万丰美食菜谱大全红提怎么吃 ？
营养价值
无论是巨峰提子，抑或是十多元一磅的普通提子，其营养价值非比寻常。它的果肉、果皮，甚至核，都蕴藏着丰富的营养素，可谓全身都是宝。提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提升脑机能。提子皮含有白藜芦醇(Resveratrol)有助预防血管闭塞，因为它可防止血液凝结成块，沉积在血管内，减低患心脏病及中风等血管病的机会。我们吃提子通常会把核吐出来，因为它又硬又无味，但原来小小的提子核，正是它的营养价值所在。提子核含植物中少见的抗氧化物质──花青素。花青素厉害之处在于能清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等。不想吃提子核，亦可以喝红葡萄酒 提子又名「葡萄」)，因为它把整颗提子连核的精华也全部榨出来。
提子皮和籽不能吃
葡萄皮、葡萄籽中含有多酚、白藜芦醇等健康成分，具有抗氧化、防心血管疾病等作用。
虽然富有极高的营养，但是却不能吃。因为，这些健康成分的水溶性是非常差的。想依靠牙齿咀嚼、舌头搅拌、唾液提取等方法获得这些健康成分，效果是很不理想的。其次，葡萄皮、葡萄籽中含有大量的单宁，它除了会产生强烈的涩味外，吃得过多，还会对消化道造成损害。
葡萄皮、葡萄籽中所含的多酚等健康成分，在乙醇中的溶解度会大大提高。用乙醇浸泡葡萄皮、葡萄籽多天，可将这些健康成分提取得相当充分。因此，若想摄取葡萄皮、葡萄籽中的“宝”，正确的做法是将葡萄皮、葡萄籽碾碎后用白酒浸泡约两周（其间可经常摇动），滤去渣滓，自制成葡萄皮、葡萄籽酒，与葡萄汁勾兑饮用。
红提有什么快的吃法？ ？
榨汁喝
提子的吃法 ？
大概就这几种吧，脸皮带肉吃，连籽带皮吃，单吃肉，或者榨成汁，很多啦，随你喜欢
红提子能煮吗？ ？
红提苹果汁做法步骤：
材料：中等大小的苹果一颗（约200克左右），红提250克
做法：
1、红提子带皮洗净，用水果刀切至有核处，用手一掰为二，去核。
2、苹果去皮，切成8等份，去芯。
3、将所有材料放入榨汁机榨出果汁即可。
红提：红提被列为世界四大水果之首，含有多种果酸、维生素、矿物质。味甘酸性平，补气血强筋骨，养颜、止咳、安胎。
虽然我是做咖啡方面的（生产与销售一体），但是对这方面还是了解的。呵呵
提子的做法及怎么做最好吃 ？
酒香提子戚风
材料
A，蛋黄5个，糖粉30G，牛奶(可以减少到30ml)45ml，沙拉油60g，白兰地(可以增加到45ml)30ML，低粉100G，泡打粉1茶匙，B，蛋白5个，糖粉.60g，C.，提子50g，白兰地(也可用朗姆酒)适量
做法
1.蛋黄+糖粉打发至糖粉完全融化.加入液体类，搅拌均匀。
2.筛入粉类。
3.按压，拌均匀，成为蛋黄糊。
4.提子事先用白兰地泡软(这样风味更佳，而且提子不会被烤干，烤糊)。
5.泡好后先将白兰地沥干，再将提子表面多余的白兰地吸干，接着拌入少许低粉.最后当提子表面充分的裹上了低粉后，筛去多余的低粉。
6.蛋黄糊和蛋白霜充分拌均匀成为蛋糕糊。
7.将之前弄好的提子倒入蛋糕糊中。
8.稍微翻拌一下。
9.入模.180度--50~55分钟即可，出炉倒置.放凉后脱模。
提子有什么吃法. ？
大概就这几种吧，脸皮带肉吃，连籽带皮吃，单吃肉，或者榨成汁，很多啦，随你喜欢
荷兰豆清炒红提怎么做 ？
用料
荷兰豆 200g
红提 150g
大蒜头 一瓣
橄榄油
荷兰豆清炒红提的做法
把水烧开，将荷兰豆下水焯1分钟捞出备用。
红提祛蒂对半切开备用，蒜头切小段备用。
锅内放入橄榄油，可多放一些，待油6分熟时，将蒜瓣放入锅内炒出香味，将荷兰豆放入，煸炒2分钟，倒入适量清水继续翻炒1分钟，加入适量盐，此时口味必须偏咸，随后将红提倒入锅内，翻炒1至2分钟即可出锅。
蒸提子的做法，蒸提子怎么做好吃，蒸提子的家常 ？
把奶酪切成小颗粒，越小越好，切的时候撒低粉（82克以外的），最后让小颗粒都裹上低粉，互相不占，过筛掉多余的粉，柠檬皮切碎，撒点糖腌一下；
分蛋，蛋黄加15克糖打散，糖打化，加玉米油搅匀，加牛奶和柠檬汁搅匀，筛入低粉切拌匀，拌入柠檬皮碎；
蛋白打到干性发泡，挖1/3和蛋黄糊切拌均匀，加提子拌一下，再把拌好的到进剩下的蛋白中，快切拌匀的时候撒入奶酪颗粒，拌匀，倒入模具，轻摔几下；
入预热好的烤箱，170度60分钟，再降到160度，加烤10分钟。
提子的做法及怎么做最好吃 ？
主料
提子
8个
辅料
水
50ml
步骤
1.把提子清洗干净。
2.剥去提子的皮。
3.把提子擦成提子泥。
4.放入50ml的水搅拌一下再过滤。
5.过滤好的提子水倒进奶瓶，宝宝可以喝了。
小贴士
50ml的水是稍微热一点的开水，冬天宝宝是不能喝凉的的。
提子水的做法，提子水怎么做好吃，提子水的家常 ？
食材
主料：提子8个
辅料：水50ml
提子水的做法
1.把提子清洗干净。
2.剥去提子的皮。
3.把提子擦成提子泥。
4.放入50ml的水搅拌一下再过滤。
5.过滤好的提子水倒进奶瓶，宝宝可以喝了。
小贴士：50ml的水是稍微热一点的开水，冬天宝宝是不能喝凉的的。