怎样做杏仁拌芹菜 ?
芹菜拌杏仁的做法:
1,食材
主料:芹菜200g,干杏仁50g,胡萝卜100g
辅料:油,盐,香油,大蒜
2,步骤:
准备芹菜、胡萝卜、干杏仁(干杏仁需提前泡好)。
将芹菜、胡萝卜洗净,芹菜切小段,胡萝卜切小片。
锅中做热水将芹菜放入水里焯一下,然后捞出。
胡萝卜放沸水里焯一下,然后捞出。
将焯好芹菜和胡萝卜放入冷水中,过几遍冷水,保持芹菜的翠绿。
然后将芹菜和或萝卜捞出沥干水份, 加入蒜末,盐、香油拌匀即可。
一盘清淡的小菜就拌好啦。
小贴士
干杏仁需要提前泡好。芹菜和葫萝卜最好用沸水焯一下,这样拌出来的小菜口感好吃。
芹菜是具有特殊香气的蔬菜,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益;杏仁更是膳食佳品,不仅可以润肺止咳,还可以美白肌肤
杏仁,芹菜,藕能同吃吗 ?
炎炎盛夏,暑热上火是很多人都会面对的困扰,建议常吃清热泻火祛暑的食物,更利于夏季养生防病。 1、莲藕润肺滋阴 功效:性味甘寒,可清热止渴、润肺滋阴。 这样吃:先取0.5钱莲子心,加600ml水先大火煮滚,再加30克莲藕并切小块,以小火续煮10分钟,最后加入半颗去皮并切小块的水梨,酌量加入冰糖调味,焖煮5分钟即可,可降火气,改善口干口臭,助清心安神,帮助入眠。 提醒:莲藕属淀粉,正减肥或体重过重者,若吃了莲藕,则其他淀粉如饭、面就应酌量减少。 2、芹菜袪湿降火 功效:性凉微寒、味甘苦,袪湿、清肠,缓解心火旺盛。 这样吃:取150克、约1把芹菜,洗净切小段,取1个苹果,去皮切小块,放入果汁机,加350~500ml开水及酌量蜂蜜打成汁,可降火气、降血压。 提醒:芹菜属高钾低钠蔬菜,有助预防心血管疾病,不过限钾的肾脏病患者,宜先咨询医师。 3、番茄消暑解渴 功效:性味甘酸、微寒,可消食积、解渴,改善发热烦渴。 这样吃:取10颗圣女小番茄、洗净,半颗奇异果削皮切小块,及500ml。低脂优酪乳,放进果汁机,搅打至带颗粒,可清热止渴、助降心火,并具健胃整肠功效。油脂可提高茄红素吸收率,可加5克黑芝麻。 提醒:若不习惯优酪乳黏稠口感,可以加100ml开水搅打,口感更佳,于15分钟内喝完。 4、甘蔗清凉利尿 功效:性味甘平,可利尿、清热、止渴,改善肺热和心烦。 这样吃:20克绿豆、洗净,加400ml水,以大火煮开后转小火,煮40分钟至软烂后熄火,将汤倒掉,再将绿豆加500ml甘蔗汁即可,可利尿、消暑解毒,另有助改善便秘、肺热型常会有的喉咙痛痒和咳嗽等。 提醒:甘蔗成分为醣类,要注意甜分,热量约1碗饭,糖尿病或体重过重者,当天饭量应减少1碗。
清炒香芹杏仁怎么做 ?
食材
芹菜 适量
胡萝卜 适量
杏仁 一袋
大蒜 适量
方法/步骤
1
做这道菜的材料。
2
芹菜切成段状。
3
胡萝卜切成丁状。
4
芹菜用开水焯烫一下。
5
焯烫好的芹菜放到冷水中。
6
锅中加入适量的油烧热,炒香蒜末。
7
放入杏仁翻炒一会儿。
8
倒入胡萝卜丁翻炒一会儿至断生。
9
加入芹菜段翻炒一会儿。
10
加入适量的精盐。
11
加入适量鸡精翻炒均匀。
12
炒好的芹菜炒杏仁。
黄瓜芹菜和杏仁一起吃吗 ?
可以的。你再煮点花生豆或者黄豆一起伴着吃就更好了,有营养又好吃。
杏仁,花生米,芹菜能一起腌咸菜 ?
杏仁,花生米,芹菜可以一起腌咸菜
方法
1、选新鲜、脆嫩的芹菜,削去根,但不要把菜切散。
2、再用竹筷子顺着芹菜把叶打下来,然后用清水洗净。
3、杏仁与花生米、芹菜一起放入缸内,把盐撒匀,倒入清水500~800克,每天翻缸1次,4—5天封缸。
4、一般盐水要超过菜10厘米深,上压石头块,随吃随取。
蛇盘疙能吃芹菜和杏仁吗? ?
不能
杏仁不能跟什么一起吃? 30分?
你好!
杏仁不可与小米同食。
杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。
杏仁不可与栗子同食,会胃痛。
杏仁、菱与猪肺同食,不利于蛋白质的吸收。
并且有些体质的人也不适合服用杏仁“苦温宣肺,润肠通便、仅适宜于风邪、肠燥等实证之患。凡阴亏、郁火者,则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。”
而且过量服用苦杏仁,可发生中毒,表现为眩晕,突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢而不规则。
超市杏仁怎么吃 ?
杏仁拌芹菜是一道爽口的凉拌菜,选用甜杏仁和嫩芹菜苗制作而成,佐粥、下酒都很棒!一起来分享一下详细的制作过程吧。
原料:
罐头装杏仁,嫩芹菜苗,大蒜,盐,香醋,香油。
制作方法:
1、罐头装杏仁用清水浸泡一下,除去防腐剂;芹菜苗择洗干净,用5%的淡盐水浸泡10分钟,再用清水洗净;大蒜制成蒜泥。
2、将杏仁、嫩芹菜苗放在一起,加蒜泥、盐、香醋、香油拌匀装盘。
小贴士:
1、此菜一定要用嫩芹菜苗。如果是一般的芹菜,建议焯水后凉拌。
2、也可以用核桃仁代替杏仁。
3、用淡盐水浸泡是为了消毒。
炒杏仁怎么做好吃,炒杏仁的家常做法 ?
用料
主料
鸡胸脯肉2块
辅料
西芹
3根北杏仁
1小把
调料
色拉油
少许
食盐
1汤匙
料酒
1汤匙
白糖
2克
剁椒
少许
炒杏仁的做法
1.鸡胸脯肉切块;杏仁烤熟放凉;芹菜切小块
2.锅里放少许油,放入鸡肉块和料酒,炒到鸡肉变白色
3.加入芹菜、老抽、盐、糖,翻炒均匀
4.加入杏仁和剁辣椒,拨一拨就可以出锅了