万丰美食菜谱大全蔬菜沙拉中的玉米是煮过的还是生的？ ？
一
制作材料
主料：圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克
蔬菜沙拉
辅料：青椒30克
调料：色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克[1]
制作流程
1、把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。
2、把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。
3、最后，把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以。
二
蔬菜沙拉
制作食材
菠菜1000克，大葱、大蒜各50克，鲜薄荷叶4片，酸牛奶100克 ，柠檬汁10克，黑胡椒粉、精盐各适量。
制作流程
菠菜洗净后入沸水中烫熟，捞出挤干水分，切成碎末，大葱洗净，切成丝，大蒜去皮洗净后用刀拍碎，切成末，薄荷叶洗净切丝。柠檬汁、葱末、精盐和胡椒粉放入菠菜碗中，拌匀，再加酸牛奶和蒜，撒上薄荷丝即成。
应用：适用于用脑过度引起的头昏眼花，疲乏无力者。
三
蔬菜沙拉
三色蔬菜沙拉
制作食材
罗马生菜20克，苦苣15克，紫叶生菜20克，玉兰菜30克 紫菊20克，橄榄油5克，龙蒿醋5克，盐，核桃，苹果丝适量。
制作流程
1.各种生莱撕碎，与苹果丝、核桃混台
2.将适量的橄榄油、龙蒿醋和盐调成蘸汁
3.用紫菊装饰装盘即可。
这道菜你也可以根据自己的喜好选择不同的蔬菜来搭配。
四
鸡肉蔬菜沙拉
材料：洋生菜、菊苣、红色卷心菜1杯，鸡胸脯肉150g，清酒1大匙，精盐少许，酱油调味汁。
做法：
1、鸡胸脯肉用加入清酒与精盐的水煮一下，取出后用手撕好待用。蔬菜用凉水洗净，撕成大小适合入口的片备用。
2、将蔬菜盛在盘子中，再放满鸡胸脯肉，然后淋上调味汁。
功效分析：鸡肉不仅热量低，还具有丰富的营养，常食用美味的鸡肉美食能满足你的口腹之欲，同时还能抑制脂肪增长，让你吃着美味的瘦身美食，也能轻松瘦出窈窕曲线。[1]
五
制作食材
菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西红柿8个，樱桃若干；
配料 红葡萄酒1杯，白糖少许；
制作流程
1.将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4；2.加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱；3.1个小时从冰箱取出，将樱桃去蒂放入，即可。
特点 爽口、消暑；红、黄、绿、白色均有。
六
制作食材
材料 苹果1个，鸭梨1个，桔子8瓣，荔枝2个，菠萝8块，樱桃2个；
配料 白糖1汤匙，白兰地酒1汤匙，碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。
制作流程
1.将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片。
2.将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。
贴士 可根据实际情况选择原料，除主料外一般均可用罐头代替，但须控干水分。
特点
香味浓郁，具别异国风味。
玉米沙拉的做法 ？
原料：胡萝卜、西芹、黄瓜、甜玉米、玉米沙拉酱。
准备材料，胡萝卜切成0.5-0.8cm3，西芹粒0.7-0.9cm3厂黄瓜粒0.5-0.8cm3，玉米选用刚采摘的新鲜嫩玉米，剥粒。
制作：1000克混合蔬菜加入250克玉米沙拉酱，搅拌均匀，保鲜膜密封容器，放入冷藏冰箱，腌制至少1小时，使沙拉入味。然后就OK了。
KFC的玉米沙拉酱偶不知道是怎么弄出来滴，不过可以提供偶自己的做法。
沙拉酱，也就是色拉油、白醋/柠檬汁等原料混合出来的。通常里面还有盐，胡椒，为了突出奶味，你可以加入纯牛奶，或者是炼乳。上面的一般人们称之为‘轻’沙拉酱。具体的做法一般是油醋比例3：1，然后自己可以加入时令水果果汁或果泥，根据自己的口味可以适当调整的。最好是“醋中滴油法”边缓慢倒油边搅拌。然后再加入自己喜欢的原料，比KFC的还要美味滴。
KFC的玉米沙拉的沙拉是什么牌子啊 ？
一般来说，KFC或者M里面的沙拉酱都是一大桶一大桶来的，是集中配货的，都是没什么名气的牌子紶或者是根本没听说过的牌子。
个人认为丘比有一款酸黄瓜味道的沙拉酱很好吃。
玉米沙拉的做法 ？
1. 将红菜椒洗净去籽，与黄瓜一起切成1cm见方的小丁。蟹肉棒化冻后切成斜丁。2. 锅中放入适量热水，烧沸后放入速冻豌豆，氽制2分钟至熟，取出后用冷水冲凉，沥干水分待用。3. 将氽好的豌豆、甜玉米粒、黄瓜丁、红菜椒丁、蟹肉棒丁和松子仁放入碗中，调入白醋、油、盐和白胡椒粉，搅拌均匀即可。用西式做法，中式原料做出的这道颜色丰富、清新适口、方便简单的沙拉，绝对可以为您家的餐桌增添不少小惊喜。
玉米沙拉里的玉米要怎么处理？ ？
吃掉
KFC玉米沙拉的做法 ？
KFC玉米沙拉的做法
推荐原料：胡萝卜、西芹、黄瓜、甜玉米、玉米沙拉酱。
准备材料，胡萝卜切成0.5-0.8cm3，西芹粒0.7-0.9cm3，黄瓜粒0.5-0.8cm3，玉米选用刚采摘的新鲜嫩玉米，剥粒。
制作：1000克混合蔬菜加入250克玉米沙拉酱，搅拌均匀，保鲜膜密封容器，放入冷藏冰箱，腌制至少1小时，使沙拉入味。然后就OK了。
KFC的玉米沙拉酱偶不知道是怎么弄出来滴，不过可以提供偶自己的做法。
沙拉酱，也就是色拉油、白醋/柠檬汁等原料混合出来的。通常里面还有盐，胡椒，为了突出奶味，你可以加入纯牛奶，或者是炼乳。上面的一般人们称之为‘轻’沙拉酱。具体的做法一般是油醋比例3：1，然后自己可以加入时令水果果汁或果泥，根据自己的口味可以适当调整的。最好是“醋中滴油法”边缓慢倒油边搅拌。然后再加入自己喜欢的原料，比KFC的还要美味滴。
重沙拉酱一般是做汉堡用的，也就是乳脂型的，不是那么好调配的。条件要求比较苛刻，很容易搞砸滴。这里就不跟大家说了。
吃玉米沙拉会胖吗？ ？
不会的、玉米刮油的、减肥的、我妹妹是把玉米和酸奶一起食用的、连续2周每天晚上都是这个、瘦了9.5斤
要是每天吃玉米沙拉能减肥吗 ？
多吃玉米是可以减肥的，但是沙拉
酱最好是自己调制的，买的那种现成的热量也很高。
KFC玉米沙拉 用的是什么沙拉酱? ？
是专门的玉米沙拉酱 里面有玉米的那些东西
和别的沙拉酱是不同的
玉米沙拉怎么做啊 像KFC那样味道的 ？
肯德基的沙拉酱是特制的，在外面买不到的。我用的也是丘比的，一开始拌的时候很稠不好弄，应该先把玉米粒（罐装的，超市有卖），黄瓜粒，胡萝卜粒都准备好，放在碗里，然后加入适量沙拉酱，初步拌匀。最后用保鲜膜将碗口封住，放入冰箱一小时。拿出来后由于蔬菜分泌汁液，沙拉酱变稀，味道和肯德基差不多，而且凉凉地，很适合夏天吃啊！减肥哦…其实也可以在淘宝上买进口地沙拉酱，效果会好一点…