万丰美食菜谱大全荷叶陈皮泡水喝有啥作用 ？
荷叶可以减肥减腹部主要的功效就是利尿清热现在还可以用来降血脂陈皮主要是行气的中药
中医把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用，荷叶茶不仅能令人神清气爽，还有改善面色、减肥的作用。
荷叶减肥的原理：荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。 荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影揣但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
荷叶减肥茶的功效：清暑利湿、消浮肿、生发清畅。有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥十分有利。
陈皮荷叶 ？
龚是用来治疗痰湿型(肥胖)
化痰去水 ------ 喝陈皮荷叶茶 荷叶是去湿 去坏水来减肥的 （煮开十分钟）
（如何判断：一定是有痰的，无形之痰，身体沉重 喝水都胖，心脏负担重，爱睡觉）
荷叶陈皮茶有什么功效？ ？
荷叶性凉有利尿解毒的功效，夏天喝这茶吧！冬天喝多了怕你难受
荷叶和陈皮一起煮水有减肥的功效吗？ ？
陈皮应该对减肥没什么大的功效，不过陈皮是开胃健脾的好东西，泡茶喝对增强胃口很有效果。 荷叶泡茶自古以来就是减肥良方，因为荷叶其根就是藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了。减肥效果不言而喻。
陈皮荷叶茶减肥好吗？ ？
首先你需要明白什么是陈皮，陈皮是陈皮即橘皮，由橘子成熟后的果皮晒干或烘干所得。陈皮放置年份越久越好，故称为“陈皮”。陈皮是一味重要的中药材，可以用作烹饪佐料及制作零食。
荷叶茶是肯定能减肥的了，那么陈皮荷叶茶能减肥吗？为什么要在荷叶茶里加上陈皮呢，原因主要是利用了陈皮治疗消化系统的疾病的功效，所以陈皮荷叶茶的功效就是不但能减肥，而且针对痰湿型肥胖起到对症治疗的作用。
荷叶陈皮茶能去湿热吗 ？
荷叶减肥.清暑利湿,升发清阳,凉血止血，陈皮理气，调中，燥湿，化痰。
荷叶陈皮茶对痰湿性肥胖比较有用。寒性体质的人可以配一些暖的中药饮用
陈皮荷叶茶每天喝真的可以治疗痰湿体质吗？ ？
陈皮具有理气健脾 燥湿化痰之效，荷叶是清热解暑，一起喝问题不大，建议不要混合泡茶。
药店的荷叶陈皮做茶好吗? ？
因人而异，都还是会有一定效果的。如果想要效果快可以做一些运动、平时控制饮食。每天坚持锻炼，如爬山、跑步、游泳、跳舞等一些有氧运动，同时还要注意自己的饮食，建议：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6.平时有喝茶习惯的可以饮用杜仲雄花茶，它是一种纯天然绿色健康饮品，主要是增强人体免疫力，于此同时还有润肠通便，减肥的功效。坚持饮用
陈皮荷叶茶一个月能减多少 ？
想减肥 不要靠那些什么减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身、广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。
吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。
每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。
吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。
减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。