万丰美食菜谱大全三汁焖锅的酱汁怎么做 ？
调制酱汁需要准备：海鲜酱+ 蚝油，番茄酱，红酒，甜面酱（比例应该是2：2：1：1：1）
以上材料全部加在一起搅拌均匀成酱汁，另取一锅，加适量清水和白糖，熬至糖熔化后，加入蜂蜜，继续熬煮，开锅后加入所有酱汁，然后熬到酱汁变得黏稠为止。关火，放凉待用。
三汁焖锅（家庭自制版）怎么做好吃 ？
1.鸡翅划刀，虾剪去虾须虾枪，挑去虾肠，鱿鱼清理干净，放在大碗中。
2.加入大葱段、姜片、辣椒粉、花椒粉、黑胡椒粉、少许盐、1汤匙油，抓匀腌制30分钟。
3.土豆、莲藕、胡萝卜、红薯去皮，切成方形小块。芹菜切段，洋葱切块、香菇切丁。
4.所有蔬菜都放入大碗中。
5.加入辣椒粉、花椒粉、黑胡椒粉、蒜瓣、少许盐、一汤匙油拌匀，腌制30分钟。
6.取一个碗，放入2汤匙蚝油，1汤匙番茄酱，1汤匙甜面酱，1汤匙黑椒酱，1茶匙油和少许盐拌匀。
7.锅底刷油，铺上除去芹菜段的蔬菜丁。
8.再铺上鸡翅、鱿鱼、大虾，挑去葱姜。
9.淋两汤匙料酒。
10.加盖中火焖煮15分钟。盖上加入100ML清水。
11.虾、鱿鱼、鸡翅变色后，刷上调好的全部酱汁。继续焖5分钟。
12.关火前放入芹菜段，撒上白芝麻，放入香菜段。
13.成品
自制铸铁锅三汁焖锅怎么做好吃又简单，做法图解分享 ？
主料
胡萝卜 ：1根
乌江鱼 ：1条
青笋 ：1根
大蒜 ：2个
红薯 ：1块
辅料
花椒 ：20粒
番茄酱 ：3勺
料酒 ：3勺
生粉 ：2勺
大料 ：1块
甜面酱 ：150
老抽 ：1勺
耗油 ：3勺
生抽 ：1勺
白糖 ：1勺
姜 ：1块
葱 ：1根
具体步骤
第一步
1.乌江鱼清理干净，切成1厘米宽的鱼块，放进盆里加料酒、葱丝、姜丝、花椒腌制一个小时。
第二步
2.青笋切滚刀块，红薯、胡萝卜切片，大蒜切两半。
第三步
3.铸铁锅预热，加猪油（或植物油），葱、姜片爆香加入红薯、胡萝卜、青笋翻炒两分钟。
第四步
4.将鱼码在蔬菜上，小火闷五分钟。
第五步
5.甜面酱、耗油、番茄酱、生粉、生抽、老抽混合制成酱汁。
第六步
6.加鱼块五分钟后将酱均匀淋在鱼上，小火闷二十五分钟。
第七步
7.起锅来吃
第八步
8.开吃，肉嫩味美。
三汁焖锅做出来汁太少是怎么会事 ？
“三汁焖锅”别想得太复杂，其实只需要调好酱汁，再把所有的食材在锅里码好焖着就行啦！
锅里可以焖鱼、焖肉、焖海鲜，焖自己爱吃的各种蔬菜，一定要焖上地瓜条和土豆条。
配料：
主料：鸡翅、胡萝卜、彩椒、土豆、红薯、大蒜、西芹
调料：料酒、蚝油、番茄酱、甜面酱、酱油、蜂蜜、黄油、盐
1.鸡翅洗净，正反各划两刀。
2.倒入料酒、盐，腌制20分钟。
3.红薯、土豆、胡萝卜、彩椒和西芹分别洗净，切成小块，蒜剥蒜瓣备用。
4.调酱汁：3勺甜面酱、3勺蚝油、1勺半番茄酱，这就是所谓的3汁了！
再加1勺酱油，1勺蜂蜜，1勺料酒，1小勺盐，搅拌均匀，酱汁就调好了！
5.开火，锅中加入一小块黄油，待黄油融化。
6.将切好的蔬菜和蒜瓣放入锅内翻炒几下。加水没过蔬菜的一半就可以啦！
7.把腌制好的鸡翅铺在上面，盖上锅盖，小火焖10分钟。
8.开盖把调好的酱汁铺在鸡翅上，再盖上锅盖，小火焖5分钟。
9.开盖大火收汁，再翻炒几下，就ok了！
吃完了以后，留下浓郁的酱汁可以加水秒变涮火锅哦！
“三汁焖锅”用料感觉比较复杂，但是绝对值得在周末跟家人朋友一起在家美美的吃起来！
然后，感受大家对你的赞美！
小贴士：
1.强调一下“三汁”就是 甜面酱、蚝油、番茄酱，比例是 2：2：1。2.如果家里没有黄油，可以用其它的食用油替代。3.焖锅里面的鸡翅可以换成你喜欢的鱼、排骨、肉、肥肠、虾、螃蟹、火腿……4.焖锅里的肉和菜吃完了，直接添水加热变成涮火锅，下入肥牛、羊肉、各种菜……这顿大餐，绝对够丰盛吧？那么赶紧去超市购配料，吃他个热火朝天吧！
三汁焖锅怎么做 ？
【主料】 酱油、番茄酱、辣酱、甜面酱、蚝油。
【辅料】 洋葱、西芹、胡萝卜、大蒜、地瓜、小西红柿。
【做法】
1、鸡翅腌20分钟。
2、调汁。配料比例：2斤鸡翅、1勺生抽、2勺番茄酱、1勺辣酱、1勺甜面酱、2勺蚝油。
3、锅中倒油，放入切好的洋葱、胡萝卜、西芹、地瓜、小西红柿和大蒜。放入腌制好的鸡翅亥用电磁炉加热。先把肉焖到5成熟，再放入料汁焖15分钟。
家常三汁焖锅怎么做 ？
【主料】 酱油、番茄酱、辣酱、甜面酱、蚝油。
【辅料】 洋葱、西芹、胡萝卜、大蒜、地瓜、小西红柿。
【做法】
1、鸡翅腌20分钟。
2、调汁。配料比例：2斤鸡翅、1勺生抽、2勺番茄酱、1勺辣酱、1勺甜面酱、2勺蚝油。
3、锅中倒油，放入切好的洋葱、胡萝卜、西芹、地瓜、小西红柿和大蒜。放入腌制好的鸡翅，用电磁炉加热。先把肉焖到5成熟，再放入料汁焖15分钟。
黄记煌三汁焖锅做法 ？
用料 牛肉 多少随意 鱿鱼 随意 紫洋葱 一个 土豆 一个 胡萝卜 一根 红薯 一个 芹菜 随意 大蒜 俩头 小葱 随意 黄记煌三汁焖锅（加辣翻版）的做法 蔬菜切块（除芹菜，小葱，大蒜）放入橄榄油，黑胡椒，辣椒粉拌匀腌制（肉类切自己喜欢的形状加黑胡椒，盐，料酒，少许酱油腌制） 下橄榄油，放入大蒜炒香，下去腌制的蔬菜翻炒至半熟 待蔬菜半熟时，将腌制好的肉类铺在蔬菜上，盖起焖十五分钟不到待样子 下入调好的酱汁，焖五分钟，期间将切好的芹菜段加入一起翻炒 快起锅时将小葱撒进入，由于没有香菜只能用小葱哇，完了我是把他到电饭煲里，这样可以边吃边加热，味道更深入些。有电火锅的就不用这么麻烦了，直接做就可以了。
三汁闷锅怎么做 ？
三汁焖锅的做法步骤
1
调制三汁焖酱：取一个小碗，加入蚝油、番茄酱、黄豆酱（2：2：1），生抽、白糖（适量）搅拌均匀成糊状。
2
塘鲺洗净切成小段，用盐、料酒、胡椒粉、生抽腌渍入味；鸡中翅洗净两面划三刀，用盐、料酒、胡椒粉、生抽腌渍入味；牛肉丸洗净，备用；土豆、胡萝卜、红薯去皮，切成小长条（或滚刀块）；洋葱、红青菜椒切成片；蒜苗、姜、蒜切好；
3
锅中热油，先炒香蒜苗、姜、蒜；
4
倒入洋葱、红青菜椒翻炒；
5
倒入土豆、胡萝卜、红薯，小火翻炒均匀；
6
倒入适量的清水，盖上锅盖，焖煮一会儿；（不需要加太多的清水，最好使用不粘锅防止糊锅）；
7
蔬菜断生后打开锅盖，平铺上主料；
8
均匀的涂抹上调制的三汁焖酱；
9
再盖上锅盖
10
焖煮十分钟左右，即可。
黄记煌三汁焖锅的酱汁怎么做 ？
黄记煌三汁焖锅的酱汁
材料
水库黑草鱼1条（重约750克），水蟹1只（重约250克），大虾400克。调料鸡粉20克，精盐10克，姜片、小葱段、大蒜粒、香菜段各15克，高汤1千克，色拉油200克。
做法
1、黑草鱼宰杀治净，将头取下，一剖为二;鱼身从腹部一剖为二备用；锅内放入色拉油50克，烧至六成热时放入鱼头小火煎2分钟取出，将鱼身放入锅内再用小火煎4分钟至两面金黄，起锅搁盘。
2、锅内放入色拉油100克，烧至六成热时放入洗净的水蟹小火煎3分钟至两面发红，起锅搁盘。
3、大虾洗净，从背部开刀，取出虾线;锅内放入色拉油50克，烧至七成热时放入大虾小火两面煎0.5分钟至发红，起锅搁盘。
4、将煎好的黑草鱼、水蟹、大虾入鼎中，加调料（色拉油除外）后将鼎放在火上中火焖约5分钟，即可食用。