜椒1分钟，下金菇及调味料，再炒1分钟，取出待凉。
3、牛肉片铺平，放适量炒料在肉片上，卷起；中火烧熔牛油，放入肉卷，每边煎香约2分钟，取出上碟。
4、芡汁料煮滚（开），下生粉浆勾芡，取出，淋在牛肉卷上。
牛肉含有较丰富的蛋白质，和菇类相搭配更有营养价值，是一道营养价值极高的菜肴。
春游便当怎么做 5分？
春游便当的做法简单是 增肥食谱
的常见菜，不一定要看春游便当视频才能学会，但怎么做春游便当最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道春游便当吧。
简介:
有赖于贝太,一直让我在学习中进步.
材料:
QQ牧场 沙拉:， 鹌鹑蛋，黑 芝麻, 生菜, 西兰花,胡罗卜,沙拉酱， 鲤鱼 饭团:，米饭，青瓜泥， 胡萝卜泥，炸虾， 紫菜， 鹌鹑蛋，妈妈 蛋包饭： 鸡蛋，杂锦炒饭，西兰花，胡萝卜，炸吉列：虾，鸡柳，生粉，鸡蛋， 面包
糠，烤小 土豆：小土豆，盐，胡椒粉，烤新奥尔良 鸡翅：鸡翅，新奥尔良粉
做法:
QQ牧场沙拉:
将洗好的生菜切丝然后铺在饭盒上,最后摆上烫熟的西兰花和萝卜花
最后将鹌鹑蛋刻成自己喜欢的造型,然后用沙拉酱挤上一坨坨的“便便”。
鲤鱼饭团:
把煮好的米饭放锅里炒散，再加上准备好的蔬菜泥炒匀，放上适量的盐
最后用紫菜包住虾，用炒好的米饭包上整型。
妈妈蛋包饭：
先把杂锦炒饭准备好，再在锅里打上两个蛋，关火用筷子搅打好蛋，再把饭倒在中间
最后把边上的蛋液包在饭上，再开小火，适当的煎一下就用盘子将蛋包饭倒扣即可。
爱心便当或普通便当怎么做？ ？
橙子三角便当小香肠………8根
香菇………3个
胡萝卜………1根
青椒………2个
红椒………1个
芝士………1片
橙子………1个
番茄酱、杨梅…少许
①将香菇、胡萝卜、青椒、香肠切成小碎丁，加入米饭一起翻炒，最后加入番茄酱和盐即可。
②把香肠切成等分的小块，青椒、红椒、芝士也切成等分的小块，最后用牙签将他们按图所示一一串好。再将香肠串放入油中稍煎一下即可。如果条件允许，你也可以放在微波炉里稍微烧烤一下，味道也很不错的。
③将橙子去皮，切成厚片，之后用刀将其切成可爱的三角形。如图所示，将做好的食品按顺序摆放在饭盒中就可以了！ 菜谱名称： 蛋包饭便当
菜谱类别： 日本料理
菜谱制作： [原料/调料]
白饭 2/3碗
肉丝 1大匙
蛋 1个
白花椰菜 6朵
红萝卜丝 少许
毛豆 1/2杯
小香肠 5个
(1)盐 1/2小匙
白胡椒粉 1/2小匙
葱花 1/2大匙
香油 1/2小匙
(2)盐 1/3小匙
(3)蕃茄酱 1/2小匙
(4)牛奶 1大匙
盐 1/3小匙
奶油 1/2大匙
糖 1小匙
(5)黑胡椒粒 1小匙
盐 1小匙
生辣椒 少许
[制作流程]
(1)起油锅，爆香葱花，放入肉丝拌炒，至半熟时放入白饭，加入调味料(1)翻炒均匀后，起锅备用。另将小香肠煎熟，放入便当内。
(2)将蛋打散加入盐调味，用平底锅放油加热，倒入蛋液并转动锅子，煎熟蛋皮，立即熄火，将炒饭倒在蛋皮1/2处，将另一半蛋皮盖上即可起锅，放入便当中，再淋上蕃茄酱(可将蕃茄酱倒入小塑胶袋中，剪个小洞，于蛋皮上挤出花样)。
(3)毛豆仁用热水川烫约15分钟，熟后捞起，沥干水份，与调味料(5)拌匀即可盛入便当。
(4)将白花椰菜及红萝卜洗净切好，用热水川烫至熟，捞起沥干水份，盛入便当中，再将调味料(4)加热，淋在烫熟的蔬菜上就完成了。 低热能便当
材料：便当盒一个（众人：这也算材料？）MM们可以选用双层卡通图案的呦！
寿司几块
白煮蛋一个（也可提前做成五香茶叶蛋哈，个人认为比炸的健康啦！）
肠仔几条（可用少量油煎，煎时把肠仔从中切开，平面在竖切几下，煎好后就是“章鱼”啦！）
青菜（黄瓜，生菜）或水果沙拉适量 最后要做的，就是把它们美美地摆进便当盒了！这样一份健康午餐就完成了，营养全面，热量也不会太高 滑蛋虾仁便当
材料：
虾仁 10尾
蛋 1/2个
综合豆 少许
青豆 少许
甜黑豆 酌量
蘑菇 3朵
白饭 1碗
腌料：
(1)盐 1/3小匙
太白粉水 1小匙
香油 1/3小匙
白胡椒粉 1/3小匙
糖 1/2小匙
蒜末 1/2小匙
(2)盐 1/3小匙
糖 1/3小匙
香油 1/2小匙
蒜末 1/2小匙
作法：
(1)起油锅将虾仁爆炒一下，再加入综合豆拌炒，以调味料(1)调味芶芡后，再打入半颗蛋，
烩一下即可熄火盛起。
(2)将青豆、蘑菇用少许油加热拌炒，加入调味料(2)炒至熟即可盛起，放入便当。
(3)于另一层便当将白饭铺平，再放上甜黑豆即大功告成了。 鸡腿肉卷便当
[原料/调料]
鸡腿 1只
四季豆 2条
红萝卜 少许
豆皮 1个
白饭 1碗
胡椒盐 1小匙
酱油 1大匙
香油 1小匙
糖 1小匙
胡椒粉 1小匙
[制作流程]
(1)鸡腿去骨洗净后，鸡肉用腌料腌15分钟入味，再将四季豆、红萝卜川烫熟，包在鸡腿肉内卷起......余下全文>>
出去郊游带便当,有谁能推荐几道比较容易的啊 30分？
1，简单的紫菜包饭做法：蒸一锅米饭，蒸的时候要加适量的盐和醋
然后买把胡萝卜，肉松，方腿，黄场等蔬菜切成条（喜欢吃什么准备什么）
再用鸡蛋用小火在锅里煎几张鸡蛋皮，也切成条
取一张卷菜用的竹帘把紫菜放在上面，把喜欢吃的蔬菜条搭配好然后卷好，切成小块就OK了，我写的缩略版的呵呵
2，简易三明治，可是买几包吐司，然后准备一些火腿或者方腿，还有芝士和炼奶之类的，最好再准备一些生菜或者青红椒丝，自己搭配着夹着吃就可以了，也可以放微波炉里加热后再带出去
3，还可以准备一些炒饭，比如用青豆胡萝卜包菜切成粒和米饭炒在一起，注意因为要郊游吃的，最好用香油炒熟，这样不用加热也很好吃。
我现在五年级，我们星期二就去旅游了，我不想只买零食吃，有什么便当，或小点心比较简单的做法的告诉我一 10分？
便当的做法
主料
鲜豆角 (适量)
香肠1根 (适量)
辅料
红辣椒1个提辣 (适量)
米饭1碗 (适量)
厨具
炒锅
分类
热菜 主食 咸甜 炒 十分钟 简单难度
鲜豆角，香肠，红辣椒1个用来提辣，不吃辣的可不放，
先将所有的食材全切成丁，
米饭1碗。
锅里烧油下入切好的食材丁翻炒，
加入精盐继续炒。
调入调味鲜，海鲜酱提鲜，
关火炒匀即成。
再将炒好的火腿丁盛入米饭上面即成。 菜浇在饭面上，让菜里的油和咸味流入到饭底，这样的米饭吃起来更香，更入味。
再将炒好的火腿丁盛入米饭上面即成。 菜浇在饭面上，让菜里的油和咸味流入到饭底，这样的米饭吃起来更香，更入味。