万丰美食菜谱大全兰香子食用方法? ？
兰香子的学名为明列子,又称罗勒籽, 具有排毒、清热、健脾、减肥、养胃、保健等功效。 兰香子优良品种，不必用热水煮，只要用纯净水常温冲泡即可,约5分钟充分搅拌后会完全膨胀。完全膨胀后，你可根据喜好掺任何果汁饮料，生机饮品，例如：养乐多、优酸奶、咖啡、百香果、苹果汁、葡萄汁等。
兰香子怎么吃？兰香子的吃法介绍 ？
兰香子别名：明列子，罗勒子，奇异子，珍珠果，达卡，一般人皆可食用。兰香子可以用牛奶、鲜果汗泡开吃，很多甜品也是用兰香子做的。之前我在方敏旗舰店买的时候，小儿说不能靠泡兰香子撑胃来消除饥饿感，时间一久胃会变大。
兰香子怎样食用才好吃 ？
可以和牛奶一起食用的噢，在麦森奶锅里放进牛奶和兰香子煮一会儿或者直接冷牛奶泡兰香子味道也很好。
兰香子的做法大全，兰香子怎么做好吃 ？
食材
主料
琼脂
5g
兰香子
5g辅料
红糖水
适量
酸奶
适量
熟黑芝麻
适量
开水
适量
步骤
1.取兰香子5克放入水杯中。
2.倒入开水适量，泡发兰香子。
3.再取琼脂5-10克，上煮锅，煮化开。
4.在琼脂里再兑入红糖水适量，调剂一下口感。
5.煮好后，到入杯中，晾凉。
6.再把泡发好的兰香子倒入琼脂液体中，搅拌均匀。
7.晾至凝固。
8.此时，取酸奶适量。
9.放入已经凝固的兰香子琼脂的上面即可。
10.再撒上一些黑芝麻粒即可上桌食用。
兰香子能空腹吃吗 ？
不能，这样对肠胃不好。
兰香子怎么做好吃好喝 买来之后怎么弄 ？
泡龚奶椰汁都可以。。现在天气这么热。。你可以把兰香子先用水泡胀后。。捞起沥干和牛奶或椰奶搅匀。。然后在上面里面放在芒果还有一球你喜欢口味的冰淇淋。。。就可以开吃啦。。。
兰香子的副作用 ？
兰香子是一种天然植物的种子,可以降低血糖和胆固醇,还能解决宿便问题,是真正的绿色食品.网上所说的其有致癌性,经查是没有官方来源跟据的. 下面介绍兰香子的相关知识. 兰香子的学名为明列子, 又称决明子,为唇形花科,罗勒属,一年生芳香性亚灌木状草本植物,原产于印度,又名罗勒籽或兰香子,坊间商业性俗名称花粉子,小紫苏,珍珠果,明珠果. 兰香子在泰国用于美容,膨胀成者哩状的种子加入椰奶做为甜品食用.其特殊的口感令人回味无穷.每天以4g-8g的量加入液体糖椰奶等一起食用. 食用方法：每天饭前30-60分钟,以4g-8g的量用冷开水或温水吞服（勿嚼）.或者用水泡膨胀后食用.和水果酸奶等食品一起食用味道更好! 保存方法：置于低温,干燥处,避免阳光直射. 基本原理：由于罗勒种在胃中膨胀,因此消除了饥饿感,达到控制过度饮食的目的. 功效:便秘 口臭 清凉降火 肠胃不适 降低胆固醇等 兰香子遇水冲泡,其种籽外面会出现白色的粘膜物（果胶 ）用热水冲泡速度更快.一般皆用冷开水冲泡,方便,迅速. 在冲泡的容器内,若用手指触摸时,可以感觉到那一层透明却 看不见的保护膜存在.因此在肠胃疾病,十二指肠溃疡方面, 消费者反应相当肯定.有见水会膨胀,并把水分保存住的功能.不被胃肠等消化器官吸收,吸收水份后的胶状外皮可以将附着在肠壁的废物吸收之后排出体外,是保持良好体内环境的好帮手.
兰香子为什么不能用热水泡 ？
冷热均可，热水膨胀的速度更快。只是冷水泡好就马上能喝，不用晾凉而已。
兰香子的作用是什么呢？兰香子的功效？ ？
兰香子有排毒、清热、健脾、养胃、减肥等保健功效。 安全、无依赖、无副作用100%纯天然的台湾特有植物种子、无农药污染、无防腐剂及任何添加物、长期食用不会造成习惯性与副作用，适合于各年龄人群食用、老少皆宜。 二、接触水约30倍的膨胀、增加饱足感 兰香子接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重是饮食管理的最佳食材。 三、改善皮肤及便秘 兰香子每10G中含有2个半莴苣的食物纤维、吸水膨胀后小球体表面粘质易附肠壁、可减少食物与肠壁接触的机会、刺激肠壁肌肉的蠕动、增加肠推率、活化肠道代谢机能、避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久、影响身体机能及皮肤的美观、是肠道中最天然的清道夫、为人体进行最自然的体内环保。 四、包覆易胖的糖类及抑制血糖上升 丰富的食物纤维在胃中可以包覆糖类、减少糖类的吸收、降低饭后血中葡萄糖的浓度、同时抑制血糖质上升、加上纤维质遇水膨胀的特性、大大提升饱足感、有利于糖尿病和体重的控制、建议过度肥胖及糖尿病患者摄取纤维量高的食物。 五、减少胆固醇、三酸甘油脂的吸收 优质纤维素能促进体内血脂及脂蛋白的代谢、减少肠内胆固醇的吸收、进而减少血中脂肪的浓度、降低心脏病、中风、高血压的机率。
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兰香子怎么和牛奶一起泡 ？
兰香子其大小如芝麻，黑色，无味，可溶于水、酒、饮料、果汁、牛奶、兰香子
汤等多种液体物质。沙拉，面包果酱等多种食用方法。
指导意见：
兰香子是没有害处的，有些地方这种物品为甜点，不必担心
兰香子，学名明列子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。原产于印度又名罗勒子，兰香子，奇异子、珍珠果。但是，很多人都不明白兰香子怎么吃？下面由方敏小二为大家介绍兰香子的吃法大全。
当地土著称“达卡”从西元3500年前阿兹迪卡古文明已经开始种植食用兰香子，兰香子是一种带来健康及体力和耐力的食物。方敏牌台湾兰香子其大小如芝麻，黑色，无味，可溶于水、酒、饮料、果汁、牛奶、汤等多种液体物质。
方敏台湾顶级兰香子其大小如芝麻，黑色，无味，可溶于水、酒、饮料、果汁、牛奶、汤等多种液体物质。沙拉，面包果酱等多种食用方法。下面为大家逐一介绍。
兰香子食用方法1、应用凉开水或矿泉水来泡兰香子，充分进行搅拌约2－5分钟，让兰香子完全膨胀后，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任选一种皆可（便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳）。最后，再将柠檬切片压汁加入即可。炎炎夏日投入冰块，就成了台湾可口美味的甜点，老少皆宜。
兰香子食用方法 2、将水煮开后投入黑糖与姜片5-6片，熄火搅拌约1分钟，让黑糖及姜味溶解释放出来，待水温降至45度以下后，可取兰香子一平匙，早晚冲泡500cc的水饮用，对女性生理期有所助益。
兰香子食用方法3、可依据个人口味喜好，发挥个人创意，加入水果汁，牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等，爱美女性可加在鲜奶中混合饮用。时尚的减肥代餐，具有相当的饱足感。