万丰美食菜谱大全银耳枸杞炖雪梨早上喝好还是晚上喝好 ？
建议晚上喝
这个汤是很好的，不过是以内养外，美白效果不会立杆见影，但是长久喝对身体和皮肤都是很好的。
建议不要把它当成保健品，其实就是食物。我也经常熬来吃。
有条件的话每天都可以喝－－－个人认为银耳作用可能相当于百姓版的燕窝～～～～
我大概一周煮一次－－实在工作忙没时间顿～～～
然后一大锅两天就喝光，没什么特定的次数。
不过我银耳喜欢加百合或者绿豆，因为银耳属于阴性的食物，而枸汲和红枣是阳性的食物。
建议你：
不要太记希望于它的美白效果，而把它当成一种健康营养的食物。每周吃3－4次，银耳为主，其他辅料换着加～～
雪梨白木耳枸杞炖汤有什么作用 ？
银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。银耳雪梨汤是一道营养并且滋补的食物，它适用于所有的老弱，体病者，具有强身健体之功效，常用于治疗老年慢性支气管炎。
作用：
银耳：
1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
3. 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;
4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
5. 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
6. 银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
雪梨：
润肺 化痰止咳、清热生津、润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘。 美容、解渴。
雪梨银耳汤里能不能放红枣、枸杞？ ？
雪梨银耳汤：止咳润肺 患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克，将银耳泡发后炖至汤稠，再将雪梨去皮核，切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即成。此方对大便燥结者也有较好疗效。
银耳本有清肺，润肺的功效。加莲子能滋肾水。成银耳莲子汤；常喝对肾肺阴虚咳嗽，干咳及肺结核有很好的疗效。没有必要在加红枣和枸杞。
煮雪梨水放枸杞好还是放银耳效果好 ？
可以一起放，银耳雪梨汤，快好的时候可以适当加一点点枸杞进去。美容养颜
梨+银耳+枸杞+冰糖=可以润肺么? ？
可以的
银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；能增强机体抗肿瘤的免疫力；银耳有滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功耽；银耳还能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。
梨特别适合咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者。
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。
可以加一点点少量枸杞
煮雪梨水放枸杞好还是放银耳效果好 ？
1、梨切小丁,银耳泡发好撕小块,加入水以及枸杞小火煮2个小时 2、快好时放入冰糖(也可以不放) 这个雪梨水，可以清热化痰，对身体很有好处，很适合现在干燥的季节。
梨，银耳，枸杞，红枣能一起煮吗 ？
最好就是冰糖、梨、银耳一起煮，润肺止咳的功效。
百合银耳雪梨莲子枸杞能放在一起 ？
可以放在一起煮的。并且还会有很高的治疗和补、养等效果。对风热咳嗽有一定的治疗之效
1、百合：含蛋白质，脂肪，淀粉，果胶等一些营养成分，另外还含有秋水仙碱、维生素B；以及钙、磷、铁等多种成分。有很高的利用价值。还有润肺、止咳、清热。
2、银耳：含有很高的碳水化合物、蛋白质和很多的微量元素，具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力。
3、雪梨：含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等。雪梨清热化痰之功效。能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。
4、莲子：莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品。
5、枸杞：我们大家都知道具有补肾气，益精、美容养颜等功效。枸杞含枸杞多糖，又含甜菜碱、阿托品、天仙子胺；另含玉蜀黍黄素等许多独特的微量元素。
春天可以喝银耳雪梨枸杞汤吗? ？
当然可以，雪梨银耳枸杞汤是一款美容养颜甜品，主要原料有雪梨等，滋阴养颜。
材料：雪花梨（2个）、枸杞（半两）、银耳（1个）、冰糖（适量）
准备：1、提前1个小时先把干银耳用冷水浸泡，泡膨胀变软后即可，时间不要过长。切小块备用。
2、雪花梨请干净，去皮去核。切成小块备用。
3、枸杞洗干净备用。
4、沙锅或电饭锅都可，但不能用铁锅。
做法：用沙锅取适量的水烧开后，把枸杞和银耳用小火煮30分钟左右即可。由于雪花梨比较容易煮熟，所以 后放入锅内。再放入冰糖，等雪花梨煮软，即可出锅食用，冷热均可。
银耳 红枣 枸杞 雪梨 冰糖汤 吃了有什么好处。 20分？
冰糖、雪梨是润肺止咳；银耳、红枣、枸杞是补肾和补血的。