万丰美食菜谱大全水煮青菜吃第二餐有毒吗？如白菜，上海青，等。 ？
没有挖……只要没变质就没事
上海青怎么煮汤 ？
咸鸭蛋一颗，切丁
松花蛋一颗，切丁
金华火腿（其他火腿也可以）适量，切成碎末
1. 锅里倒油，烧热，放入大蒜、姜丝、火腿爆香，加适量黄酒（黄酒很重要！）
2. 加水，水烧开后放入咸鸭蛋丁、松花蛋丁
3. 稍微煮一会儿福进上海青，根据自己喜好煮菜（烂一点还是脆一点，煮久了营养会流失）
4. 出锅前根据自己口味放盐和糖及鸡精（可以用高汤代替鸡精）
4. 关火，倒入适量香油
喝汤吧
上海青的菜谱 ？
简单、易做、好吃。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。 能提高机体免疫功能、延缓衰老.、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇等作用。做法： 洗净青菜，每棵青菜竖切，一分为四。香菇洗净去老梗。蚝油备用，蒜米切碎。锅烧热加油下蒜米、盐爆香后放入上海青大为翻炒，菜断生后摆盘。锅烧再热加油，放入香菇翻炒。边炒边放入少量开水，使香菇易熟不糊锅。加适量蚝油，再小闷一会。出锅后码在上海青上就OK了。 材料：主料鱿鱼60g，上海青250g，辅料油适量盐适量鸡精适量做法：1.上海青清洗干净，鱿鱼解冻切花刀2.锅中清水烧开后放入鱿鱼氽烫熟透捞出备用3.热锅冷油，放入大蒜和上海青煸炒4.因为这次买的菜很水嫩，很容易熟，就直接放入鱿鱼卷5.快速翻炒均匀，调味 材料： 鲜蘑菇、鲜香菇个100g，上海青300g，清油30g，盐、味精等适量做法：1、洗净并沥干上海青上的水。2、洗净双菇并沥干水。3、沸水氽烫上海青，保持青绿为准。4、起油锅，放入双菇翻炒，加少量水焖烧一会。5、放入极少量淀粉快速翻炒，量少指几乎看不出放淀粉。6、放入盐、味精适量。7、倒入上海青，快速翻炒并起锅。 白灼上海青，通俗的大众叫法也叫“盐水青菜”，水里加上适量的盐和几滴油（主要是让青菜保持色泽碧绿，卖相好）水煮开后，把青菜放下去灼熟捞出即可用，味道是相当清淡，也是营养专家推荐的一种绿叶青菜最健康的吃法。材料： 主料500g 上海青 适量胡萝卜丝 配料适量 油盐 适量 水 做法：1、一棵上海青用刀一开为4份；2、锅中煮水至开，下盐（盐量要比平时煮汤的水时多出一倍）、滴几滴油，把青菜倒下；3、大火保持水沸灼至青菜熟捞出；4、把少许胡萝卜丝倒下水中灼熟（作点缀装饰用）。 材料：大米180g，广式腊肠2根，鸡蛋1个，上海青75g，糖1小勺，生抽、美极鲜、凉白开、姜丝、食用油适量做法：1、大米洗好浸泡一小时左右2、砂锅底部倒一层油3、泡好的米倒入砂锅，倒入清水，水与米的比例大约为1：1.54、腊肠切片备用5、生姜切丝6、砂锅置炉上，大火烧开转小火烧至水将干7、立即放入姜丝及切好的腊肠，打入鸡蛋,盖上盖子，继续小火蒸5分钟，关火8、此时不要开盖，继续焖15分钟9、取一锅放炉上，烧开水将洗好的青菜烫熟捞出备用10、取一小碗，放入一小勺白糖11、倒入生抽12、再滴入几滴美极鲜酱油13、倒入适量凉开水，调味汁就做好了14、将蒸好的米饭放入青菜，倒入调味汁即可
土豆能跟上海青一起煮吗 ？
但为何不分开呢可一起煮的。
二种菜，亲。
这样三种菜，二种味道，尝试一下，合在一起又一种味道，就知道大家为什么不一起煮来吃了
水煮青菜减肥都有哪些青菜 ？
大白菜，西兰花，
这叫什么菜？咋煮？ 20分？
上海青，小白菜，勺菜，都是说的这个，做汤面当配菜，用虾米和葱花爆锅后清炒，这个菜最著名和家常的做法是香菇菜心，配米饭吃特别的好，网上有方子，可以自己试一下
山药上海青小白菜能不能一起煮着吃 ？
可以，不冲突
上海青煮着吃有营养吗 ？
海青含蛋白质、钙、维生素C、维生素B2、磷、胡萝卜素、粗纤维、碳水化合物、维生素B1
经常吃的白菜上海青 是否有农药残留 ？
不过最近天冷很难说有没有农药的，虫子也不大有的。最好用盐水浸半小时后再清洗，人都怕冷
吃了煮熟的有虫卵的上海青会怎么样? ？
增加点蛋白质而已，不用担心。