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莲子羹 红枣莲子羹的功效

超市买的红枣莲子羹怎么泡 10分?

超市买的红枣莲子羹怎么泡

1、需要用小量凉水调成糊

2、然后用滚开的水冲之量足

3、然后一调和就成了

4、如果手快可以直接一遍冲滚开的水一边搅匀即可

5、如果用微波炉最省事,凉水调开,放足水,开机一分钟,再搅拌,再加热一分钟搞定。

超市买的红枣莲子羹怎么泡?如果怎么都充不透明就是粉粉有问题了,干脆扔了吧。

莲子羹有什么功效 ?

食法:每日1次,早晚食用。 功效:补益脾胃,益肾固精。 主要就是健脾,养心,益肾!补益脾胃养心,益肾,补脾,涩肠。 冰糖银耳莲子羹 配方:莲子30克 银耳20克 冰糖30克 制作:1.将银耳、莲子,分别用温水发透;银耳去蒂根,撕成瓣,洗净;莲子去心,冰糖打碎。 2.将银耳、莲子放入炖锅内,加清水500毫升,放入冰糖,用中火烧沸,文火炖熬1小时即成。 食法:每日1次,早晚食用。 功效:补益脾胃,益肾固精。
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莲子羹做法 ?

清心养脑。
材料
主料:枣(干)30克,莲子50克 调料:冰糖15克
做法
1、红枣和莲子洗净煮烂; 2、加冰糖,蒸为羹即可。

材料
去芯莲子20粒,银耳1朵,冰糖适量
做法
1、银耳用冷水泡发后,择去硬的蒂、撕成小朵。 2、莲子冲洗干净,提前浸泡4小时或更长。 3、银耳、莲子、放入锅中,接足量水没过银耳,中火煮开后转小火慢炖1小时或更长,至银耳粘软。 4、加入冰糖继续煮小火至冰糖融化即可,放晾或者放入冰箱冷藏后食用。

红枣莲子羹怎么冲 ?

要用沸水冲。可以先用一汤匙的矿泉水融化,再用沸水冲,就可以了,一小包就要用沸水冲,我也买了秦老太的红枣莲子羹,蛮好喝的,,你用沸水,然后多

红枣莲子羹有什么作用? ?

病情分析: 您好,红枣:含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。  莲子:有补脾处泻,益肾涩清,养心安神的作用。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。意见建议:建议红枣莲子羹具有补气养血、安神、改善失眠、健忘等作用,适合于神经衰弱、气血阴虚的患者服用。

莲子羹的做法,莲子羹怎么做好吃,莲子羹的家常 ?

桂圆莲子羹

主料:桂圆肉100克莲子200克

调料:冰糖100克 白砂糖50克 淀粉(玉米)20克

做法:  1. 将桂圆肉加入冷水中洗净,块大的撕成两半,捞出,沥干水分;

2. 鲜莲子剥去绿皮,嫩皮,去莲心,洗净;

3.莲子放在沸水锅中氽透,捞出倒入冷水中;

4. 锅内加入适量冷水,加入白糖和冰糖,烧沸;

5. 撇去浮沫,把桂圆肉和莲子放入锅内,用湿淀粉勾稀芡;

6. 烧沸以后盛入大碗中即成。

银耳莲子羹

原料:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。

做法:

1、干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。

2、新鲜百合拔开洗净去老蒂。

3、香蕉洗净去皮,切为0.3cm小片。

4、将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。

注:此汤具养阴润肺,生津整肠之效。

红枣莲子羹

材料:红枣、莲子

做法:

1、红枣洗净,浸泡水中;

2、红莲用沸水冲下,赶紧去皮;

3、浸泡后去掉莲心;

4、锅中放水,先煮莲子,因为莲子不容易熟;

5、待莲子稍稍开花,加上红枣一起煮,至熟。喜欢甜的人,吃的时候还可以加点糖。

龙眼莲子羹

原料:

龙眼肉100克,鲜莲子200克,冰糖150克,白糖50克,湿淀粉适量。

制作:

将龙眼肉放入凉水中洗净(块大的撕成两半),捞出控干水分。鲜莲子剥去绿皮、嫩皮,并去莲子心,洗净,放在开水锅中氽透,捞出倒入凉水中。在锅内放入750克清水,加入白糖和冰糖,烧开撇去浮沫。把龙眼肉和莲子放入锅内,用湿淀粉匀稀芡,锅开盛入大碗中即成。

芋头莲子羹

主料:芋头200克,莲子75克。

辅料:葡萄干50克。

调料:白砂糖70克,淀粉(玉米)20克。

特色:软烂浓香,甘甜微酸,营养滋补。

做法:

1. 将莲子洗净,用温水泡涨;

2.葡萄干洗净;

3.芋头去皮切成小丁;

4. 勺内加水烧开,下入泡好的莲子烧开;

5. 再下入芋头丁,用小火煮至酥烂;

6. 放入白糖、葡萄干继续煮开;

7. 用淀粉勾芡出勺,盛入汤碗内即成。

桂花莲子羹

原料:糖腌桂花2克,莲子60克。

制法:莲子用开水泡胀,浸1小时后,剥衣去心。将莲肉倒入锅内,加清水适量,小火慢炖约2小时,至莲子酥烂,汤糊成羹,加白糖、桂花,再炖5分钟,离火。

功效:温中散寒,补心益脾,暖胃止痛。

用法:作早餐或作点心食用。...余下全文>>

怎么冲红枣莲子羹 ?

一下子别倒太多水,先倒一点,然后搅匀以后再倒,这时边倒边搅拌,这样一鸡漂亮的红枣莲子羹就出来了。试试吧,不错的!

莲子羹怎么做的啊? ?

要看你做哪类莲子羹咯,有百合莲子羹、银耳莲子羹、桂圆莲子羹等等
不过我看到的莲子羹最简单的作法,就是藕粉、莲子粉混合对开水,然后里面一般要加些葡萄干、山榨、花生米、黑芝麻,吃起来也不错处,楼主在家就可以做的。。。

街上卖的莲子羹的做法越详细越好。拜谢 ?

必须买速溶的莲子羹,食品批发市场有卖。开水冲开,再用热水边搅边冲,成糊就行了。多摸索,祝你成功

莲子的食用方法,以及莲子羹的做法 ?

冰糖银耳莲子羹

配方:莲子30克 银耳20克 冰糖30克

制作:1.将银耳、莲子,分别用温水发透;银耳去蒂根,撕成瓣,洗净;莲子去心,冰糖打碎。 2.将银耳、莲子放入炖锅内,加清水500毫升,放入冰糖,用中火烧沸,文火炖熬1小时即成。

食法:每日1次,早晚食用。

功效:补益脾胃,益肾固精。

参考资料:www.pxwsj.com/yslf/btyelzg.htm

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