万丰美食菜谱大全牛奶煮燕麦怎么煮？ ？
首先要看您的麦片是怎么吃的；
如果是免煮（即食燕麦片）的话：把麦片和适量细砂糖准备好，然后倒入烧开的牛奶拌合，稍稍焖一会儿即可食用。
如果是需要煮食的，则可用一点点温水先将麦片调成厚糊状，烧开牛奶，加细砂糖（适量），再将调好的麦片倒入，搅拌至熟后关火焖3~5分钟即可。
如果不想吃甜的，亦可将糖换成盐也行，那就是咸麦片粥了；做咸麦片粥还可加点味精和黑胡椒，则更香。
注：不管什么牛奶都可以的。
—— 供您参考
牛奶煮麦片有什么好处 ？
切记：牛奶煮燕麦不可以经常食用。因为，长期服用燕麦会改变你的内分泌，导致腹泻。最好吃一段时间，听一段时间。可以和鱼干、瘦肉、面包、水果、小菜等一同吃，会更好的。
牛奶煮生麦片该怎么做？ ？
牛奶煮麦片做法
准 备：5分钟
制 作：5分钟
准备厨具：煮锅
烹饪方式：煮
准备材料
牛奶：250克 燕麦：70克 清水：适量
白糖或盐：适量
1、在锅里加入适量的清水，一般是一碗燕麦两碗清水。将清水烧开，然后加入燕麦。
2、大火煮开后，改为小火，搅拌，煮到燕麦变得粘稠。煮开时，燕麦糊非常容易溢出，所以，技巧就在于让锅保持高温又不溢出。
3、倒入牛奶，和水等量，搅拌，用小火煮2~3分钟即可。
4、在燕麦即将关火的时候，加入少量的白糖或盐，即可食用。
菜谱特色：牛奶煮燕麦片是非常健康有营养的吃法。牛奶含有丰富的油脂蛋白质，而且还有补钙的作用。而麦片是粗纤维杂粮，多吃燕麦可以促进消化和防止便秘。燕麦作为早餐或者晚餐都适合。
麦片和牛奶怎么泡 ？
我在单位经常吃这个，以前是先把牛奶加热然后直接倒在麦片里，泡畅会儿就可以了。后来觉得先用一点热水泡麦片，同时加热牛奶，然后再倒牛奶的话，麦片会泡的更充分，就一直这样吃了。不过要是在家的话，最好用一点水把麦片煮开，再加入牛奶煮开就行了，这样更好吃，麦片软软的，口感很好的。
煮牛奶麦片,里面放的是什么牛奶？ ？
煮好了等凉一点在放牛奶，我一般都用纯牛奶，然后甜咸看你自己的口味了，牛奶是不能高温加热的。
麦片是直接加牛奶熬 还是加水熬再加牛奶？？ ？
先加水熬再加牛奶，牛奶熬太久营养成分会受破坏。
如果是袋装牛奶，可以直接喝的那种，就别再熬了，就先加水熬再加牛奶，把牛奶稍热一下就好；
如果是订鲜的牛奶，需要先煮的那种，牛奶煮好以后，填到煮好的麦片里，搅匀就行了。
怎样用鲜奶泡燕麦喝？ ？
用中火一分钟先加热牛奶，加入燕麦片搅拌后再中火一分钟即可
怎样煮牛奶麦片 ？
在煮制麦片的时候，要注意避免长时间高温煮，防止维生素被破坏。一般来说，生燕麦片需要煮20～30分钟；熟燕麦片则需要煮5分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟
牛奶煮燕麦能减肥吗 ？
牛奶最好脱脂，可以帮助排出脂肪，减肥推荐吃脱脂的乳制品。燕麦同样的重量相比其他食物热量更低，粗纤维，吃一点就有较高的饱腹感，是减肥推荐的食物。尽管这两个都是减肥食品，但是要控制食量，不能因为它是减肥食品就狂吃。像水果，人们总以为吃水果不会胖，其实一个雪梨的热量就有170大卡，吃两个雪梨差不多就抵一餐。减肥重点不是你吃什么，重点是要控制热量，并且有饱腹感。不过牛奶和燕麦绝对是减肥的首选