万丰美食菜谱大全雪梨炒鸡肉的做法，雪梨炒鸡肉怎么做好吃，雪梨 ？
主料
鸡肉100克
雪梨1个
辅料
枸杞
少许
调料
色拉油
适量
食盐
适量
葱
适量
姜
适量
料酒
适量
水淀粉
适量
雪梨炒鸡片的做法
材料集合图：
1.鸡脯肉切成薄片
2.鸡肉片放一点水淀粉、盐、料酒煨一下
3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，皮的纤维素含量比较丰富）
4.开火，倒入适量花生油，用葱、姜炝一下锅
5.炝出香味儿，放入鸡片翻炒
6.鸡片变颜色后，放入盐，再翻炒几下
7.把梨放进去，快速翻炒
8.出锅前放入一点水淀粉，放入枸杞子
哪几种豆搭配做汤好 ？
理的膳食构成，科学而营养地搭配，是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日三餐密切相关。要正确食用蔬菜，除尽量减少其维生素的损失和毒性外，更重要的是正确地搭配。 1.萝卜：严禁与橘子同食，否则易患甲状腺肿；忌与胡萝卜、何首乌、地黄同食；服人参时也应忌食。 2.甘薯（红薯、白薯、地瓜、山芋）：不能与柿子同食，两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生命；也不宜与香蕉同食。 3.韭菜（起阳草、懒人菜）：不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻；不可与蜂蜜同食，同食易引起心痛；不可与牛肉同食，同食令人发热动火。这里要特别提醒农村的朋友，炒蔬菜时注意不要放韭菜，况且色泽搭配也不科学。 4.茄子（落苏、昆仑紫瓜）：忌与黑鱼、蟹同食，同食有损肠胃，并且一般过老熟的茄子不宜食，易引起中毒。 5.菠菜（菠棱菜、赤根菜）：不宜与豆腐同食，易使人缺钙，当然亦忌与韭菜同食。 6.南瓜（番瓜、倭瓜、饭瓜）：不可与富含维生素C的蔬菜、水果同食；不可与羊肉同食，否则易发生黄疸和脚气病。 7.竹笋（笋）：不宜与豆腐同食，同食易生结石；不可与鹧鸪肉同食，同食令人腹胀；不可与糖同食；不宜与羊肝同食。 8.茭白（茭瓜、茭笋）：不宜与豆腐同食，否则易形成结石。 9.芹菜（芹、旱芹、药芹、香芹）：忌同醋食，否则易损伤牙齿；不宜与黄瓜同食。 10.芥菜（护生草、菱角菜）：忌与鲫鱼同食，否则易引发水肿。 黄豆所含的蛋白质高达40％，其生理价值几乎接近肉类，因此享有“植物肉”的美誉。黄豆中的脂肪，对于人的生长发育及神经活动都具有积极的作用。此外，黄豆中还含有较多的矿物质、微量元素、维生素等。营养学家发现，黄豆与其他食品科学搭配食用，更能提高其营养保健价值。下面简要介绍三种： 一、黄豆与玉米混食 将25％的黄豆与75％的玉米混合在一起，磨成粉，用其熬成粥或制成各类再制品，生物学价值就可提高到76％左右，几乎与牛肉媲美。 黄豆含有丰富的蛋白质，并含有较多的植物脂肪和丰富的铁质等。玉米不仅含有蛋白质，而且有丰富的镁钙等矿物质，还含有丰富的维生素E和胡萝卡素，对人体健康极为有益。更令人感兴趣的是，玉米最容易富集土壤中硒元素，而微量元素硒的防癌功能早已被证实。可见，黄豆、玉米混食，其营养物质丰富而全面。此外，黄豆和玉米都含有较多的纤维素，摄食后能加强肠壁自身的蠕动，有预防大肠癌的功效。 二、豆腐配海带 日本盛行豆腐与海带配吃，他们认为这是“长生不老”的妙药。制作豆腐用的大豆，含有一种叫皂角苷的物质，皂角苷能阻止容易引起动脉硬化的过氧化脂质的产生，能抑制脂肪的吸收，促进脂肪的分解。大豆还含有卵磷脂和亚油酸、维生素B1、维生素E、以及铁、钙等矿物质。但皂角苷能促进排碘，碘缺乏了，人易患甲状腺机能亢进病，配吃海带就解决了这个缺欠，所以科学家们说，豆腐与海带合吃是完美无缺的佳肴。 三、黄豆排骨汤 我国民间喜欢用黄豆和排骨煨制浓汤，作为老、弱、病人的调理和滋补食品。它香气扑鼻、美味可口，也是一种营养丰富的热食菜肴。黄豆蛋白质中的赖氨酸含量较高，蛋氨酸含量较低；而排骨(即畜肉)蛋白质中的蛋氨酸含量较高，两者同煮，氨基酸即可互相补充，以提高蛋白质的营养价值。另外黄豆中铁含量丰富，排骨中也含铁，两者同食对补铁也有益。 豆尔豆浆.广州市最早的、第一家现场制作专业豆浆店，自2005年开业至今，三年来一直深受消费者喜爱，因豆尔豆浆不同于传统豆浆，是全新的全豆豆浆，不浪费成本，不破坏大豆原有成份及营养，产品特点独特、颠覆......余下全文>>
“四菜一汤”是指哪四菜和一汤呢？有什么典故？ ？
你好！
四菜一汤”顾名思义：一餐四样菜一碗汤，“四菜一汤”由来已久，相传为明太祖朱元璋首倡。
公元1368年，朱元璋当上皇帝后，遇上天灾，各地粮食欠收，百姓生活十分困苦，可一些大官贵人却穷奢极欲，过着花天酒地的生活。生身贫苦、讨过饭的朱元璋，对此非常恼火，决心予以整治。一天，适逢皇后的生日庆典，朱元璋趁众位大臣前来贺寿之机，有意摆出粗菜淡饭宴客，以此警醒文武百官。当十多桌席位的人坐齐以后，太祖便令宫女上菜。第一道菜是炒萝卜，萝卜，百味药也，民谚有“萝卜上市，药铺关门。”之说。第二道菜是炒韭菜，韭菜生命力旺盛，四季长青，象征国家长治久安。再则是两大碗青菜，以此喻意为官清廉，两袖清风。最后一道极普通的葱花豆腐汤。宴后朱元璋当众宣布：“今后众卿请客，最多只能‘四菜一汤’这次皇后的寿筵席既是榜样，谁若违犯，严惩不贷”。
从此“四菜一汤”的规矩便从宫内传到民间。
目前，比较流行的家庭式“四菜一汤”菜谱：
春季第一组(春笋炒肉丝 红烧鳊鱼 开洋涨蛋 生煸豆苗 虾仁锅巴汤)
春季第二组 (宫保鸡丁 豆豉蒸排骨 糖醋瓦块 鱼蘑菇菜心 莴苣蛋汤)
春季第三组(青豆虾仁 虎皮鹌鹑蛋 清蒸刀鱼 姜丝炒茼蒿 萝卜排骨汤)
春季第四组(鱼香腰子 红酒焖鸡 咕咾肉 肉丝炒韭菜 清汤腰方)
春季第五组(蚝油牛肉片 酱包鸡丁 干烧鲫鱼 大煮干丝 肉丝蛋汤)
春季第六组 (油爆肫花 醋熘鱼片 腐乳烧肉 蛋皮炒菠菜 清汤鱼元)
春季第七组(虾仁炒肉丝 炸八块 红扒鸭子 蘑菇莴苣 枸杞头氽鸡片)
春季第八组(芙蓉鸡片 银鱼炒蛋 辣子鸡丁 鲜笋菊花脑 酸辣汤)
春季第九组(锅贴开洋 油淋仔鸡 荷包鲫鱼 香干炒芹菜 文思豆腐)
春季第十组(青蒜炒猪肝 贵妃鸡翅 豆瓣青鱼 蚝油菜苔 肉元汤)
夏季第一组(爆鱿鱼卷 烹仔鸡 清蒸鲥鱼 干烧四季豆 三鲜汤)
夏季第二组(炒鳝糊 椒盐里脊 蘑菇蒸鸡块 青椒炒银芽 蕃茄紫菜蛋汤)
夏季第三组(苦瓜炒肉丝 油浸鸡块 五柳青鱼 鱼香茄子 海带冬瓜)
夏季第四组(松子鱼米 茄汁虾球 荷叶粉蒸肉 豆豉炒青椒 榨菜肉丝汤)
夏季第五组(青椒里脊片 脆皮鱼条 四喜蒸蛋 开洋黄瓜 冬菇牛肉汤)
夏季第六组(炒蝴蝶片 珍珠肉元 小煎鸡米 鸡油蚕豆 土豆鸭块汤)
夏季第七组(瓜姜鱼丝 葱油鸡 核桃虾饼 蒜片苋菜 氽腰片汤)
夏季第八组(炒凤尾虾 糟溜鱼片 土豆烧鸭块 麻辣豇豆 肉丝蛋汤)
夏季第九组(银芽鸡丝 芝麻鱼排 回锅肉 两虾豆腐 三鲜鸭掌汤)
第夏季十组(煎荷包蛋 蘑菇烩鸡条 炸茄夹 糖醋花香藕 鸽蛋鸭舌汤)
秋季第一组(雪梨鸡片 八宝鸭子 红烧划水 虾籽茭白 翡翠豆腐羹)
秋季第二组(荠菜野鸭片 蟹黄豆腐 菊花青鱼 奶油花菜 鸡块炖水鱼)
秋季第三组(茄汁对虾 家常海参 栗子烧鸡块 蟹黄菜心 清炖仔鸽汤)
秋季第四组(锅贴鱼片 桔酪鸡 胡葱野鸭 肉片扁豆 萝卜连锅汤)
秋季第五组(虾蟹两鲜 洋葱牛肉片 油浸桂鱼 栗子丝瓜 口袋豆腐)
秋季第六组(麻辣肉丁 五香鹌鹑 寿星鸭子 蜂窝豆腐 丝瓜蛋汤)
秋季第七组( 蟹黄蹄筋 红松鸡 乳腐鸭块 麻婆豆腐 扣三丝汤)
秋季第八组(生爆盐煎肉 炒鸡骨酱 红烩牛肉 糖醋包菜 淡菜烧鸭汤)
秋季第九组(三丁鲜贝 虾仁吐司 冰糖扒蹄 油焖茭白 莼菜鸡片汤)
秋季第十组(溜仔鸡 烹明虾段 清炖蟹黄狮子头 ......余下全文>>
求一百道关于旅游景点的选择题（需附上答案） ？
导游文化基础知识应用试卷（四套）及答案
导游基础知识应用综合卷（一）
一、单项选择题
1、《＿＿＿＿》中留下了哈雷彗星最早记录。
A．甘石星经 B．春秋 C．诗经 D．史记
2、北魏、辽、西夏、金分别是由＿＿＿＿民族建立的。
A．匈奴、契丹、羌、女真 B．鲜卑、女真、契丹、羌
C．匈奴、女真、回鹘、土蕃 D．鲜卑、契丹、党项、女真
3、”杭州”这个名称是从＿＿＿开始的。
A秦 B东汉 C隋 D唐
4、“寅吃卯粮”这个成语中的“寅”是指＿＿__。
A 3点到5点 B 5点到7点 C 1点到3点 D 7点到9点
5、下列人物分别是回族、蒙古族、藏族、壮族的是______。
A 郑和、松赞干布、忽必烈、阿诗玛 B 阿凡提、怀仁可汗、松赞干布、刘三姐
C 郑和、铁木真、松赞干布、刘三姐 D 阿凡提、忽必烈、格萨尔王、阿诗玛
6、下列分别是满族、彝族、苗族、白族节庆的是____________。
A 龙抬头日、火把节、芦笙节、三月街 B 颁金节、龙舟节、蝴蝶会、三月三
C 龙抬头日、三朵节、孝九节、歌圩 D 颁金节、龙舟节、火把节、蝴蝶会
7、凤凰装是_________妇女的传统服饰。
A 彝族 B 纳西族 C 傣族 D 畲族
8、喜欢在对人的称呼前加“阿”，表示尊敬和亲切的民族是_________。
A 回族 B 彝族 C 纳西族 D 白族
9、“溪曲三三水，山环六六峰”描述的是________的风光。
A 黄山 B 武夷山 C 武当山 D 庐山
10、以下对长江描述错误的是__________。
A 长江有旅游”黄金水道”之称 B 长江三峡从东到西分别是瞿塘峡、巫峡、西陵峡
C 长江发源于青海唐古拉山各拉丹东雪山 D 长江是我国最大的河流，全长6300公里
11、以下描述正确的是___________。
A 长白山天池是火山堰塞湖 B 洪泽湖是咸水湖
C 云南滇池是构造湖 D 内蒙古沙漠湖泊群是冰川湖
12、温泉城是___________。
A 济南 B 福州 C 泰顺 D 武汉
13、对我国古典园林的发展史描述错误的是__________
A 最早的园林——囿和园，出现在黄帝时期 B 商周时期已经有了成组的风景
C 秦汉时期出现了以宫室建筑为主的宫苑 D 唐宋时期园林达到成熟阶段
14、中国古典园林中，借景达到方法有很多种，如借池塘的鱼称为__________。
A 远借 B 邻借 C 仰借 D 俯借
15、不属于“江南三大奇石”的是________.
A 豫园的玉玲珑 B 留园的冠云峰 C 拙政园的瑞云峰 D 竹素园的绉云峰
16、下列屋顶形式规格最高的是____________.
A 歇山项 B 攒尖顶 C 悬山顶 D 硬山顶
17、关于宫殿外陈设描述错误的是__________.
A 华表起源于墓碑 B 成对的石狮一般是左雌右雄
C 日晷是用来显示时间的 D 吉祥缸又称为门海,主要用来防火
18、_____________分别是方上、以山为陵、宝城宝顶形式的帝王陵墓。
A 秦始皇陵、北宋陵、明十三陵 B 汉茂陵、唐乾陵、清陵
C 北宋陵、明十三陵、清......余下全文>>